أريد خلطة طبيعية فعالة لتبيض البشرة بسرعة و خلطة لتصفية البشرة من الشوائب

هذا يعتمد على نوع بشرتك

اللبن الحامض

لتقشير البشرة يمكنك استخدام الريتنول فى صورة جل اى كريم وايضاً فيتامين س بتركيز ٢٠٪؜ممكن استخدامه كمقشر وهناك الخلطة الثلاثية التى تحتوى على الريتينويد والهيدروكينون والكورتيزون

هنالك كريم لإزالة الشعر من الجسم متوفر في فلسطين

استخدم كريم يحتوي اسكوربك اسد مع واقي شمس

حبة فيتامين سي 500 مرتين يوميا بعد الأكل وكريم فيتامين سي 3 مرات يوميا والإكثار من تناول البرتقال والليمون

استخدمي فقط زيت القمح كل مساء

مجموعة تفتيح البشرة ماركة شاينل هذه مخصصة للنساءالعربيات ؤهناك ماركة ديور قوية ايضا

أسباب جفاف البشرة A:العوامل المرضية :قصور الغدة الدرقية B: تناول بعض الأدوية مثل مدرات البولC: العادات الخاطئة مثل الاستحمام بالماء الساخنD- التعرض الزائد لأشعة الشمس العناية بالبشرة الجافة -التخلص من العادات السيئة وتقليل مدة الحمام الى 10دقائق واستعمال الماء الدافئ بدلا من الساخن واستخدام الصابون الشفاف - استخدام مواد مرطبة مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او كريم جليسوليد -الامتناع عن التدخين -استعمال قناع مرطب مرتين اسبوعيا يحتوي على زيت اللوز وماء الورد-اتباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات -تجنب المشروبات الغازية والشكولاتة والبطاطا المقلية -تناول فيتامينات أ ،سي ، اي-بمسحها بعصير الخيار أو الخل المخفف بالماء

ابتعدي عن تناول المكسرات والبيض والسمك والموز والشكولاته والحلويات واكثري من تناول البرتقال والليمون