بشرتي شاحبة وبها تجاعيد مع اني مع تكسر في الشعر ما السبب وما الحل وحلل

يعتبر فيتامين دال والزنك والكالسيو وفيتامين اي ضرورية لتقوية جهاز مناعة الجسم والجلد وهي تلعب دورا هاما في علاج تساقط الشعر ايضا

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة اما بالنسبة للقشرة فعليك ارسال صورة لها كي اساعدك اذ قد تكون صدفية او اكزما او فطريات

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة بعد اعلامي بنتائج الفحص

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة ولكن من الخطأ استخدام الزيوت في الشعر الدهني بالنسبة للهالات السوداء استخدمي كريم يحتوي على اسكوربيك اسد

استخدمي مرهم يحتوي كورتيكوستيرويد ومضاد حيوي وقومي بفحص فيتامين دال والزنك

تحتاج الى شامبو وسائل وكريم وزيت متوفرة في فلسطين ويمكن تأمينها الى الأردن

احد مشاكل نقص فيتامين د هو تساقط الشعر

قم بعمل فحوصات شاملة للدم

نقص تغذيه او نقص في النظر يحتاج تصليح او الافراط في استخدام العين في الموبايل والكمبيوتر اوكثره السهر زالنوم بالنهار

المسامات الواسعة من أهم أسبابها الاستخدام الخاطئ للبخار عند تنظيفها، أو عدم استخدام قابض للبشرة بطريقة جيدة بعد البخار مما يساعد على توسع المسامات، وأيضا امتلائها بالأتربة. والعلاج: ـ عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة، ويكفي مرة في الشهر. ـ غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار وبعد صنفرتها، واستخدام قابض للبشرة مثال على ذلك الليمون فهو يساعد على شد البشرة وتفتيح لونها. ـ هناك قناع رائع لتضييق المسامات وينفع لجميع أنواع البشرة، وهو عبارة عن "4 ملاعق طعام ماء + ملعقة صغيره نشاء + ملعقة صغيره ماء ورد"، وتخلط هذه المقادير جيدا، ثم توضع على النار مع التحريك المستمر حتى يسخن قوامه. ثم بعد ذلك تفرد في طبق حتى تبرد، ويوضع على الوجه والرقبة حتى يجف لمدة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء العادي وأخيرا بالماء البارد.