السلام عليكم عمري 23 سنة . هل الابتعاد عن العادة السرية مدة زمنية طويلة يقلل من سرعة القذف او يعود القذف طبيعي ؟ علما انا سرعة القذف ناتجة عن العادة السرية وليس هناك اسباب اخری

الحل الأمثل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا امارس العادة السرية والاحظ بأن لدي سرعة كبيرة في القذف يعني بأقل من دقيقة كيف لي ان اعالج هذه المشكلة وهل سرعة القذف تختلف في الاستمناء عن الجماع؟؟

تختلف، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم يا دكتور انا في العمر ١٧ عام وغلطت بممارسة الاستمناء الشرجي للفضول يعني ليس شذوذ وبعد الممارسة بيومين اظن ان هرمون التستوستيرون عندي انخفض وذلك لوجود اعراضه هل الاستمناء الشرجي هو السبب؟ وهل يمكن معرفة قوة الانتصاب من خلال ممارسة العادة السرية)شكرا لكم..

الجنس الشرجي لا يخفض هرمون التستوستيرون!! ،وقوة الانتصاب تقل كلما زادتالعادة السرية، مارس الرياضة وقلل العادة السرية، أو أوقفها.

لقد قرأت ان من علاج سرعة القذف اذا الزوج شعر بالقذف يفكر بعيد عن الجنس ويستمر بالمداعبة لكي يطيل المدة هل صحيح هذا ؟ لكن اذا فكر بعيدا عن الجنس قد يرتخي القضيب . وشكرا

ما دام النؤثر الجنسي موجوداً، فلماذا يرتخي، توكل على الله! ويمكن استعمال تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وللتحكم بالقذف، تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

استفسر عن موضوع القذف السريع اذا ابتعدت عن ممارسة العادة السريه ومارست

Q: هل تختلف سرعة القذف بين ممارسة العادة السرية و العلاقة الحميمية يعنى انا احيانا بقذف اثنا ممارسة العادة السرية سريعا هل ذلك يحدث ايضا اثناء الجماع وذا كان احدهما اطول فلماذا

ممكن أن تختلف حسب الإثارة والإجبار!! ويمكن تحسين الحالة بتمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم كنت حابب اعرف يادكتور هل الانتصاب و مدة القذف اثناء العادة السرية مقياس اما لا لمدة العلاقة الجنسية الطبيعية وفترة القذف فيها عند الزواج وشكر ..

كلا مش مقياس، والزواج مختلف في كل شيء، ولكن عليك تقليل العادة وممارسة هوايات تحبها وتشغل وقتك!!

Q: انا سنى 16 سنة كنت امارس العادة السرية وعند الفذف كان العضو يرتخ سريعأ وسريع القذف هل عن الاقلاع عن العادة يزول هذه الاعراض ام لا

نعم!! وعليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: مرحبا حابب استفسر ابلغ من العمر 22 اذا ابتعدت عن العادة السريه لفتره طويلة وتناولت العسل والفيتامينات هل ستزول ظاهرة القذف السريع ؟؟ ليس لدي وقت لممارسة الرياضة وتمرين كيغل

تمارين كيغل ليسست بحاجة لوقت، ويمكن ممارستها في جميع الأحوال والظروف، وإذا ابتعدت عن العادة يستعيد الجسم حيويته بعد فترة .

Q: هل اذا توقف الشاب عن ممارسة العادة السرية قبل الزواج يكون مستوى ممارسة الجنس مع زوجته أفضل وشكرا

بالتأكيد، يفضل وقف العادة قبل عدة أشهر استعداداً للزواج.

20 مارس 2016

2434

مرحبا . أود أن استفسر عن موضوع القذف السريع ... اذا ابتعدت عن ممارسة العادة السريه ومارست العلاقة الحميمة بين فترة واخرى هل القذف السريع مع الايام يختفي