السلام عليكم عمري 25 ولحيتي ضعيفة جدا من الجوانب لا يوجد شعر شعيرات قليلة هل من حل دكتور

icon 1 أبريل 2019
icon 690
السلام عليكم عمري 25 ولحيتي ضعيفة جدا من الجوانب لا يوجد شعر شعيرات قليلة هل من حل دكتور
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون السبب وجود نقص في هرمون التستوستيرون أو مشاكل وراثية لذا يفضل مراجعة الطبيب لعمل التحاليل اللازمة. كما يمكن اتباع الخطوات التالية لتحفيز نمو اللحية:

  • ممارسة التمارين الرياضية حيث أن التمارين المكثفة تؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون بشكل أسرع كما تمنعه ​​من الانخفاض.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تقليل التوتر والقلق.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حيث تعتبر الفيتامينات والبروتينات والوجبات المعدنية الغنية وسيلة رائعة لنمو الشعر.
  • تناول المكملات الغذائية تحت استشارة الطبيب مثل الحديد وفيتامين ب، وفيتامين دال، وفيتامين هاء والمغنيسيوم والزتك والنحاس يمكن أن يزيد سماكة الشعر.

المرجع: How to grow facial hair and beards

0 2019-04-02 20:48:44
طاقم الطبي
طاقم الطبي

قد يكون السبب وجود نقص في هرمون التستوستيرون أو مشاكل وراثية لذا يفضل مراجعة الطبيب لعمل التحاليل اللازمة. كما يمكن اتباع الخطوات التالية لتحفيز نمو اللحية:

  • ممارسة التمارين الرياضية حيث أن التمارين المكثفة تؤدي إلى زيادة هرمون التستوستيرون بشكل أسرع كما تمنعه ​​من الانخفاض.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تقليل التوتر والقلق.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. حيث تعتبر الفيتامينات والبروتينات والوجبات المعدنية الغنية وسيلة رائعة لنمو الشعر.
  • تناول المكملات الغذائية تحت استشارة الطبيب مثل الحديد وفيتامين ب، وفيتامين دال، وفيتامين هاء والمغنيسيوم والزتك والنحاس يمكن أن يزيد سماكة الشعر.

المرجع: How to grow facial hair and beards

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة عمري 18 سنة أعاني من شعر خفيف ودهني ويوجد به فراغات لكنه لا...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وابتعدي عن الضغط النفسي

سؤال من ذكر سنة 20

في الأمراض الجلدية

السلام عليكن انا عمري 17 عام و 7 اشهر بالظبط ...... اللحية عندي من الجانبين فقط و خفيفة جدا ولا...

السلام عليكم طبيعي و الشعر هيطلع انشاء الله لكن لو مستعجل علي الشعر انه يطلع مممن نستخدم حاجه زي performa or rogaine foam مرة قبل النوم علي المنطقة الخاليه من الشعر، لكن انا بفضل ننتظر الشعر يطلع لوحده

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم أنا فتاة عمري ٢٧ أعاني من تساقط شعر قوي وخاصة بالجزء الأمامي وأصبح فيه فراغات كبيره ذهبت لدكتور...

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة وعليك الإبتعاد عن الضغط النفسي والخوف والقلق لأنها تساهم في حدوث الفراغات في فروة الراس وتسمى ثعلبة بعدظهور الفحوصات ساقدم لك المساعدة المرجوة

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم اخواني عمري 17 ووزني 63 وعندي مشكلتين 1 شعري يتساقط من الامام حيث قرب من الصلع حيث انه...

الطريقة الصحيحة لعلاج مثل حالتد تكون في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الغدة الدرقية الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم والغدة الدرقية ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة. وما ذكرت من علاج ليس علاجا ابتعد عنه

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

سلام دكتور اعاني من شعر خفيف خاصة من الامام يوجد فراغات كثيرة علما ان شعري كان عبي جدا ولكن اعاني...

منتجات معالجة وتقوية الشعر، و لكن لا نستطيع الجزم بان هذه المنتجات حقيقية و للتاكد من ذلك يجب المتابعة مع اخصائي جلدية، و يجب أن تكون المنتجات موافق عليها من قبل المؤسسة العامة للغذاء و الدواء.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً