تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من حب الشباب اذا انا امتنع عن البيض والسمك والحلويات والشوكو
2 نوفمبر 2015
2066
السلام عليكم...انا اعاني من حب الشباب اذا انا امتنع عن البيض والسمك والحلويات والشوكولاته والحلويات والموز...لعد ماهو الغذائية المفيد وماذا اتناول...ارجو الجواب وشكراً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول الخضروات واللحوم والفواكه والألبان ومشتقاتها وفي الشتاء تناول السبانخ والملوخية والخبيزة الخ...
2
2015-11-03 14:19:36
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-602615
طاقم الطبي
تناول الخضروات واللحوم والفواكه والألبان ومشتقاتها وفي الشتاء تناول السبانخ والملوخية والخبيزة الخ...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا لا اكل البيض ولا اشرب الحليب ولا آكل المكسرات والشوكولا لأني أعاني من حب الشباب هل هناك دواء يعوض...
تناول فيتامين دال والكالسيوم والزنك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم وضعت لي اخصائية التغذية نظام غني بمنتجات الالبان والحليب بسبب نقص فيتامين د المستمر وللوصول للوزن المثالي سؤال...
سلامتك تختلف من حالة الى اخرى يجب اخذ حبوب فيتامين د ان كان يوجد نقص لاكن الحبوب تختلف من حالة الى اخرى ليس بالصرورة ان تؤدي الى ظهور حب شباب سلامتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...دكتور هل البهارات والكركم المستخدمة في الغذاء مضره للذين يعانون من حب الشباب..انا لم اتناول الغذاء الذي فيه البهارات...
لأن نسبتها قليلة فلا ضرر ابدا
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاطعمة الي تزيد من حب الشاب فالوجة انا الاحظ من آكل حلويات الحبوب لدي تزيد وكذلك السكريات والدهون؟
الشوكولاته والأطعمة التي تحتوى على دهون
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من مشكلة الحبوب الملتهبة الحمراء وفيها قيح او ساءل ومشكلة حساسية البشرة وانا بشرتي دهنية وضهور شعر زاءد واحس...
من االواضح انك تعاني من حب شباب وانصحك بالعرض علي اقرب اخصي جلديه لوصف العلاج والتشخيص
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل شرب عصير البرتقال واكل المانجو يوميا يساعد في ازالة حب الشباب وشكرا
لا يساعد ابدا
سؤال من أنثى سنة
انا لا آكل اللحم والدجاج فقط الخضروات والفواكه وشعري يتساقط بكثره هل لأنني لا آكل والدجاج ؟ و كيف أعوض...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة بعد اعلامي بنتائج الفحص
سؤال من ذكر سنة
هل المكسرات يمكن ان تسبب حب الشباب؟ وهل الشوكلاته تسبب حب الشباب؟ وهل شرب الكولا يسبب حب الشباب؟وهل الشيبس بانوعه...
قد تسبب بعض الأطعمة المذكورة حب الشباب، بينما البعض الآخر لا يسبب حب الشباب بل على العكس تعتبر مفيدة.
لا تسبب المكسرات حب الشباب، فهي صحية والدهون التي تحتويها مفيدة، كما أن المكسرات غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين اي والسيلينيوم، والتي يؤدي نقصها في الجسم إلى ظهور حبوب الوجه.
أما الشوكولاته فقد تسبب حب الشباب لسبب غير معروف، لكن يعتقد أن الشوكولاته تزيد من تفاعل جهاز المناعة في الجسم مع البكتيريا المسببة لحب الشباب، مما يؤدي إلى زيادة الحبوب.
ومن المعروف أن السكريات الموجودة في الكولا والمشروبات الغازية تزيد من خطر ظهور حب الشباب، لأن السكريات ترفع مستويات الإنسولين بسرعة في الجسم، مما يزيد من نشاط هرمونات الأندروجين، والتي يرتبط ارتفاعها ارتباطاً وثيقاً بحب الشباب.
أما بالنسبة للشيبس بأنواعه، فقد يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، وتسبب الدهون زيادة الاستجابة المناعية للالتهابات والبكتيريا، مما يزيد حب الشباب سوءاً.
لذا يفضل تجنب تناول الدهون، والسكريات، والشوكولاته أو استهلاكها باعتدال للسيطرة على حب الشباب، بينما ينصح بتناول المكسرات لفوائدها للجسم بشكل عام وتأثيرها على حب الشباب بشكل خاص.
للمزيد:
- علاج حب الشباب: الأقراص الفموية والكريمات الموضعية
- حب الشباب بسبب الكمامة (الماسكني)
- التغذية والبشرة
المراجع:
سؤال من أنثى سنة
هل ان الإكثار من تناول التوابل والمأكولات الحريفة يتسبب في جفاف الشعر؟
لا علاقة بذالك
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حب الشباب في الوجه ماالعلاج و ماهي الاطعمة التي يجب ان ابتعد عنها
العلاج حسب الحاله وذلك يحدده طبيب الجلدية بعد الفحص بالعيادة
لم تثبت الدراسات وجود علاقة مباشره بين حب الشباب والطعام...كل ما ينصح به هو تجنب الاطعمه التي تشعرين بانها تزيد الحبوب عند تناولها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4907
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4307
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15074
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره