لماذا اعاني من صداع في الراس عندما اباشر في القراءة لامتحان او ما ه وا

icon 30 سبتمبر 2011
icon 16114
السلام عليكم لماذا اعاني من صداع في الراس عندما اباشر في القراءة لامتحان او ماشابه ... وانا قلق من هذا الموضوع.. شكرا لكم ودمتم بخير
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يعود صداع الرأس بعد القراءة لإجهاد العيون ويمكن التقليل منه عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تجنب القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر بل يجب الجلوس باعتدال.
  • توفير الإضاءة الجيدة في الغرفة التي يتم القراءة بها.
  • تحديد مسافة معينة بين العيون والكتاب أو الورق.
  • وضع الكتاب أو الأوراق على مستوى الصدر عند القراءة.
  • تعديل حجم خط الأوراق المقروءة.

مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص لفحص العيون في حال استمرار الشعور بالصداع عند القراءة.

للمزيد:

المرجع:

1 2011-10-01T06:44:10+00:00

قد يعود صداع الرأس بعد القراءة لإجهاد العيون ويمكن التقليل منه عن طريق اتباع النصائح التالية:

قد يعود صداع الرأس بعد القراءة لإجهاد العيون ويمكن التقليل منه عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • تجنب القراءة أثناء الاستلقاء على الظهر بل يجب الجلوس باعتدال.
  • توفير الإضاءة الجيدة في الغرفة التي يتم القراءة بها.
  • تحديد مسافة معينة بين العيون والكتاب أو الورق.
  • وضع الكتاب أو الأوراق على مستوى الصدر عند القراءة.
  • تعديل حجم خط الأوراق المقروءة.

مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص لفحص العيون في حال استمرار الشعور بالصداع عند القراءة.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً