تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ممكن الوقايه من مرض السكرى حيث اننى قمت بعمل تحاليل وكانت النتيجه 137 وما هو المعدل الطبيعى للسكر فى الدم ومتى يكون خطيرا
3 أبريل 2012
1662
كيف ممكن الوقايه من مرض السكرى حيث اننى قمت بعمل تحاليل وكانت النتيجه 137
وما هو المعدل الطبيعى للسكر فى الدم ومتى يكون خطيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-04-03T22:41:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقوم الوقاية من السكري على ركنين أساسيين
أولا: تعديل العادات الغذائية، بتناول وجبات متعددة و الانتباه إلى محتوى هذه الوجبات بحيث يتناسب ما تحتويه من الطاقة ، التي تؤمنها النشويات والدهون، مع مستوى النشاط الحركي الذي تقوم به، مع تناول أطعمة متنوعة تحتوي على كافة مكونات الغذاء من نشويات وبروتين وفيتامينات ومعادن و دهون، مع تجنب الدهون من مصدر حيواني والزيوت المهدرجة
ثانياً: زيادة النشاط الحركي إلى أن يصل إلى ما يقارب 150- 180 دقيقة من المشي السريع أسبوعياً موزعة على أيام الاسبوع
يساهم في الوقاية من السكري أيضاً، الامتناع عن التدخين و الضبط الجيد لضغط الدم
القيم الطبيعية لسكر الدم:
صائم:طبيعي 70-110 مغ
110-125 حالة ما قبل السكري
اختبار تحمل السكر
طبيعي بعد ساعتين أقل من 140 مغ
تحياتي
0
2012-04-09T07:33:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-70346#answer-0
تقوم الوقاية من السكري على ركنين أساسيين
أولا: تعديل العادات الغذائية، بتناول وجبات متعددة و الانتباه إلى محتوى هذه الوجبات بحيث يتناسب ما تحتويه من الطاقة ، التي تؤمنها النشويات والدهون، مع مستوى النشاط الحركي الذي تقوم به، مع تناول أطعمة متنوعة تحتوي على كافة مكونات الغذاء من نشويات وبروتين وفيتامينات ومعادن و دهون، مع تجنب الدهون من مصدر حيواني والزيوت المهدرجة
ثانياً: زيادة النشاط الحركي إلى أن يصل إلى ما يقارب 150- 180 دقيقة من المشي السريع أسبوعياً موزعة على أيام الاسبوع
يساهم في الوقاية من السكري أيضاً، الامتناع عن التدخين و الضبط الجيد لضغط الدم
القيم الطبيعية لسكر الدم:
صائم:طبيعي 70-110 مغ
110-125 حالة ما قبل السكري
اختبار تحمل السكر
طبيعي بعد ساعتين أقل من 140 مغ
تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كنت اريد ان اتاكد من معلومه على مرحله ماقبل السكرى عندما تظهر فى التحليل يجب ان تظهر فى الصايم والفاطر...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل من الطبيعى انخفاض السكرى المفاجى وضغط الدم فى وقت واحد
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهى اعراض ارتفاع السكرى . وما هو حدود النسبة المناسبه للسكرى فى الدم صائم
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل مريض السكرى مهدد بالكوليستيرول اكتر من الشخص الطبيعى الدى يفرز نفس الكمية النسولين من البنكرياس والانسولين الدى ياخدها المريض...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
المعدل الطبيعي في الدم للسكر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل الاعراض العامة لمرض السكرى النوع الثانى مشابهة لاى اعراض مرض اخر حيث اعانى من مرض ضغط الدم من سنتين...
سؤال من ذكر سنة 37
في مرض السكري
كيف احمى نفسي من مرض السكرى
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
تم اجراء التحليل التراكمي للسكر لزوجتي وكانت النسبة 10.4 كيف يمكن تنزيلها بالعلاج او الحمية وما هو العلاج لذلك مع...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ممكن اعرف المعدل الطبيعي للسكر التراكمي لشخص غير مصاب بالسكر
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اعانى من مرض السكر الثانى افضل نصائح للحفاظ على المعدل الطبيعى والتعايش مع المرض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25693
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين