ضغطي 140/90 في الصباح وال90 ترتفع وتصل بحد اقصي الي 100 عند التوتر او المشي لمدة 5 دقائق حيث انني اقيسه مباشرة دون استراحه في الصيدلية..... وينخفض الضغط الي 125/90 مساء ونبض قلبي يصل 130 واتناول اندرال 10 مغ مرتين ولا توجد مشكلة عضوية ، هل انا مريض ضغط؟

إن ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ السليم غير المصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم يساوي أقل من 120/80، وإن ارتفاع قراءات ضغط الدم إلى 140/90 أو نحو ذلك يعتبر من مراحل ارتفاع ضغط الدم ولكن قراءة واحدة لا تكفي للتشخيص ويجب أن تتم مراقبة ضغط الدم على مدار فترة معينة بآلية معينة تحت إشراف الطبيب، ومن النصائح التي يجب اتباعها لضمان الحصول على قراءات صحيحة وواقعية لضغط الدم ما يلي : تجنب التدخين أو شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. تجنب ممارسة التمارين الرياضية أو حتى المشي أو عمل أي مجهود لمدة 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. العمل على تفريغ المثانة من البول قبل قياس ضغط الدم. الراحة الكاملة لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم. الجلوس بشكل صحيح على كرسي وليس على أريكة، بحيث يكون الظهر مستقيم ومدعوم وتكون القدمين مسطحتين على الأرض وليس متقاطعتين. الجلوس بحيث تكون الذراعين مدعومتين على سطح مستو مثل الطاولة. يجب العمل على قياس ضغط الدم في نفس التوقيت تقريباً كل يوم. تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس. ينصح باتباع النصائح أعلاه مع ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على الوزن الصحي مع تجنب استهلاك الأملاح ومراقبة ضغط الدم الذي غالباً سوف يتحسن ويكون ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال استمرار ارتفاع قراءات ضغط الدم. أما بالنسبة لنبضات القلب فإن المعدل الطبيعي يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة وفي حال وصول نبضات القلب إلى 130 نبضة في الدقيقة، على الرغم من تناول دواء إنديرال الذي يحتوي على المادة الفعالة بروبرانولول التي تستخدم في تنظيم ضربات القلب عن طريق العمل على مستقبلات بيتا، فإنه يجب مراجعة الطبيب المختص للتأكد من الجرعة المستخدمة وتحديد الحاجة لتعديل الجرعة أو تغيير العلاج أو إضافة علاج آخر وغيرها من الخيارات التي يجب أن تتم فقط تحت إشراف الطبيب المختص. للمزيد: لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟ الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟ معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم المرجع: Monitoring Your Blood Pressure at Home Get the most out of home blood pressure monitoring Inderal

السلام عليكم انا اعاني من هبوط مستمر في الضغط منذ اكثر من ٣ اشهر و اغلب الاوقات ضغطي بكون 90/60 و في بعض الاحيان يكون 90/56 ما السبب وما خطورة ذلك

تعريف الضغط المنخفض هو دون 90/60 ولا توجد خطورة في حال عدم وجود الأعراض وفي حال وجود الأعراض العلاج عن طريق إضافة قليل من المح للطعام ويجب معرفة أسباب انخفاض عن طريق عمل تحاليل الدم الشاملة واشعة إيكو للقلب لتقييم كفاءة عضلة القلب

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

انا م خ عاما لدى مشكلة في الضغط ثلاثة اعوام والآن استعمل نوعين من الاد

Q: انا امراة ابلغ من العمر 61 سنة مريضة بارتفاع ضغط الدم منذ 15 سنة و استعمل ميكارديس بلوس (تلميسارتان80مغ/هيدروكلوروثيازيد12.5مغ) منذ 5 سنوات .لكن مؤخرا اصبح الضغط الدموي مرتفع

مغ مرور الوقت قد يحتاج مريض الضغط لتعديل العلاج زيادة او نقصانا. انصح بمراقبة الضغط المعياري (صباحا و مساء) دون التفاعل مع القراءات لمدة اسبوع مع الاهتمام باتباع النصائح العامة كتخفيف الملح في الطعام ثم مراجعة الطبيب لاجراء بعض الفحوصات و اهمها فحوصات الكلى.

Q: انا ادخن و الضغط معي 90 - 130 هل استعمل حبوب او لا

هذا مستوى يتطلب علاج غير دوائي أي حمية وتمارين يومية والتاخلص من عوامل الختطار كالسمنة والتدخين وقلة الحركة وغير ذلك مع متابعة دورية مع الطبيب المعالج لتقييم الاستجابة ومن ثم اختيار السلوك الطبي الأمثل للحد من تطزره ومضاعفاته

تم إنشاؤها في 16 أغسطس 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1304

السلام عليكم أنا م خ أبلغ من العمر 29 عاما لدى مشكلة في الضغط منذ ثلاثة أعوام والآن استعمل نوعين من الأدوية اميلودبين 5 وليسونوبرييل 5 ولكن ما زال ضغطي 130/90 وكل فحوصي سليمة!