انا الضغط عندي بيكون او واحيانا واحيانا هل دا طبيعي

يعرف هبوط الضغط إذا كان أقل من90/60 ولا توجد مشكلة في حالة عدم وجود أعراض هبوط الضغط ولا داعي لعلاجه وتوجد فئة من الناس بهذا الشكل ويمارسون حياتهم بشكل طبيعي ولكن من المهم جدا عمل أشعة ايكو للقلب لتقييم عضلة القلب وتركيب جهاز قياس الضغط لمدة 24ساعة لتشخيص الحالة من قبل الطبيب

يعتبر مرتفع ارتفاعا بسيطا و يفضل مراجعة الطبيب لوضع خطة علاجية

السبب مرهون بعوامل الاختطار التي قد تكون موجودة لديك والتي يمكن أن يحددها لك طبيبك المعالج خاصة التخين والسمنة واضطراب شحميات الدم وعدم المداومة على العلاج والحمية والتمارين

نعم مريضه ضغط

القراءة مرتفعة لكنها عشوائية لا تعبر بالضرورة عن ضغط الدم لديك. لا بد من قياس القراءات المعبارية صباحا و مساء لعدة اسابيع بدون التفاغل معها للتعرف اذا الضغط طبيعي او مرتفع. ينصح للجميع باتباع نمط غذائي صحي دائم.

نعم ممكن وننصح بمعاودة طبيبك للتحقق من خلال فحص طبي سريري أولا

يتطلب القياس الدقيق لضغط الدم لدى المريض التحكم في العوامل التي قد تؤثر على التباين في المقياس عدم مراعاة هذه العوامل بما في ذلك وضع الجسم وحجم الكفة قد يؤدي اختيار الجهاز والتناول الغذائي قبل الزيارة إلى سوء تصنيف وبالتالي تقييمات غير دقيقة للمخاطر يجب عليك تجنب التمارين الرياضية والكحول والكافيين ، أو استهلاك النيكوتين قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم وايضا عدم القلق والتوتر واذا تشعري بالتوتر يجب عليك قياس الظغط اكثر من مره خلال 24 ساعة للمقارنة واذا كان عندك بدية ارتفاع في الظغط فيجب عليك اولا تعديل نمط الحياة: إنقاص الوزن في حالة زيادة الوزن ويجب معرفه الطول والوزن لمعرفه اذا كان طبيعي اما لا ، وايضا الحد من الصوديوم الغذائي بشكل مثالي إلى 1.5 جرام / يوم (3.8 جرام / يوم كلوريد الصوديوم) ، وممارسة الرياضة المشي يوميا مالايقل عن 30 دقيقة الامتناع عن التدخين وبعد تعديل نمط الحياة باامكانك قياس الظغط باستمرار لملاحظة انه بيعود الي الطبيعي او لا وكمان نقدر نصنف نوع الظغط بعد معرفه القياس بعد تطبيق تعديل نمط الحياة

أذا كان هذا الانخفاض لا يرافقه أعراض فلا داعي للتفكير به، أما اذا كان هناك أعراض ينبغي اجراء فحص طبي للكشف عن علامات قد تساعد في تحديد حدته وطبيعته وسببه، سواء كان بسبب نقص السوائل ، أو بسبب اضطرابات عصبية أو غدية أو قلبية أو غير ذلك ، وعلى ضوء السبب سيكون السلوك الطبي الأمثل والأفضل هو ضمان إزالة السبب ومعالجة الأثار أو المضاعفات التي تسبب بها

اختي الفاضله لانخفاض الدم اسباب عديده منها فقر الدم وامراض القلب أو اضطراب وظائف الغدد الصماء والاعراض الجانبيه لبعض الادويه وعدم تناول كميات كافيه من السوائل او فقدان كميات كبيره من السوائل مثل حالات الاسهال والترجيع ,وننصح بالإكثار من السوائل والموالح ومعالجة الأنيميا او الاسهال او الترجيع ان وجدت

اخي الفاضل تحتاج الي اتباع نظام حميه غذائيه من الملح و الدهون ممارسة الرياضه وتقليل الوزن ووقف التدخين والكحوليات ومتابعة الضغط قياسا