متى يصدق على الانسان أنه مدخن ؟ هل سيجارة واحدة كافية لتسبب جميع أعراض التدخين ؟ أنا دخنت سيجارة لاول مرة لكني لم اكملها نصفها فقط ورميتها هل سوف تسبب لي الاعراض أو المشاكل؟

"اطمئن سيجارة واحدة لا تؤدي الى أي أعراض...لكن ما دام انك غير مدخن انصحك بعدم تكرار التجربة حفاظا على صحتكتمنياتي لك بالصحة والعافية

دخنت سيجارة حشيش من عيار ثقيل اصبت فورا بنوبة عصبية شديدة مع نوبة قلبية وهلوسات ، والآن انا في اليوم الرابع ، بقي فقط رجفة في اللسان وانا خايف من فقد النطق هل يشفى اللسان؟

هذه النوبه لا بد ان تزول بعد ان يمر اسبوع ولكن اذا لم تنتهي الاعراض لا بد من العلاج بإشراف طبيب نفساني

سؤال من ذكر سنة

إدمان

كيف يمكن الاقلاع عن التدخين

Q: هل من الممكن الاقلاع عن تدخين الماريجوانا في المنزل بدون مساعدة طبيب او مشفى

نعم ممكن الأعراض الانسحابية بسيطه ولكن الرغبة بالتعاطي تكون مزعجه

Q: قبل أشهر دخنت سيجارة حشيش فأصبت بفزع وقلق وتغرب عن الذات وغيرها فذهبت عند طبيب نفسي فوصف لي الدواء فتحسنت حالتي هل اذا شربت الخمر سيفعل بي كما فعلت بي سيجارة الحشيش

لا تؤدي الكحول لهذه الاعراض ولكن اذا أصبحت بكميات كبيره فلها اضرار اخرى

Q: اريد الاقلاع عن التدخين

هناك اقتراح في ان تدخن سيغارة واحدة اقل من المعتاد يومياً لمدة أسبوع ثم أنقص سيغارة اخرى في السبوع التالي وتابع هذا البرنامج حتى تنتحي من التدخين كما يمكن اللجوء الى بعض الأدوية المساعدة (champix)

Q: المساعدة في الاقلاع عن عن التدخين

تغيير في نمط الحياه وممارسة الرياضه وهناك بعض الادويه المساعده يصفها الطبيب النفساني

Q: كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟

الأمر بسيط جداً هو اتخاذ القرار أولاً، واستخدام عنصر التحدي ثانياً، واشغال النفس في أي شيء عند الرغبة بالتدخين، أي ايجاد مبرر لعدم التدخين كلما شعرت بالحاجة له، وممارسة الرياضة في كل وقت فراغ يتوفر لديك حتى لو كانت فترة قصيرة، كما يجب التخفيف تدريجيا حتى لا تعاني من اعراض التوقف المفاجئ للتدخين، وبالامكان مراجعة الطبيب للحصول على الادوية التي تساعدك في التخلص من هذه العادة.

Q: هل ستنجح الفحوصات الطبيه لي لاعب كره القدم اذا اقلع عن التدخين لمده سنه او اكثر وهل سيكتشفون انني دخنت من قبل؟

لا مش حيكتشفوا بس اذا كنت تدخن كتير ولمده طويله ممكن اتره علي القلب والرئه يبين لو عملت ضرر دايم لا قدر الله

Q: اريد معرفه كيفيه الاقلاع عن التدخين واثر التدخين علي الحمل

عندما تدخنين أثناء الحمل، فان السموم تدخل مجرى الدم لديك بحيث أن الطفل يمتصها مع الأوكسجين والغذاء الذي يستهلكه من جسمك،يؤثرالنيكوتين أيضا على استهلاك الأكسجين لدى الجنين. النيكوتين يضيق الأوعية الدموية بما في ذلك تلك التي تصل الى المشيمة. فكري أنك تجبرين طفلك على التنفس من خلال قشة ضيقة ولا تسمحي له بفسحة واسعة للتنفس