تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي
8 يونيو 2010
1614
كيف اغير حالتي النفسيه لاني في اسوء حالتي في العمل وفي المنزل ومع اعز اصدقائي
1
2010-06-08T02:55:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك
0
2010-06-20T01:39:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%8A-19281#answer-0
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول... اقرأ المزيد
أنت بحاجة للقيام بنشاطات إضافية تضيف البهجة والسرور لحياتك. قم بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وخاصة المشي أثناء النهار، وحاول ايجاد هواية لتمارسها وتوفر لك التسلية والفائدة كبعض الأعمال اليدوية كالنجارة أو العمل في الحديقة وممارسة الرسم والإستماع الى الموسيقى المفضلة لديك واللعب مع الأطفال في العائلة وغير ذلك من النشاطات. وبما أنك قد شكوت من عدم استقرار في المزاج سابقا، فأعتقد بأنك قد تحتاج لمراجعة الطبيب ان استمرت هذه الأعراض لديك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا طالبه طب واشعر في اوقات كثير بالملل والضيق من المذاكره لدرجة اني اضيع احيانا يومين ثلاثه دون ان اذاكر...
اولا حب دراسة الطب وشرط ان لاتكوني اجبرت على الدراسه
سؤال من غير معروف سنة 48
أشعر دائما بأنني متوتر وعصبي وفي بعض الأحيان أشعر بأنني أعيش صراع داخلي مع نفسي كما أنني أعاني نن صعوبة...
لا دواء دون معاينة الطبيب اولا ولهذا من الافضل مراجعة طبيب نفسي الذي يمكنه مساعدتك ربما دون الحاجة لدواء
سؤال من أنثى سنة 26
بدأت اعاني من كره شديد لجميع من حولي واقرب الناس لي أمي واختي وزوجي واطفالي وبالاخص طفلتي الأولى اتجنبهم كثير...
ماتعانى منه هى نوبة اضطراب وجدانى ثنائى القطب على شكل نوبة اكتئاب نفسيى ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات الذهان ومثبت للحالة المزاجية ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 24
زوجي عمره ٣٠ سنة و هالفترة يعاني من اكتئاب لشدة تفكيره بالمستقبل و سرعة الزمن و تفكيره ايضا بالماضي و...
مايعانى منه زوجك هو اكتئاب تفاعلى حاد مع اضطرابات فى النوم واحباطات نفسية وجسمانية مع عدم القدرة على التركيز مع نوبات هياج متكررة وافكار انتحارية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى والسلوكى والمعرفى
سؤال من أنثى سنة 24
أعاني من عدم التركيز في الكلام الذي يقوله الشخص أمامي و لا استطيع تذكر الاشياء بسهولة ،ولا استطيع فهم الشرح...
اضطرابات الذاكرة والتركيز بعمر الشباب عادة تنجم عن اضطرابات القلق ولكن يجب نفي الاسباب الغدية كقصور الدرق والعوزية كنقص فيتامين ب١٢ وفقر الدم بالاضافة لاجراء فحص عصبي سريري
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من رجفة مستمرة في اليد منذ ٤ اشهر كنت امر بضغوط عمل وحياة واسهر كثيراً لكن من شهر استقر...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة
أعاني من النسيان من كنت بالمدرسة بس هذه الايام أكثر بحيث اخجل عندما أتكلم وفجئه أنسى كل شي
النسيان موجود عند كل انسان ولذلك سمي انسان وانا ايضا انسى انصحك بعدم التفكير الخيالي واستعيضي عنه بذكر الله سبحان الله وبحمده لان النسيان من الشيطان والتذكر من الرحمن لا تقلقي واكثري من التسبيح والذكر وسلامتك
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من نسيان شديد خاصة للامور القريبة دون اي صداع وغالبا ما تاني هذه الحالة في نفس للوقت من السنة...
الكيس العنكبوتي هو عادة غير عرضي ولكن احيانا يسببا اعراض متناسبة مع مكان الكيسة
مشاكل الذاكرة بعمر الشباب عادة تنجم عن اضرابات القلق والتوتر او مشاكل بالغدة الدرقية او اعواز فيتامين ب ١٢
سؤال من ذكر سنة 22
اعاني منذ الطفولة من رجفة اليدين الدائمة والتي تزداد حدتها عند القلق او الغضب قد كنت متأقلما معها لكني دخلت...
هناك اسباب عدة لرجفة اليدين وبما انها دائمة ومنذ الطفولة قد تكون اسبابها وراثية وليست مرضية ولا انصح باعطاء دواء لها او اي مضاد للقلق … الادوية المنصوح بها هي ادوية لتخفيف دقات القلب فلذلك لا انصح بها
سؤال من ذكر سنة 19
اعاني من مرض الصرع صالي عشر سنوات الاعراض : تاتيني نوبه صرع يخرج من فمي لعاب ابيض الايام الاخيره فقدت...
ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع اشعة رنين مغناطيسي على المخ وتحليل نسبة الادوية اللتى يتم العلاج بها وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك وضبط الجرعات العلاجية مع المتابعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
71
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين