ما هو الغذاء لنمو وتقويه شعر الرأس؟؟

تساقط الشعر بمعدل 50--100شعرة في اليوم أمر طبيعي وغير مرضي ولا يبعث على الانزعاج، لأنه يحل محلها نفس العدد .ينمو شعر الرأس بمعدل سنتمتر واحد في الشهر. ** أسباب تساقط الشعر متعددة منها : --الحمى الشديدة والالتهابات الجرثومية الحادة والانفلوانزا. --أمراض الغدة الدرقية سواء قصور أوزيادة نشاطسوء التغذية وخاصة نقص البروتينات --الأنيميا ونقص الحديد.-------العقاقير : الأدوية المضادة للتجلط، وبعض أدوية النقرس ،والتهابات المفاصل ،ومضادات الاكتئاب ، وبعض ادوية القلب وارتفاع الضغط . --أدوية علاج السرطان . ----أقراص منع الحمل . --مرض الثعلبة ---اجراء عمليات جراحية كبرى. الوراثة وهي أهم سبب وأكثرها شيوعا. ---- اصابة فروة الرأس بالقوباء بسبب فطريات . --- التوتر النفسي ---- مرض السكري. ---استعمال مواد التجميل وصبغات الشعر والمبيضات والكريمات والجل بطرقة خاطئة ومبالغ فيها---المبالغة في تمشيط الشعر ومرات عديدة في اليوم وبأمشاط غير مناسبة ،وكذلك المبالغ بفرك الشعر عند تنشيفه. ** العلاج :أفضل علاج هو علاج السبب في تساقط الشعر ولهذا يجب البحث عن أي مرض أو اضطراب قد يكون هو السبب . والواقع أنه لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعر ولكن هناك اجراءات تفيد في تقوية الشعر وتأخير تساقطه ..

اعمل فحص التستوستيرون وابدأ بتناول حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار

هذا يعتمد على طبيعة شعرك هل هو جاف ام دهني ام عادي

عليك اجراء فحص تستوستيرون وسأساعدك

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

العلاج الحقيقي لتسلقط الشعر يبدأ بإجراء الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

هذه وصفة من أجل تطويل الشعر وتنعيمه وبحاجة للاستمرار عليها : زيت زيتون + زيت ذرة + زيت اللوز + زيت البابونج + زيت الصبار +ملعقتين عسل + ملعقتين لبن رايب + صفار بيضة واحدة . تخلط جميع المواد مع بعضها البعض ويدهن بها الشعر وتترك نصف ساعة ثم تغسل وتكرر مرتين في الأسبوع .والأمنكسيل” هي عبارة عن أمبولات ذات مفعول قوي تدخل لبصيلة الشعرة وتمدها بـ”البروتين” و”الكيراتين” المسؤولين عن إنبات الشعرة وتعزيزها بـ”الكولاجين” و”الاوميغا 6″، اللذان يقضيان على الجفاف ويقويان بنية الشعرة من الداخل،

لا انصح ابدا بذلك فاستعمال الثوم بطريقة خاطئة قد يؤدي الى حرق بصيلة الشعر و عدم انباتها مرة اخرى اما بالنسبة للذقن و اللحية فالشعر في هذه المناطق كثير عند الرجال يكون نموة غير متساوي فلا داعي للقلق اما ان كانت في منطقة محدودة عن البقية فقد تكون ثعلبة

علاج تساقط الشعر بمعرفة اسبابه هل هو ناتج عن فطريات فروة الرأس ام خلل وظائف الغدة الدرقية ام نتيجة لتوتر عصبي شديد ام وراثي , ينصح مراجعة اخصائي جلدية وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين E