السلتم عليكم طبعا مشكورين على هذا التطبيق الاكثر من رائع . انا عمري 19 سنه وحالي حال الشباب اعمل العاده السريه لاشباع رغباتي الجنسيه منذ بلوغي سن الرشد ولكن ليس بكثره تقريبا بالاسبوع مره او مرتان . لكن الاحظ هنلك سرعه بالقذف اي دقيقتين عند الاستمرار وقد انتابني القلق كثيرا من الزواج وانا مقبل على الزواج بالاضافه الى ضعف بالانتصاب اي ينتصب العضو لاكن ليست بصوره شديده . اتمنى الاجابه ارجوكم لاني اخجل من هذا الموضوع

بما انك مقبل علي الزواج فعليك وقف العادة السرية اولا ، ثم ممارسة الرياضة اليومية ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والاهتمام بتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات وغيره من المقويات، مبروك.

انا فتاه عمري ٢١ سنه امارس العاده السريه من عمر الثانوي و اشاهد الافلام الاباحيه للاستثاره ولكن الان اشعر بالبرود ولا اريد المشاهده او ممارسه العاده كيف يمكنني التوقف عن ممارسه العاده وكيف يمكن ان اعالج اثارها كي اعود طبيعيه لانني خائفه من ان ذلك سوف يؤثر على رغبتي عند الزواج

إذا توقفت فستعود حالتك إلى سابق عهدها، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة وغيرها،

انا شاب ٢٠ سنه لست مقبل علي الزاوج لم افعل العاده السريه الحمد لله ولم يسبق لي الجماع او التلامس ولكني مصاب بحاله نفسيه شديده تهيألي الضعف عند الزوااج بشده

الغالب أن الحالة نفسية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري 17 سنه .. اريد ان اسأل هل لدي ضعف جنسي .. لانني اتابع الافلام الجنسيه .. ولا يخرج مني شي .. علما بانني اسبوعيا احتلم ( انزل فقط وانا نائم دون ان اتذكر اي شي ).. هل يعتبر هذا ضعف جنسي .. لانني حاولت ان امارس العاده السريه ولم استطع .. ارجوا الافاده سريعا .. شكرا لككم

أنت لست مصاب بضعف جنسي، القضية أنك تريد أن نتجبر نفسك على ممارسة العادة السرية، ما دمت تحتلم، يدل ذلك على وجود سائل منوي عادي، فلا داعي للقلق، ولا داعي للعادة السرية.

انا شاب عمري 20 عاما لدي رغبه عاليه جدا في الجنس او في الزواج.. ولا أجد لتفريغ شهوتي الا الافلام الاباحيه و العاده السريه .. افعلها مرتين أو ثلاثة مرات يوميا .. اعلم أن هذا الفعل حرام وأعاقب عليه . ولكني غير قار علي التوقف. فما الحل ؟؟؟؟ خاصة أن سني وظروفي لا تسمح بالزواج علي الاطلاق. افيدوني

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت يكون أفضل!!

ابلغ من العمر 18عام وكنت امارس العاده السريه ولاكن.ليس بكثره ولاكن الان عندما ينتصب قديبي اشعر كاني اريد القيام بعلاقه جنسيه ولا استطيع التوقف عن التفكير في ذالك مع العلم اني لا املك اي اشقاء لي المساعده ...سؤال اخر كم يتوجب طول القضيب وعرضه لكي يقوم بفض الغشاء؟؟!

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب وأقل طول يكفي لفض الغشاء!! مارس الرياضة والمشي وقلل الأكل ومارس هوايات تشغل وقتك واهتم بمستقبلك!!

اشاهد الافلام الاباحيه بكثره ولكن لا امارس العاده سريه بكثره ممكن مرتين في شهر او مره واخاف ان يسبب ذلك لي عجز جنسي مستقبلا او سرعه قذف كيف اعرف اني سليم ولست مصاب بشي

طالما يحدث القذف أثناء الممارسة فلا داعي للقلق، ويمكنك فحص المنويات والهرمونات الجنسية إذا شئت، وكلما قللت يكون أفضل.

مرحبآ ارجو الاجاابة بأسرع وقت وارجو المساعده انا فتاة عمري 17 سنه ليست متزوجة كنت امارس العادة السريه بكثرة لكن الان لااستطع ان امارسها الا قليل واشعر بعدم اي شهوه واي شعور وكنت امارسها مع حبيبي اثناء التحدث بالهاتف هل ذلك يسبب خطوره عليه اذا مارستها بكثرة ولماذا الان اشعر بعدم الرغبه وعدم الشهوه ؟

لا داعي للقلق! قد يمر الانسان بمراحل يبتعد فيها عن الجنس ، وذلك حسب الحالة النفسية والحياتية، ولكن الابتعاد عن العادة أفضل صحياً، راجعي عادة سرية في القاموس.

انا شاب وعمري 22 سنه وداخل علي مرحله زواج ولكني اعاني من سرعه الاستثار الجنسيه فماذا افعل علما باني كنت امارس العاده السريه وتوقفت منذ فترة لدرجه اني استثار م سماع صوت خطيبتي

ستتغير الأمور بالتدريج بعد الزواج، فلا داعي للقلق، ماس الرياضة والتغذية المتوازنة.

سؤال من أنثى 26 سنة

الصحة الجنسية

هل اعاني من برود جنسي

Q: "أنا متزوجه منذ 11سنه لم أصل الى المتعه أو الرعشه الجنسيه ولاأشعر بأي رغبه في اللقاء الخاص مع زوجي كيف أعالج هذا البرود ؟

يحب بحث الأمر مع الزوج فالمشكلة تهم الاثنين:كثير من النساء بحاجة الى 15-30 دقيقة من الاثارة المتواصلة لبلوغ ذروة النشوة الجنسية اكانت هذه الاثارة من خلال المداعبات التمهيدية او من خلال ايلاج القضيب داخل المهبل وكلما ازدادت المرثرات العصبية الحسية المنطلقة من مصادرا مختلفة كلما تحسنت نوعية الذروة التي تحصل عليها المراة . تجدر الاشارة الى ان اثارة البظر بشكل مباشر تؤدي الى عدد من الارتعاشات الجنسية القوية هي في الواقع غير ذروة النشوة الجنسية واحيانا تخلط المراة بين الامرين . ان اثارة المناطق الشهوانية لدى المراة يجب ان تكون متواصلة ولفترة طويلة كذلك يجب ان تكون الاثارة متناسبة مع متطلبات المراة لجهة مواضع الاثارة وودرجة الضغط عليها والايقاع بحيث لا تكون شديدة القسوة ولا مفرطة في الرقة ولا مفرطة في اليتها . ان من شان بعض المداخلات اثناء العملية الجنسية ان تجهض النشوة بتحويلها احاسيس المراة وتخيلاتها الجنسية عن مسارها هكذا فان ضجيجا مفاجئا ياتي من الخارج او رائحة مزعجة او نوبة قلق مفاجئ او تشنجا عصبيا ينتاب المراة نتيجة عدم ثقتها في امكانية بلوغ الذروة او شرودا في خيالها وتصوراتها كل هذه العوامل من شانها ان تحول المراة عن مسارها الشهواني .