ابي اسم حبوب يخفف توتر الجماع مهدئة الاعصاب

يحدث تشنج المهبل لأسباب عديدة، لذلك من المهم مراجعة طبيبة اختصاصية الأمراض النسائية لتشخيص السبب لتحديد العلاج المناسب. ومن أسباب تشنج المهبل:

• جفاف في المهبل وعدم حدوث الترطيب الكافي نتيجة المداعبة قبل الجماع.
• التهاب في المهبل أو المسالك البولية.
• فترة ما بعد الولادة، ويمكن أن تمتد حتى 6 أشهر من صعوبة الجماع بسبب تشنج المهبل.
• الإصابة ببعض الأمراض النسائية مثل بطانة الرحم المهاجرة.

كذلك هناك ثلاثة مجموعات ادوية لعلاج التشنج المهبلي هي:

• المخدر الموضعي مثل الليدوكائين.
• مرخيات العضلات مثل مرهم النتروجليسرين في صورة مرهم موضعي، أو حقن ذيفان السجقية (بوتيولينيوم توكسين) الموضعي.
• المهدئات والأدوية المضادة للقلق مثل الديازيبام.

كذلك، يمكن اللجوء إلى مجموعة متنوعة من العلاجات النفسية للتشنج المهبلي منها:

• العلاجات الزوجية والتفاعلية والوجودية التجريبية وتعزيز العلاقة.
• التنويم المغناطيسي.
• العلاج السلوكي المعرفي.
• التوسيع المهبلي عن طريق إدخال سلسلة من الموسعات ذات الأحجام المتدرجة في المنزل بتوجيه من المريضة وشريكها بهدف إزالة حساسية المريضة من اختراق المهبل.

إليك بعض النصائح لإرخاء عضلات الحوض والمهبل وتقليل الألم:

• التفهم النفسي للمشكلة والاسترخاء مع عدم التوتر، ومناقشة المشكلة مع الشريك بوجود الألم للتدرج نفسياً خلال العلاقة ومعرفة الأنسب للسيدة.
• ممارسة تمارين كيجل  للسيطرة على عضلات الحوض.
• استخدام ملينات خلال الجماع يمكن أن يقلل من ألم الاحتكاك.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تشنج المهبل وتأثيره على العلاقة الزوجية
• المشاكل الجنسية عند المرأة

• هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟
• مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
• نقص الرغبة الجنسية عند النساء
• هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟
• التقلبات الجنسية خلال الدورة الشهرية
• مشكلات جنسية شائعة لدى النساء وطرق التغلب عليها
• كيف يؤثر الدوبامين على الجنس؟

المرجع: 10 ways to boost libido