تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نتيجة تحليل مقاومة الانسولين
تم إنشاؤها في 3 أبريل 2025
تم تعديله في 17 يناير 2026
3027
عملت تحليل مقاومه انسولين وهذي النتيجه شو اعمل؟
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-04-03T21:07:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، تشير نتيجة HOMA-IR البالغة 4.06 إلى وجود مقاومة للإنسولين. بشكل عام، تعتبر القيم:
- أقل من 1: طبيعية
- بين 1 و 2: بداية مقاومة الإنسولين
- أعلى من 2: مقاومة إنسولين واضحة
- نتيجة 4: تشير إلى مقاومة إنسولين كبيرة
مقاومة الإنسولين تعني أن خلايا جسمك لا تستجيب بشكل صحيح للإنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد السكر في الدم على الدخول إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة. نتيجة لذلك، يحتاج البنكرياس إلى إنتاج المزيد من الإنسولين للحفاظ على مستوى السكر في الدم طبيعيًا. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتطور مرض السكري من النوع الثاني.
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين مقاومة الإنسولين:
- تغيير نمط الحياة:
- النظام الغذائي الصحي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- قلل من تناول السكريات والحلويات والأطعمة المصنعة.
- اختر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- مارس التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية، مما يساعد على تحسين حساسية الإنسولين.
- الحفاظ على وزن صحي:
- فقدان حتى كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يحسن بشكل كبير مقاومة الإنسولين.
- النظام الغذائي الصحي:
- استشارة الطبيب:
- المتابعة مع الطبيب: من الضروري مناقشة نتائج التحليل مع طبيبك. قد يوصي بإجراء فحوصات إضافية لتقييم مستوى السكر في الدم ووظائف الأعضاء الأخرى.
- الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتحسين حساسية الإنسولين أو للسيطرة على مستويات السكر في الدم.
سلامتك، تشير نتيجة HOMA-IR البالغة 4.06 إلى وجود مقاومة للإنسولين. بشكل عام، تعتبر القيم:
- أقل من 1: طبيعية
- بين 1 و 2: بداية مقاومة الإنسولين
- أعلى من 2: مقاومة إنسولين واضحة
- نتيجة 4: تشير إلى مقاومة إنسولين كبيرة
مقاومة الإنسولين تعني أن خلايا جسمك لا تستجيب بشكل صحيح للإنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد السكر في الدم على الدخول إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة. نتيجة لذلك، يحتاج البنكرياس إلى إنتاج المزيد من الإنسولين للحفاظ على مستوى السكر في الدم طبيعيًا. مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتطور مرض السكري من النوع الثاني.
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين مقاومة الإنسولين:
- تغيير نمط الحياة:
- النظام الغذائي الصحي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- قلل من تناول السكريات والحلويات والأطعمة المصنعة.
- اختر الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- مارس التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- أضف تمارين القوة لزيادة الكتلة العضلية، مما يساعد على تحسين حساسية الإنسولين.
- الحفاظ على وزن صحي:
- فقدان حتى كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يحسن بشكل كبير مقاومة الإنسولين.
- النظام الغذائي الصحي:
- استشارة الطبيب:
- المتابعة مع الطبيب: من الضروري مناقشة نتائج التحليل مع طبيبك. قد يوصي بإجراء فحوصات إضافية لتقييم مستوى السكر في الدم ووظائف الأعضاء الأخرى.
- الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتحسين حساسية الإنسولين أو للسيطرة على مستويات السكر في الدم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عملت تحليل للسكر في الدم وكان النتيجه 173 والآن بدأت بحميه لاسبوع ومن ثم اعمل تحليل.ماهي نسبة الخطوره
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
لديي سكري واخذ انسولين عملت تحليل سكر تراكمي كان11وعملت تحليل انزيمات كان alt63 علمن اني اخر الطبيعي فيه 50 وastكان31واخر...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا عملت تحليل الادرار وكانت النتيجه Ketone =+2 W.B.C= 8 ولا يوجد لدي سكر فهل يوجد التهاب
سؤال من ذكر سنة 29
في مرض السكري
السلام عليكم انا عملت تحليل cc-peptide و طلع 0.623 و سكر صائم 361 حاليا عايز اعرف انا في اي وضع...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
سﻻم عليكم ...انا عملت تحليل سكر تراكمي وطلع عندي %9.3 وبعد مرور ساعتين اعمل تحليل سكر اشوف نسبة السكر 200...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عملت تحليل سكر وطلع 595 ووجود اسيتون ودخلت العناية وخرجت واخدت انسولين وبعد ذلك اوقفت الانسولين من قبل الدكتور واختفي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا بنتي عمرها 10 سنوات نسبة تحليل aslo بالدم <1160> علما انها تأخذ ابرة بنسللين عيار 1,2 كل...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا سكرى عالى بتراوح من 250اى 600 وعلى طول عالى وعندى زغللة فى العين وباخد انسولين لانتوس وانسولين اكتاربد ومش...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل من الصحيح ان الجسم يصعب عليه مقاومه الميتفورمين
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا عمري ٢٥ ومريضه سكر والحين زوجي يتعالج للانجاب لما عملت تحليل السكر المخزون النتيجه كان ٨ هل هذا ضار...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8329
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9967
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين