هل ينصح بتناول الرمان لاصحاب السكري

- الرمان -مثله مثل معظم أنواع الفاكهة- يحتوى على نسبة نشويات سريعة الامتصاص الا أن وجود الأياف (و بذر الرمان) يؤدى الى بطء الامتصاص و بالتالى لا يرفع نسبة السكر فى الدم بسرعة. - لا يستحب تناول النشويات بشكل كبير مع مرضى السكر - خاصة ممن يعانون من ارتفاعات كبيرة و متكررة فى نسبة السكر فى الدم. - حبة الرمان المتوسطة (150 جم) تحتوى على أكثر من 25 جم نشويات و ما يعادل تقريبا 100 سعر حرارى أو أكثر قليلا.

الرمان مفبد لمرضي السكري ولكن ليس عصير