ظهرت نتيجة معدل السكري بعد الاكل مباشرة 180 هل هذا طبيعي

وعليكم السلام، مستوى السكر في الدم بعد الأكل مباشرةً يمكن أن يكون مرتفعًا بشكل طبيعي، لأن الجسم يقوم بتحليل الطعام وامتصاص السكر. ومع ذلك، 180 ملغ/ديسيلتر تعتبر مرتفعة بعض الشيء بعد الأكل مباشرة.

وعادةً، يُفضل قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من بداية الأكل. في هذه الحالة:

• إذا كان مستوى السكر بعد ساعتين أقل من 140 ملغ/ديسيلتر: يعتبر طبيعيًا.
• إذا كان مستوى السكر بين 140 و 199 ملغ/ديسيلتر: قد يشير إلى مقدمات السكري.
• إذا كان مستوى السكر 200 ملغ/ديسيلتر أو أعلى: قد يشير إلى الإصابة بمرض السكري.

ولذلك إليكِ أهم النصائح والإجراءات الواجب قيامها في الوقت الحالي:

• إعادة الفحص بعد ساعتين: قومي بإعادة فحص مستوى السكر بعد ساعتين من الأكل لتقييم الوضع بشكل أدق.
• مراقبة الأعراض: انتبهي لأي أعراض مثل العطش الشديد، التبول المتكرر، أو الإرهاق غير المبرر.
• نمط الحياة الصحي: حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام.