أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

ينبغي عدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام, وعدم تناول السوائل بما في ذلك الماء والعصائر, وكذلك الفواكه والخضار إلا بعد مضي ساعتين على الأقل, وفي حالة عدم تحسنك ننصح بمعاودة أخصائي باطنية للكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك وتشير إلى وجود أميبا أو تهيج قولوني أو غير ذلك

نعم صحيح, اللب الأبيض الغير مملح وزيته يساهم في تخفيض الضغط بل ويعمل أيضاً على الحد من تقدمه كذلك يعمل على تخفيض الشحوم في الدم

يحتوي الفلفل الحار على مادة تسمى الكابسيسين (بالإنجليزية: capsaicin) التي تؤدي إلى حصول انخفاض في ضغط الدم المرتفع من خلال العديد من الآليات، مثل:

• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة مرونة وارتخاء الأوعية الدموية.
• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال تنشيط مستقبلات معينة في بطانة الأوعية الدموية مما يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك الذي يعمل على حماية الأوعية الدموية من الالتهاب والخلل الوظيفي.
• تعمل مادة الكابسيسين على خفض ضغط الدم من خلال زيادة حرق الدهون الزائدة.
• تعمل مادة الكابسيسين على حماية القلب ومنع النوبات القلبية.

للمزيد:

• تغذية صحية لمريض ارتفاع ضغط الدم
• الشمندر لارتفاع ضغط الدم
• الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
• أعشاب تسبب ارتفاع ضغط الدم
• 10 أعشاب لعلاج ارتفاع ضغط الدم

المرجع:

• Hypertension And Chili Peppers
• Hot Peppers to Cool Blood Pressure
• 7 Amazing Health Benefits Of Cayenne Peppers

الأسبوسيد هو الأسبرين (حمض الأسيتيل ساليسيليك), يستخدم عادة كعلاج وقائى مضاد لتجمع الصفائح الدموية فى حالات امراض الاوعية الدموية المخية أو جلطة القلب, وكلا القولين صحيح لكن مع مراعاة الدقة في التطبيق, أي عندما يكون الضغط تحت السيطرة العلاجية ومستواه ضمن الطبيعي ينبغي تناوله بانتظام للوقاية من حدوث جلطات أو تخثرات دموية تتسبب بحدوث مضاعفات دماغية أو قلبية أو غير ذلك, لكن في حالة حدوث ارتفاع في الضغط ينبغي التوقف عن تناوله لحين عودته إلى مستواه الطبيعي, لأنه في حالة الارتفاع يكون هناك احتمال لحدوث نزف والأسبرين يزيد من حجم هذا النزف وبالتالي من مضاعفة الاختطار

ينبغي الاستمرار على العلاج والالتزام بالحمية, ومدة العلاج تعتمد على مدى الاستجابة وعلى قدرتك في التخلص من عوامل الاختطار كالمنة والتدخين , وبقدر ممارستك للرياضة والأعمال والنشاطات الجسدية التي تعيد إليك لياقتك وتحسن من حالة الدورة الدموية, كذلك الالتزام بالحمية المتعلقة بتجنب ملح الصوديو ومعالجة أي مرض آخر موجود لديك خاصة المزمنة كالسكري

يمكنها تناوله مع الطعام أو قبله أو بعده ليس هناك مشكلة في ذلك, لكن الأهم هو تناوله يومياً في نفس الموعد

نعم يمكن الاستعاضة بملح الكالسيوم لكن ننصح بعدم الاكثار وباشراف طبيك خاصة إذا كان هناك مشكلة كلوية أو تتناول مدر حافظ للكالسيوم حيث يتعارض ويسبب مشاكل مهمة