تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكله في الجنس او الذكوره
7 أكتوبر 2020
2754
اريد ممارسة الجنس اكتر من ٦ مرات يوميه ولكن يوجد مشكله هيا السرعه في القذف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-10-07T08:44:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2020-10-07T16:01:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-1462818#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أكتوبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
اعاني من السرعه في القذف اثناء الجنس
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 26 سنة واحب ممارسة الجنس اكتر من 4 مرات في اليوم وقضيبي دائما منتصب ودائما لديا الرغبة في...
سؤال من ذكر سنة
ارغب في ممارسة الجنس الشرجي مع زوجتي كيف اجعلها ترغب هيا كمان وما هي فوئد الجنس الشرجي
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من مشكله أثناء ممارسة الجنس . وهي القذف بسرعه مع اني حاولت دائماً تأخير وقت القذف لكن لم...
سؤال من أنثى سنة
امارس الجنس الشرجي مع خطيبي عدة مرات لكن اليوم وجدت دم في التبان بعد ممارسة الجنس الشرجي اريد ان اعرف...
سؤال من ذكر سنة 36
انا عمري 29 هل العادة السرية تسبب سرعة القذف و ضعف في الانتصاب حيث انا كنت امارس العادة السرية بصوره...
سؤال من ذكر سنة
ما سبب التئخير في القذف عند ممارسة الجنس
سؤال من أنثى سنة 22
أنا مارست الجنس الشرجي لعدة مرات، بس بكل ممارسة أتألم من الجنس الشرجي، ما هو السبب؟ وهل يظهر في الفحص...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف في ممارسة الجنس واحس نوع من الخوف
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من افراط في عاده سريه كل يوم اعمله اكتر من ٦ مرات ارجو مساعده منكم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين