امارس الرياضة بانتظام لكن ظهرت لدي اعراض الم و ارتخاء واعياء شددين كلما تناولت وجبة من الوجبات اليومية ما سبب ذلك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 18 سنة وفي رمضان احس بالجوع و اعتقد انه عادي لكن عند الافطار اكل قليلا من الشوربة فاشبع و...
من الطبيعي الشعور بالجوع أثناء الصيام، أما عن الشبع بسرعة وحدوث غثيان وألم في المعدة فيمكن أن يكون ذلك بسبب:
- تناول الطعام بسرعة.
- تناول أطعمة دسمة، أو تسبب هيجان للمعدة، أو البدء بشرب عصائر باردة وبكمية كبيرة.
- وجود قرحة في المعدة.
- التهاب في المعدة.
ولتجنب الغثيان وألم المعدة عند الإفطار يفضل اتباع النصائح التالية:
- محاولة تجنب الأطعمة الحمضية التي يمكن أن تهيج المعدة والتي تشمل عصائر الفاكهة والجبن المطبوخ والطماطم.
- محاولة تجنب الأطعمة التي تحتوي على البصل والفاصولياء والملفوف والبروكلي.
- تجنب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الطعام ببطء.
- عدم الإفراط في ملء المعدة.
- مراجعة الطبيب في حال استمرار الاعراض بعد تعديل النظام الغذائي وعادات الأكل، وذلك للمعاينة السريرية وإجراء الفوصات اللازمة.
سؤال من ذكر سنة
أعاني من معدتي كثيرا فعند السفر بالذات أشعر كثيرا بالاقياء وخروج البراز غير طبيعي وايضا غير السفر عندما أكل البقوليات...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الحازوقة على الرغم من أنها غير متواصلة ولا تتجاوز مرة او اثنتين من وقت لآخر وخاصة بعد تناول...
سؤال من ذكر سنة
السلام انا معدتي حساسة جدا اكل اي شيء حار تؤلمني ماهي الماكولات التي تساعد علي سرعة و تحسين الهضم و...
سؤال من أنثى سنة
تعاني اختي من صعوبة بالاخراج فاذا لم تخرج لمدة يومين تعاني من ضيق تنفس ومغص شديد و والم في ظهرها...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في معدتي ورائحة فمي متغيره وفمي من الدخل ظهرت به حبوب ولثتي تورمت وانا حامل فما العلاج...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين