لدي الم حاد اسفل الظهر على الجهة اليسرى عند الجلوس مع تنميل وخدر في ال

icon 23 أكتوبر 2015
icon 11234
مرحبا لدي الم حاد اسفل الظهر على الجهة اليسرى عند الجلوس مع تنميل وخدر في الاطراف وخاصة اليدين يقال انها اعراض التهاب العمود الفقري اذا فعلا اعراض التهاب ماذا افعل لكي اتاكد؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالنسبة لآلام أسفل الظهر وخذلان الساقين هذا مسؤول عنه العمود الفقري ..أي أن هناك مشكلة ناتجة عن شد عضلي شديد ، خشونة، انزلاق بين الفقرات، او انزلاق غضروفي. فلابد من المحافظة بتجنب حمل الاثقال ، الجلوس او الوقوف لمدة طويلة، عدم بذل مجهود زائد، تجنب البرد... ممكن أخذ مرخي للعضلات، مسكن الم، مقوي للأعصاب فيتامينات مجموعة ب، وضع قربة ماء دافئ-ساخن اسفل العمود الفقري بعدها نضع دهون ديكلوفين.اما بالنسبة لليدين تجنب الجلوس على الماوس، الموبايل ساعات طويلة، تجنب النوم على اليدين، رضاعة الطفل دون ثني اليدين، تجنب العجين و الرق وعصر الغسيل وتجنب أي شئ يعمل شبه يومي خطأ او بمجهود زائد. 1 2015-10-23T06:53:15+00:00
بالنسبة لآلام أسفل الظهر وخذلان الساقين هذا مسؤول عنه العمود الفقري ..أي أن هناك مشكلة ناتجة عن شد عضلي شديد ، خشونة، انزلاق بين الفقرات، او انزلاق غضروفي. فلابد من المحافظة بتجنب حمل الاثقال ، الجلوس او الوقوف لمدة طويلة، عدم بذل مجهود زائد، تجنب البرد... ممكن أخذ مرخي للعضلات، مسكن الم، مقوي للأعصاب فيتامينات مجموعة ب، وضع قربة ماء دافئ-ساخن اسفل العمود الفقري بعدها نضع دهون ديكلوفين.اما بالنسبة لليدين تجنب الجلوس على الماوس، الموبايل ساعات طويلة، تجنب النوم على اليدين، رضاعة الطفل دون ثني اليدين، تجنب العجين و الرق وعصر الغسيل وتجنب أي شئ يعمل شبه يومي خطأ او بمجهود زائد.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدوى الفم الى القلب مقالات طبية
منع عودة سرطان الثدي أخبار طبية
واقع حال الرضاعة الطبيعية في الاردن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina