ماذا تفعل عند انخفاض ضغط الدم للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
الشعور بالصداع أمر شائع أثناء الحمل، ولا يمكن تأكيد ارتباطه بهبوط ضغط الدم خلال الحمل، ولكن في حال لاحظتِ هبوط ضغط الدم عند قياسه فقد يكون الصداع بالفعل ناجمًا عن هبوط ضغط الدم، وفي جميع الأحوال يجب عليكِ مراجعة الطبيب لتحديد سبب هبوط ضغط الدم خلال الحمل لتجنب تطور مضاعفات تؤثر في سلامة الحمل والجنين.
هناك عدد من التدابير التي يمكنك القيام بها للمساعدة في علاج الصداع وهبوط ضغط الدم أثناء الحمل، ومنها الآتي:
- اشربي الكثير من السوائل: الجفاف هو أحد الأسباب الشائعة لهبوط ضغط الدم، تأكدي من شرب الكثير من السوائل، مثل الماء وعصير الفواكه، طوال اليوم.
- تناولي وجبات خفيفة منتظمة: يمكن أن يساعد تناول وجبات خفيفة منتظمة على منع انخفاض مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في منع الصداع.
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة: يمكن أن يؤدي التعب إلى تفاقم الصداع وهبوط ضغط الدم، تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة.
- ارتدي ملابس فضفاضة: يمكن أن تساعد الملابس الضيقة على تقييد تدفق الدم، مما قد يساهم في هبوط ضغط الدم، ارتدي ملابس واسعة وفضفاضة للمساعدة في تحسين تدفق الدم.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة من الوقت إلى انخفاض ضغط الدم. إذا كان عليك الوقوف لفترة طويلة من الوقت، فحاول أخذ فترات راحة متكررة لوضع قدميك.
للمزيد:
الشعور بالصداع أمر شائع أثناء الحمل، ولا يمكن تأكيد ارتباطه بهبوط ضغط الدم خلال الحمل، ولكن في حال لاحظتِ هبوط ضغط الدم عند قياسه فقد يكون الصداع بالفعل ناجمًا عن هبوط ضغط الدم، وفي جميع الأحوال يجب عليكِ مراجعة الطبيب لتحديد سبب هبوط ضغط الدم خلال الحمل لتجنب تطور مضاعفات تؤثر في سلامة الحمل والجنين.
هناك عدد من التدابير التي يمكنك القيام بها للمساعدة في علاج الصداع وهبوط ضغط الدم أثناء الحمل، ومنها الآتي:
- اشربي الكثير من السوائل: الجفاف هو أحد الأسباب الشائعة لهبوط ضغط الدم، تأكدي من شرب الكثير من السوائل، مثل الماء وعصير الفواكه، طوال اليوم.
- تناولي وجبات خفيفة منتظمة: يمكن أن يساعد تناول وجبات خفيفة منتظمة على منع انخفاض مستويات السكر في الدم، مما قد يساعد في منع الصداع.
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة: يمكن أن يؤدي التعب إلى تفاقم الصداع وهبوط ضغط الدم، تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة.
- ارتدي ملابس فضفاضة: يمكن أن تساعد الملابس الضيقة على تقييد تدفق الدم، مما قد يساهم في هبوط ضغط الدم، ارتدي ملابس واسعة وفضفاضة للمساعدة في تحسين تدفق الدم.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت: يمكن أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة من الوقت إلى انخفاض ضغط الدم. إذا كان عليك الوقوف لفترة طويلة من الوقت، فحاول أخذ فترات راحة متكررة لوضع قدميك.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اسباب هبوط الضغط 100/60 مع وجود صداع وترجيع
سؤال من أنثى سنة
ما علاج هبوط الضغط؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو سبب هبوط الضغط المفاجئ؟ وفي حل حدث هبوط مفاجئ هل يمكن أن أميز الأعراض؟ و ما هي أعراض...
سؤال من ذكر سنة 33
ماذا يجب أن تفعل عند هبوط الضغط؟ أو ما هي الإسعافات المناسبة عند هبوط الضغط؟
سؤال من ذكر سنة 49
ما سبب هبوط الضغط المفاجيء
سؤال من ذكر سنة
ما هي أعراض هبوط الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب ارتفاع و هبوط الضغط؟
سؤال من أنثى سنة 31
السلام عليكم عمري 21 سنه واعاني من هبوط في الضغط دايما ولا يزيد عن 100/60واحيانا اقل من دالك ما سبب...
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب هبوط الضغط بعد وجبة الغذاء يوميا ؟
سؤال من أنثى سنة 30
انا حامل توني داخله الاسبوع 22ما احس بحركة الجنين وبطني ماكبر وما احس اني حامل وهذا ثالث حمل لي اخر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين