ااشاهد افلام اباحيه غير متزوج ٢٤ س عند مشاهده الافلام الاباحيه يحدث انتصاب جزئي ويحدث بعدها انتصاب كامل بمعني بطئ في الانتصاب والاثاره الجنسيه ما سبب ذلك واشعر بملل جنسي

أفضل من سرعة القذف، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج