بشرتي دهنية كتير واخص شي عند الانف بتفرز دهون وعم اعاني من ظهور حب شباب كتير عند الانف
إجابات الأطباء على السؤال
تتعدد الأساب التي تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية عند الأنف مع ظهور حب الشباب عند الأنف، وقد يعود ذلك للتغيرات والتقلبات الهرمونية أو نتيجة لوجود تركيز عال من الغدد الدهنية حول منطقة الأنف وغيرها الكثير من الأسباب. ويمكن التخفيف من الإفرازات الدهنية وظهور حب الشباب حول منطقة الأنف من خلال اتباع النصائح التالية:
- استخدام منتجات ترطيب مناسبة لنوع البشرة للحفاظ على مستويات الرطوبة ويفضل أن تحتوي على مادة الجلسرين أو غيرها.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بدون استخدام واق من الشمس يحتوي على نسبة حماية عالية لا تقل عن 30.
- تنظيف البشرة بشكل منتظم مرتان يومياً باستخدام غسول مناسب مع تجنب الإفراط في تنظيف البشرة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الألبان والسكر وغيرها من الاطعمة التي تزيد من إنتاج الدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل السبانخ والشمام.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المكسرات والبقوليات والمحار من أجل تنظيم الغدد المنتجة للدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية والإكثار من شرب الماء.
- تجربة تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك، أو حمض ألفا هيدروكسي وحمض اللاكتيك من اجل فتح المسام وتنظيف الشوائب.
- تجنب العبث بالحبوب والبثور.
- يمكن استخدام جل يحتوي على الريتينول (أحد أشكال فيتامين أ) قبل النوم بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام، حيث أنه يخفف من حب الشباب الناتج عن الإفرازات الدهنية الشديدة في البشرة، ويساعد في تقشير البشرة أيضاً. قد يسبب بعض التهيج في بداية استخدامه، وإذا حدث ذلك يمكن مزجه مع مرطب.
للمزيد:
- حب الشباب مشكلة يمكن تفاديها1
- الروتين اليومي الصحيح للعناية بالبشرة
- فوائد شرب الماء والكمية الموصى بها
المراجع:
3 2014-07-27 02:27:14تتعدد الأساب التي تؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنية عند الأنف مع ظهور حب الشباب عند الأنف، وقد يعود ذلك للتغيرات والتقلبات الهرمونية أو نتيجة لوجود تركيز عال من الغدد الدهنية حول منطقة الأنف وغيرها الكثير من الأسباب. ويمكن التخفيف من الإفرازات الدهنية وظهور حب الشباب حول منطقة الأنف من خلال اتباع النصائح التالية:
- استخدام منتجات ترطيب مناسبة لنوع البشرة للحفاظ على مستويات الرطوبة ويفضل أن تحتوي على مادة الجلسرين أو غيرها.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بدون استخدام واق من الشمس يحتوي على نسبة حماية عالية لا تقل عن 30.
- تنظيف البشرة بشكل منتظم مرتان يومياً باستخدام غسول مناسب مع تجنب الإفراط في تنظيف البشرة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الألبان والسكر وغيرها من الاطعمة التي تزيد من إنتاج الدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل السبانخ والشمام.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المكسرات والبقوليات والمحار من أجل تنظيم الغدد المنتجة للدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية والإكثار من شرب الماء.
- تجربة تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك، أو حمض ألفا هيدروكسي وحمض اللاكتيك من اجل فتح المسام وتنظيف الشوائب.
- تجنب العبث بالحبوب والبثور.
- يمكن استخدام جل يحتوي على الريتينول (أحد أشكال فيتامين أ) قبل النوم بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام، حيث أنه يخفف من حب الشباب الناتج عن الإفرازات الدهنية الشديدة في البشرة، ويساعد في تقشير البشرة أيضاً. قد يسبب بعض التهيج في بداية استخدامه، وإذا حدث ذلك يمكن مزجه مع مرطب.
للمزيد:
- حب الشباب مشكلة يمكن تفاديها1
- الروتين اليومي الصحيح للعناية بالبشرة
- فوائد شرب الماء والكمية الموصى بها
المراجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من حب الشباب في الوجه ويزداد في الجبهه والانف وتظهر في الانف عل شكل حبوب كبيرة بها سائل ابيض
سؤال من أنثى سنة 26
انا عمري 18 اعاني من حب الشباب ونقط سودا فوق الحبوب"وللمعلومه انا بشرتي دهنيه
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 19 سنه انا بشرتي دهنيه وابيض جدا ولكني اعاني من حب الشباب ومش كده وبس ولكن حب...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من حب في وجهي وصدري وبحك ويوجد حب فيه مادة بيضاء
سؤال من ذكر سنة 27
بشرتي دهنيه وفي بثور سودا ع الانف والخدود وكنت عاوز علاج ليها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من حبوب في الجبهه نوع الحبوب صغيره وبجانب بعض من نفس لون الجلد اي ليست حمراء بشرتي دهنيه جدا...
سؤال من ذكر سنة 17
حبوب شباب في الجبهة لها اكثر من سنة وبشره دهنيه
سؤال من أنثى سنة
مسامات واسعة كتير حول الأنف و حب الشباب حول الأنف و في الدقن تحت الفم و الجبين
سؤال من غير معروف سنة 29
حب الشباب عندي بكثره خاصه في الانف
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ظهور حبوب صغيييرة حمراء في بعض أجزاء من الوجه؛أسفل الجبهة(قرب الحاجبين)،في الخدين (قرب الأنف)،وتحت الفم،،وتكون متقاربة من بعضها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره