عمري 16 عامًا، ولديّ لحية جزئية تنمو على الجانبين فقط، بينما لا تنمو في منطقة الذقن. ألاحظ أن العديد من أقراني لديهم لحية كاملة. هل يمكنني استخدام مينوكسيديل لتحفيز نمو اللحية في منطقة الذقن؟ وكم مرة يجب استخدامه في اليوم؟

في عمرك لا يزال نمو اللحية لديك في مرحلة التطور، وقد تستمر اللحية في النمو والاكتمال مع التقدم في العمر حتى سن 20-25 عامًا، وعلى الرغم أن بعض الشباب تنمو لحاهم بشكل كامل في وقت مبكر، إلا أن البعض قد يتأخر نمو اللحية لديهم بسبب العوامل الوراثية والهرمونية. لا أنصحك باستخدام دواء المينوكسيديل في هذه المرحلة لصغر سنك، فقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الجلد، احمرارًا، حكة، أو حتى تسارع نبضات القلب لدى بعض المستخدمين. قبل تجربة المينوكسيديل، امنح نفسك بعض الوقت، فقد يكون لديك نمو طبيعي متأخر للحية. يمكنك دعم نمو لحيتك بشكل طبيعي عبر: تناول غذاء غني بالبروتين والفيتامينات (مثل البيوتين وفيتامين D). ممارسة الرياضة بانتظام لتحفيز التستوستيرون. الحفاظ على نظافة البشرة وتقشيرها لتحفيز نمو الشعر. وفي حال قررت استخدام المينوكسيديل فلا تستخدمه إلا تحت إشراف طبي لتجنب أي آثار سلبية غير مرغوبة. للمزيد: ما هي فوائد وأضرار استخدام مينوكسيديل للشعر؟

أنا شاب أبلغ من العمر 23 عاما أريد أن أستفسر أمرا بخصوص اللحية أنه لم تنبت لي لحية تامة لهذه اللحظة وإنما هيا خفيفة جدا وقليل في الذقن اريد سبب ضعف نمو اللحية

في كثير من الأحيان يكون السبب الرئيسي هو الوراثة. وكذالك يلعب هرمون التستوستيرون دورًا في نمو شعر الوجه. قد يؤثر انخفاض مستويات هذا الهرمون على كثافة اللحية. بعض الرجال يحتاجون وقتًا أطول لتظهر لحيتهم بشكل كامل، وقد يستمر نمو اللحية حتى بعد بلوغ سن الـ 23. نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل البيوتين والزنك، يمكن أن يؤثر على نمو الشعر بشكل عام. اهتم بتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن. و تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون.