انا مدخن من ثلال سنوات وادخن حوالي الىسيجارة يوميا كم احتاج من الوقت ل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا ادخن الحشيش من فتره حوالي ٥سنوات باستمرار يوميا سيجارة كم من الوقت لسحب هذا من البول
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اتعاطي الحشيش من اكثر من اربع سنين وتوقفت من التعاطي من يومين و استخدمة منتج Qcarbo16 من شركة herbal...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
بعد التوقف عن التدخين لمدة سنتين بمعدل 10 سيجارات يوميا كم تحتاج الرئتين والجسم من الوقت للتخلص تماما من اثار...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا عمري ٢٤ سنه وطولي ١٨٥ ووزني ١٠٧ انا مدمن حشيش مده تعاطي لهذا المخدر حوالي سنتين او اكتر انا...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم انا شخص مراهق ابلغ من العمر 18 عاما،استخدمت الحشيش ثلاث مرات اي 3سجائر لا اكثر ولا اقل من...
سؤال من ذكر سنة 23
في إدمان
ي دكتور انا مبطل الحشيش لي اسبوعين ومدة استخدامي له كانت سنه كنت يعني يوميآ اول شبه يومي اتعاطاه لمدة...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
طولي ١٧٤ سم وزني ٧٢ كم مدة بقاء الحشيش في البول علما اني متوقف من ٣٢ يوم وعمل كل يوم...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا شاب عمري 17 سنة طولي 177 ووزني 79 أتعاطى الحشيش من فترة شهرين لكن ليس بشكل متواصل بالأسبوع اشرب...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
السلام عليكم انا عندي 41 سنة ووزني 85 ك واتعاطي الحشيش من 15 سنة عن طريق تدخين السجاير واسأل عن...
إن الإرادة للتخلص من إدمان الحشيش من أهم العوامل التي تساعد في ذلك. وتكمن أهمية التخلص من الحشيش في الأسابيع القليلة الأولى من اتخاذ القرار، عن طريق اتباع نظام يعرف بالتخلص من السموم المتراكمة والذي يشمل:
- الاستحمام واستعمال المغاطس الساخنة.
- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل.
- شرب عصير التوت البري الذي يساعد على تنقية وتنظيف الجسم من الحشيش.
- تجنب تناول الدهون في النظام الغذائي المتبع،حيث أن الحشيش يتم تخزينه في الخلايا الدهنية لذا يحتاج وقتاً أطول للخروج من الجسم.
- التقليل أو تجنب الكافيين لتجنب مشاكل الأرق نتيجة التخلص من الحشيش.
- شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الأعراض المصاحبة لترك الحشيش وتجنب العودة للإدمان عليه.
- تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز، الحمضيات،الخضار الورقية الخضراء،والطماطم.
- تجنب الجوع والعصبية والتعب.
- محاولة الاسترخاء والحصول على قسط كاف من الراحة.
المرجع:Detoxing from Marijuana ،Recovery Skills and Tools of Recover
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل تم التخلص من اثار الحشيش في جسمي انا وزني 70 كغم وطوالي 169سم وقد قررة ان اقلع عن استخدام...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره