اعانى من تنميل فى القدمين بنسبة بسيطة فى اليدين اود معرفة الغذاء المناسب

• فرط نشاط الغدة الدرقية والتي تظهر الأعراض التالية أيضاً إلى جانب التعرق: تسارع ضربات القلب، والقلق، والعصبية، وفقدان الوزن، ومشاكل في النوم. 
• انخفاض مستوى السكر في الدم وخصوصاً لدى مرضى السكري؛ حيث تظهر الأعراض التالية إلى جانب التعرق: عدم اتزان في الجسم، ودوخة، وفقدان الرؤية للحظات، قلق واضطراب، التحدث بكلمات مبعثرة. 
• الحمل؛ حيث يزداد العرق عند الحامل بسبب زيادة الوزن، واضطراب الهرمونات، وزيادة عمليات الأيض.
• سن اليأس بسبب حدوث تغييرات على مستويات الهرمونات. 
• أعراض انسحابية لبعض الأدوية المخدرة أو المنشطة. 
• أعراض جانبية لبعض الأدوية؛ بعض المضادات الحيوية، مسكنات الألم (أوكسيكودون)، والأنسولين، ومضادات الاكتئاب، والعلاجات الكيماوية.
• الحساسية المفرطة اتجاه بعض المواد، وتعد هذه حالة طارئة تستدعي تدخلاً طبياً.  حيث يرافق التعرق أعراض أخرى، مثل: انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، وحكة في الجلد، وقشعريرة، صعوبة في التنفس، وفقدان الوعي، وتورم الوجه والشفاه والعينين. 
• التعرض لنوبة قلبية حيث تظهر الأعراض التالية إلى جانب التعرق: ألم في صدر، والقيء، والغثيان، وضعف عام في الجسم، وجه شاحب، وضيق التنفس، وألم في الظهر، أو الرقبة، أو الفك، أو أحد الذراعين أو كلاهما. وتعد حالة طارئة تستدعي تدخلاً طبية.

كما يعد ما يلي من أسباب كثرة التعرق بدون مجهود أيضاً: 

• اضطرابات القلق.
• اضطرابات المناعة الذاتية.
• الاعتلال العصبي اللاإرادي.
• ورم الغدد اللمفاوية هودجكيني.
• سرطان الدم.
• اللمفومة اللاهودجكينية.
• تكهف النخاع. 

لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة أسباب كثرة التعرق بدون مجهود وعلاجها.

للمزيد:

• قلق الاختبارات حالة انفعالية يمكن تجاوزها
• ماذا تعرف عن القلق النفسي؟