هل النوم يساعد في انخفاض الضغط؟ لأن موعد حبة دواء الضغط بعد ساعة من الآن وهناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم فهل إذا نمت سوف ينخفض لضغط حتى يحين موعد الحبة

نعم، يمكن أن يساعد النوم في انخفاض ضغط الدم ، خاصة إذا كان ارتفاع الضغط بسيطًا، كما أن الراحة بشكل عام تساهم في خفض ضغط الدم، فلا بأس من النوم في حال كان هناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم حتى يحين موعد حبة الدواء. هناك طرق أخرى وتدابير قد تساهم في خفض ضغط الدم قليلًا حتى يحين موعد حبة الدواء، ومنها الآتي: المشي لبعض الوقت بشكل هادئ ودون إجهاد. الاسترخاء. التنفس العميق. الجلوس في مكان هادئ بعيدًا عن الأصوات المرتفع وعوامل التوتر. عدم التدخين. إذا كان ارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل متكرر أو شبه يومي فقد يدل ذلك إلى الحاجة إلى تغيير نوعية الأدوية المستخدمة أو تغيير جرعة الدواء، ففي هذه الحالة أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة. يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية من المنزل مع أحد الأطباء المختصين عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي. للمزيد: تعرف على طرق تنزيل الضغط المرتفع بسرعة تعرف على أهم الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم

لماذا يرتفع الضغط احيانا؟ فأنا مصاب بارتفاع بسيط في ضغط الدم وأخبرني الطبيب أنني لا أحتاج أدوية فقط تغييرات في نمط الحياة، ولكن الضغط يرتفع أحيانا ثم ينزل بعد مدة قصيرة، مثل بعد الرياضة أو الإرهاق فما سبب ارتفاع الضغط ثم نزوله؟

بداية أود الإشارة إلى أنه من الطبيعي حدوث ارتفاع وانخفاض في ضغط الدم خلال اليوم نتيجة بعض الأنشطة والتقلبات، ومن العوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم خلال اليوم ما يلي: النشاط البدني: عند ممارسة التمارين الرياضية، يزداد ضغط الدم مؤقتًا نتيجة لزيادة ضخ الدم إلى العضلات المستخدمة في النشاط الرياضي. ومع انتهاء التمرين واستراحة الجسم، يعود الضغط إلى مستوياته الطبيعية تدريجياً. التوتر والإجهاد: في حالات التوتر والإجهاد، يمكن أن يرتفع ضغط الدم مؤقتاً بسبب إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين. ومع استرخاء الجسم وتقليل مستويات التوتر، يعود الضغط إلى مستوياته الطبيعية. التغذية: تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم أو الكافيين قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. قلة النوم: قد يؤدي النقص في النوم أو الاضطرابات في نمط النوم إلى ارتفاع طفيف في ضغط الدم. التغيرات الهرمونية: بعض التغيرات الهرمونية مثل تغيرات مستويات الهرمونات في فترات الحيض قد تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم. تأكد من تطبيق نمط حياة صحي ومتوازن واتباع الإرشادات الخاصة بالتغذية والنشاط البدني المناسب، قد يساعد تتبع ضغط الدم بانتظام وتسجيل التغيرات التي تحدث فيه على فهم الأسباب المحتملة لارتفاعه وانخفاضه، وفي حال ملاحظة أن الضغط يرتفع لأسباب مجهولة فتجدر مراجعة الطبيب لتقييم الأسباب، لأن بعض المشاكل الصحية قد تسبب تقلبات في ضغط الدم . للمزيد: اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

امي تعاني من قلة النوم وهذا يسبب لها ارتفاع في الضغط على ما اعتقد وهي خائفه انه يكون عندها الضغط ما رايكم وايش العلاج المناسب.علما بان الضغط احيانا يرتفع واحبانا يكون مسقر.

ننصح باجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل أكثر مع تمنياتنا لها بالشفاء العاجل

سؤال من أنثى 51 سنة

ارتفاع ضغط الدم

السكر نوع ثانى وارتفاع الدهون

Q: هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن، أو هل يمكن التوقف عن تناول دواء الضغط؟

ينبغي عدم التوقف عنها إلا بعد التأكد من استقرار الضغط طبيعياً ومن ثم سيتم تخفيضها تدريجياً تحت رصد مستمر لمستوى الضغط,أما انسداد الأوعية ففحصها يتم وفق مكانها ونوع الإصابة المحتملة وعادة ما يستخدم لهذا الغرض القسطرة

Q: ماهو سبب ارتفاع الضغط الانبساطي حيث ان عمري اربعين سنه والضغط الانقباضي 130والانبساطي 100 واتناول ادوية الضغط ومع ذالك لا ينزل الضغط الانبساطي عن 100 او 90 احيانا

ننصحك بمراجعة إختصاصي الباطنية

Q: اذا كان الضغط مرتفع ولا ينزل ويسبب صداع مذا افعل..وهل يمكن ان ااخذ دوائين لعلاج الضغط حتى يعالج

لا يوجد مانع من تعاطي أكثر من نوع من أدوية الضغط اذا استلزم الأمر ذلك , ولكن الضغط العنيد في شاب (22 سنه) يستدعي بعض الفحوصات لاستبعاد أن يكون ضغط ثانوي (أي ناتج عن سبب اخر بالكلى أو بالغدد)

Q: هل القرفة( cinnamon)ترفع الضغط ولا يمكن تناولها لمريض ارتفاع الضغط

العكس صحيح القرفة تترافق مع انخفاض الضغط ولكنها لا تستخدم للعلاج.

Q: ما هى اسباب ارتفاع الضغط الانبساطى اكثر من 90 يصل احيانا الى 105 علما اننى اتناول دواء ديوفان 160 ودواء كرستور 10 ؟

غالبا الضغط الانبساطي هو الذي يتعرض للارتفاع في حالات فرط الضغط الأولي الأكثر شيوعا بين مرضى الضغط وسببه المقاومة الوعائية المرتفعة وربما اجراء بعض التعديلات العلاجية وزيادة كميات الماء التي يتناولها المريض يوميا يوفر فرصة ناجعة للسيطرة عليه

6 يونيو 2020

1445

احيانا ارتفاع الضغط هل ينفع اواظب على استمرار دواء لوزارتان حتى بعد الضغط ما ينزل ولا اوقفه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

ينبغي الالتزام بالعلاج وفق توجيه طبيبك المشرف على حالتك ، حتى لو كان مستوى الضغط طبيعي لا يصح ايقاف العلاج دون التحقق من زوال السبب، وكون فرط الضغط من الأمراض التي في غالبيتها تكون من النوع الاولي او اساسي اي مجهول السبب المباشر ويدخل في ظهوره عوامل شتى فان توقيف العلاج يتطلب اكتمال عوامل كثيرة تخص كل حالة بمفردها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يونيو 2020