اثناء الاستمناء اقوم بلعق قضيبي واجد بعض الالام في الظهر ولكن بعدها بيوم تذهب فما هي هذه الالام وكيف يمكن حلها مع العلم اني اذهب الي صالة الرياضة ولا اريد ان يؤثر هذا الشيء علي اداءي فكيف يمكن تجنب الالام وهل هي مزمنة وهل يمكن الممارسة ولكن بطريقة امنه

كلما قللت يكون أفضل، فلعق القضيب قد يتطلب انحناء الظهر

أعاني من سرعة القذف وبدأت في ممارسة تمرين كيجل، هل أمارس تمرين من 1 إلى 10 أيضا لكي اجعل ذهني هو الاخر يتعود على التأخير ام اكتفي بكيجل ام هذا التمرين لفترة والاخر بعده؟؟

لا ضرر من تزامن الممارسة.

في اثناء العادة السرية انزلت قضيبي للاسفل وهو منتصب مماادى الى صوت (طق).ولا يوجد اي الم فيه ولم ينزل دم اثناء التبول ولكنه اصبح بعد ما صدر هذا الصوت مباشرة نصف منتصب او منتصب بشكل افقي هل كسر قضيبي وهل يؤثر هذا على الانتصاب في المستقبل وكيف احل الموضوع منزليا ان امكن ماذا افعل وشكرا

لاتفعل شيئاً، فقط ابتعد عن العادة السرية، وستتحسن بالتدريج، والغالب أنه ليس كسر ما دام لم يحصل نزيف أو تروم،

لدي انعواج قضيب نحو الاسفل على شكل موز ولا ياثر على العلاقه الجنسيه ولاكن بعض الوضعيات لا يتجاوب معه او قد يحصل بعض الالم الخفيف واريد تحسين منظره هل اخضع لعمليه او ماذا

لا يشكل اعوجاج القضيب مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الإيلاج، ومع ذلك يمكن استشارة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

مرحبا ، كنت في نهاية الدورة الشهرية ، وقررت لعب الرياضة قمت بتمارين رياضة بالبيت عن طريق اليوتيوب ،لكنني الان لا استطيع الجلوس بسبب الم في المنطقة الحساسة هل من الممكن ان الرياضة اثرت على غشاء البكارة ولهذا اشعر بالالم؟ ام ما هو السبب؟

الرياضة العادية لا تؤثر على الغشاء، ولا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وسبب الألم قد يكون عضلي ، ويمكن التأكد بمراجعة اختصاصي نسائية لتقييم الحالة.

عملت الواط قبل ٥ ايام واصبح لدى ألم في فتحه الشرج وخف مع الايام لاكني لايمكنني حبس الريح لفتره طويلا من الزمن وهاذه مشكلتي الاساسيه هل هناك دواء أو تمرين معين يجعلني امسك الريح كثيرا مثل قبل الممارس أو عل الأقل يشبهه لاني اخاف ان يحدث هاذه الأمر لي احراجا أو شك في المستقبل وشكرا لكم

يمكن تضييق الفتحة بتقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، والتوقف عن الممارسة حتى يتاح للعضلات النقاهة والعودة إلى الحالة الأصلية

دكتور قضيبي منذ سنة اصبح يضيق من المنتصف في بداية الانتصاب فقط وعند التبرز وعند الشعور في البرد ولكن لا يوجد الم علما اني كنت امارس العادة السرية بشكل يومي ولا امارس رياضة والان انا قلق هل يوجد تاثير على المستقبل وهل بممارسة الرياضة اعود طبيعي مع الوقت ارجو الاجابة لان الموضوع اثر بثقتي بنفسي

هذا أعراض مرض بيروني، توقف عن العادة السرية،ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

هل يؤثر الإفراط فى القيام بالعادة السرية على تقليص عضلات الجسم لأنني أعاني من تقلص علي مستوي عضلات الفخذ وهذا يقلقني كثيرا لأن هذا التقلص متواصل. هل هناك إمكانية لعودة العضلات إلى حجمها الطبيعى إثر الإمتناع نهائيا عن القيام بالعادة السرية . أم أن ذلك أصبح حالة مرضية دائمة .أرجو منكم أن تعطوني حلا

إذا كان هذا الضمور يتعلق بالعادة السرية، فسيتوقف ويزول بعد التوقف عن ممارستها، أما إذا كان له أسباب أخرى فلا بد من علاج هذا السبب، يمكن مراجعة طبيب أعصاب وعمل تخطيط للعضلات ومحاولة التشخيص الدقيق.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

الاستمناء والالام الظهر

Q: وانا أمارس العادة السرية للأسف سحبت القضيب للأعلى فسمعت صوت تحرك عظام بآخر القضيب.. علما انه لا يوجد أي ألم هل هذا يعتبر خطيرا وهل يؤثر بالمستقبل شكرا

الغالب أن القضيب سيشفى مع الوقت بشرط أن تتوقف عن العادة السرية وتمارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: احيانا في النادي الرياضي اشعر بتنميل في القضيب خاصة بعد ركوب الدراجة هل هذا خطر او امر عادي وشكرا ؟

عادي، قلل ركوب الدراج وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

30 ديسمبر 2021

1261

اثناء الاستمناء اقوم بلعق قضيبي واجد بعض الالام في الظهر و اذهب الي صالة الرياضة ولا اريد ان يؤثر هذا الشيء علي اداءي هل هناك خطر علي الظهر بسبب الانحناء وهل يوثر علي الفقرات ام بالتمرين واليوغا يصبح الامر اسهل