ضيق في التنفس مع اي مجهود او تمارين
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 4
في إدمان
اتحطلي مخدر الشبو والكبتاجون في القهوه وقعدت شهر تعبان انا دلوقتي حاسس ان انا مش زي الاول حاسس ان انا...
سؤال من ذكر سنة 24
في إدمان
لو سمحت كنت عاوز اعرف هي سجاره الحشيش لو مش مدمن بتقعد اد ايه في الدم والعلم اني بلعب كوره...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا هعمل عمليه كمان اسبوع وبشرب سجاير وكنت شربت حشيش قبل كدا وانا مش عاوز جسمي يكون فيه حاجة عاوز...
سؤال من ذكر سنة 21
في إدمان
عايز ابطل تدخين ومش قادر حاولت كتير بكل الطرق الموجوده بقعد فتره وارجع تاني ومش قادر احاول تاني بسبب احساسي...
سؤال من ذكر سنة 26
في إدمان
انا مدمن حشيش بقالي سنتين بشرب حشيش كل يوم وبقالي يومين مش بشرب نزلت شغل خلصت الورق كلو ومل حاجه...
سؤال من ذكر سنة 21
في إدمان
انا بشرب حشيش حاولت ابطله كذا مره معرفتش بسبب الصداع بيجيني صداع نصفي جامد وبيخليني معرفش انام حضرتك محتاج دوا...
يعاني الأشخاص الذين يستخدمون الحشيش من أعراض انسحابية تتراوح من خفيفة إلى شديدة تختلف من شخص لآخر وتزداد حدة هذه الأعراض كلما زادت مدة استخدام الحشيش وكلما زادت الجرعة المستخدمة، ومن الأعراض الانسحابية التي تظهر عند التوقف عن الحشيش ما يلي:
- الانخفاض في الشهية.
- التغيرات والتقلبات في المزاج.
- التهيج.
- الأرق والصعوبة في النوم.
- الصداع.
- الاضطرابات في التركيز.
- الرغبة الشديدة في استخدام الحشيش.
- التعرق.
- القشعريرة.
- الاكتئاب.
- الاضطرابات في المعدة.
تحدر الإشارة إلى أن الأعراض الانسحابية تظهر نتيجة اعتماد الجسم على إمداد دلتا 9 رباعي هيدروكانابينول نتيجة إدمان الحشيش، وتظهر ضمن جدول زمني معين يشمل ما يلي:
- تظهر الأعراض الانسحابية خلال أسبوع من التوقف عن الحشيش.
- تبلغ الأعراض الذروة خلال 10 أيام من التوقف عن تعاطي الحشيش.
- تبدأ الأعراض بعد الذروة في الانخفاض في الشدى على مدى 10-20 يوم تقريباً.
ينصح باتباع النصائح التالية خلال فترة التوقف عن الحشيش للتخفيف من الصداع والأعراض الانسحابية الأخرى:
- الحرص على ممارسة النشاط البدني بصورة يومية للتخفيف من الأعراض الجسدية المختلفة.
- الحصول على الدعم والمساندة من الأصدقاء والعائلة.
- الحرص على نجنب أي مواقف تثير القلق والتوتر.
- العمل على تجربة وسائل الاسترخاء مثل التأمل واليوغا وغيرها.
- العمل على وضع خطة زمنية للنوم وتجنب الكافيين قبل موعد النوم.
- الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- العمل على اتباع نظام غذائي صحي غني بالفاكهة والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون مع تجنب الوجبات السريعة.
- العمل على استشارة الطبيب المختص حول إعادة تأهيل المرضى أو الحاجة لمراكز خاصة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
في إدمان
ممكن طريقه لقطع التدخين بشرب السجاير من 13 سنه وعايز اعرف طريقه كويسه عشان ابطل بشرب علبه فى اليوم عندى26...
سؤال من أنثى سنة 39
في إدمان
ادمنته بشكل فظيع لحد انى وصلت اخد ست علب مش عشان النوم قبل معايا بانتكاسه يعنى زى الترمادول عشان اخرج...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا شربت سيجاره حشيش من ١٢ يوم مع العلم انى مش بشرب حشيش ممكن تبان فى التحليل وانا وزنى ٩٧...
سؤال من ذكر سنة 21
في إدمان
وقفت تعاطي من اربع ايام من يومها مش عارف اكل ابدا .ببقا جعان جدا بس معدتي مش قابله اي حاجه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره