أسئلة واجابات طبية مرض السكري

لا يأكل الانسان حسب ما يفرزه الجسم من الانسولين , بل بحسب ما يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه الرئيسية ,

اولا يجب التأكد من هذه النسب و ذلك باعادة الفحص عدة مرات , فربما كنت تعاني من ما يسمى ما قبل السكري, و في هذه الحال ينصح بمحاربة السمنة , التقليل من تناول السكريات و الدهون و ممارسة الرياضة و في معظم الحالات تعود مستويات السكر الى مستواها الطبيعي, و هذا مهم للوقاية من مرض السكري, املين لك الشفاء

ربما يكون جهاز المشي هو الافضل , و لكن اذا كان هذا الجهاز هو المتوفر لديك فلا بأس من استعماله, فيمكن ان يفي بالغرض

مرض السكري المزمن و خاصة الغير منظم , هو مرض مزمن يؤثر في النهاية على كافة اجهزة الجسم, وبالتالي فهو يؤثر على القدرة الجنسية , لذلك ينصح المريض بالمحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم من خلال الالتزام بالحمية الغذائية المناسبة و العلاج الموصوف من قبل الطبيب

يعتبر الشخص مصابا يمتلازمة ما قبل السكري عند وجود ارتفاع في سكر الدم فوق المعدلات الطبيعية (لايتجاوز 126ملغم صائما و اقل من 200ملغم بعد الاكل)و لكن اقل من معدلات السكر في مريض السكري, (اكثر من 126ملغم صائما و اكثر من 200ملغم بعد الاكل), واهم الخطوات التي يجب اتباعها في هذه المرحلة هي الاقلال من تناول السكر و النشويات و الدهون, بالاضافة لممارسة التمارين الرياضية. مع املنا لك بالشفاء

ليس هناك اي مشكلة , ما دامت تحافظ على مستويات معقولة (قريبة من المعدلات الطبيعية ) للسكر في الدم , فلا داعي للقلق

يجب الحرص والتحكم بغذاء مرضى السكري حيث يوجد العديد من الأغذية التي تناسب مرضى السكري، بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بالعلاج المحدد من قبل الطبيب المختص من أجل التحكم بمستويات السكر في الدم. ويوجد العديد من الفوائد الصحية للرمان خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني الذين تزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد الرمان الغني بمضادات الأكسدة على التقليل من خطر تصلب الشرايين والتقليل من امتصاص البروتين الشحمي المنخفض الكثافة (الكوليسترول الضار).

وأما بالنسبة للسكر فإن الرمان يحتوي على سكر من النوع الأحادي الذي لا يؤدي إلى رفع مستويات السكر في الدم، ولكن يوجد هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم أثر عصير الرمان على السكري لذا ينصح بالاعتدال في استهلاكه ومراقبة مستويات السكر عدة مرات خلال اليوم.

للمزيد:

• أهم فوائد عصير الرمان
• الرمان : الفاكهة المعجزة منذ عصور
• أنواع السرطان التي يعالجها الرمان
• التعايش الغذائي مع السكري
• كيف تراقب طعام مرضى السكري؟
• وجبات الإفطار الصحية لمرضى السكري

المرجع:

• Pomegranate Helps Diabetic Hearts
• Is Pomegranate Uniquely Suited for Type 2 Diabetes?
• Antioxidant-rich pomegranate juice may aid blood sugar management for diabetics: Human data