تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الأرق وعدم النوم يدل على وجود عضال ما او مرض ما بالراأس او أعصاب المخ وخصوصي للأشخاص ذو العصبية الزائدة؟ماهو الحل لتفادي الأرق؟هل هناك أعشاب ،وهل يفيد العلاج الفيزيائي والمساج؟
1 نوفمبر 2010
5170
هل الأرق وعدم النوم يدل على وجود عضال ما او مرض ما بالراأس او أعصاب المخ وخصوصي للأشخاص ذو العصبية الزائدة؟ماهو الحل لتفادي الأرق؟هل هناك أعشاب ،وهل يفيد العلاج الفيزيائي والمساج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-11-01T22:30:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ومن الممكن ان يكون سبب الارق هو الاكتئاب او القلق وهذا يمكن معالجته بالادوية
هناك عدة علاجات للأرق في البداية يمكن تجربة هذه الأمور :
1 عدم شرب القهوة او الشاي لمدة 3 ساعات قبل النوم
2 وضع جدول محدد للنوم
3 عدم مشاهدة التلغاز في السرير المخصص للنوم
4 الذهاب للسرير فقط للنوم
المساج يساعد على السترخاء وهذا بدوره يساعد على النوم
0
2010-11-10T23:29:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%A7-28588#answer-0
ومن الممكن ان يكون سبب الارق هو الاكتئاب او القلق وهذا يمكن معالجته بالادوية
هناك عدة علاجات للأرق في البداية يمكن تجربة هذه الأمور :
1 عدم شرب القهوة او الشاي لمدة 3 ساعات قبل النوم
2 وضع جدول محدد للنوم
3 عدم مشاهدة التلغاز في السرير المخصص للنوم
4 الذهاب للسرير فقط للنوم
المساج يساعد على السترخاء وهذا بدوره يساعد على النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما اهم مسببات الارق ؟؟
سؤال من أنثى سنة
هل وجود lésion deminilisante في المخ عبر الأشعة يؤكد مرض بهجت أو تصلب الأنسجة العصبية
سؤال من أنثى سنة
كيف ممكن احل مشكلة الارق واضطرابات النوم
سؤال من أنثى سنة 23
هل يوجد علاج او دواء مكون من اعشاب طبيعية لعلاج العصبية الزائده ومهدئ
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج التهاب اعصاب المخ
سؤال من أنثى سنة
هل العصبية الزائدة تنقص الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج التهاب اعصاب المخ الشديد؟
سؤال من أنثى سنة 42
اعاني من فترة من الارق و انقطاع النوم بسبب حدوث نفضة لا ارادية في الساق الايمن و شعور بشئ ما...
سؤال من ذكر سنة
ما هو شد اعصاب المخ وما هي اعراضه؟
سؤال من أنثى سنة
أصبت بشلل بيل شلل العصب الوجهي منذ أربع سنوات و تم اعطائي على الفور كورتيزون ثم بعد فترة خضعت لعلاج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين