تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السكر التراكمي ومرض السكري
16 أبريل 2019
3223
انا عملت فحص سكر تراكمي وطلع 6.2 فهل انا مريضه سكر ولو مريضه سكر ايه هيا الاحتياطات ال اقدر اتفادى بها مرض السكر وشكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-04-16T14:43:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الصحة والعافية، ارتفاع السكر التراكمي يستدعي الانتباه، وسأوضح لكِ ما يعنيه وكيف تتعاملين معه، بداية فإن نتيجة السكر التراكمي لديكِ هي 6.2%، وهذا يشير إلى أنكِ قد تكونين في مرحلة ما قبل السكري أو مصابة بالسكري. عمومًا، تعتبر القيم كالتالي:
- أقل من 5.7%: طبيعي
- بين 5.7% و 6.4%: مرحلة ما قبل السكري
- 6.5% أو أعلى: السكري
إذا كنتِ مصابة بالسكري أو في مرحلة ما قبل السكري، هناك عدة احتياطات يمكنكِ اتخاذها للمساعدة في التحكم بمستوى السكر في الدم وتجنب المضاعفات، ومنها الآتي:
1. تغيير نمط الحياة
- النظام الغذائي الصحي:
- ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- قللي من تناول السكريات والحلويات والأطعمة المصنعة.
- تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم بدلًا من وجبات كبيرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- حاولي ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- يمكنكِ البدء بالمشي أو السباحة أو أي نشاط تستمتعين به.
2. المتابعة الطبية
- زيارة الطبيب بانتظام:
- قومي بزيارة طبيبكِ بانتظام لمتابعة مستوى السكر في الدم وإجراء الفحوصات اللازمة.
- التزمي بتعليمات الطبيب بشأن الأدوية إذا كانت موصوفة لكِ.
- فحص القدمين والعينين:
- السكري قد يؤثر على القدمين والعينين، لذا من المهم إجراء فحوصات دورية لهما.
3. مراقبة مستوى السكر في الدم
- الفحص المنزلي:
- إذا أوصى الطبيب بذلك، تعلمي كيفية فحص مستوى السكر في الدم في المنزل باستخدام جهاز قياس السكر.
- سجلي القراءات لمشاركتها مع طبيبكِ.
4. إدارة الوزن
- الحفاظ على وزن صحي:
- إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، حاولي إنقاص الوزن تدريجيًا من خلال النظام الغذائي الصحي والرياضة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
للمزيد:
0 2025-07-28T09:47:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D9%89-%D9%88%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D9%87-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%88-1318753#answer-0
أتمنى لك الصحة والعافية، ارتفاع السكر التراكمي يستدعي الانتباه، وسأوضح لكِ ما يعنيه وكيف تتعاملين معه، بداية فإن نتيجة السكر... اقرأ المزيد
أتمنى لك الصحة والعافية، ارتفاع السكر التراكمي يستدعي الانتباه، وسأوضح لكِ ما يعنيه وكيف تتعاملين معه، بداية فإن نتيجة السكر التراكمي لديكِ هي 6.2%، وهذا يشير إلى أنكِ قد تكونين في مرحلة ما قبل السكري أو مصابة بالسكري. عمومًا، تعتبر القيم كالتالي:
- أقل من 5.7%: طبيعي
- بين 5.7% و 6.4%: مرحلة ما قبل السكري
- 6.5% أو أعلى: السكري
إذا كنتِ مصابة بالسكري أو في مرحلة ما قبل السكري، هناك عدة احتياطات يمكنكِ اتخاذها للمساعدة في التحكم بمستوى السكر في الدم وتجنب المضاعفات، ومنها الآتي:
1. تغيير نمط الحياة
- النظام الغذائي الصحي:
- ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- قللي من تناول السكريات والحلويات والأطعمة المصنعة.
- تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم بدلًا من وجبات كبيرة.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- حاولي ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- يمكنكِ البدء بالمشي أو السباحة أو أي نشاط تستمتعين به.
2. المتابعة الطبية
- زيارة الطبيب بانتظام:
- قومي بزيارة طبيبكِ بانتظام لمتابعة مستوى السكر في الدم وإجراء الفحوصات اللازمة.
- التزمي بتعليمات الطبيب بشأن الأدوية إذا كانت موصوفة لكِ.
- فحص القدمين والعينين:
- السكري قد يؤثر على القدمين والعينين، لذا من المهم إجراء فحوصات دورية لهما.
3. مراقبة مستوى السكر في الدم
- الفحص المنزلي:
- إذا أوصى الطبيب بذلك، تعلمي كيفية فحص مستوى السكر في الدم في المنزل باستخدام جهاز قياس السكر.
- سجلي القراءات لمشاركتها مع طبيبكِ.
4. إدارة الوزن
- الحفاظ على وزن صحي:
- إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، حاولي إنقاص الوزن تدريجيًا من خلال النظام الغذائي الصحي والرياضة.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل معدل السكر الصائم 183 خطير؟ وهل لمرض السكر علاج؟ وهل مرض السكري خطير ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي نسب سكر التراكمي التي تدل على مرحلة ما قبل السكري؟ والسكر التراكمي 5.7 هل هو طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هو تأثير السكري على جهاز المناعة ؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ما هي أهم أعراض مرض السكر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي طريقة تحديد نوع مرض السكري؟ وكيف يبدأ مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
صباح الخير حللت سكر وكنت صائم لمدة 8 ساعات وطلعت النتيجة 89 هل السكر عندي طبيعي؟ وكم نسبة السكر الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
ماهي النسبة الطبيعية للسكر في الدم وهل هي بين 70-99 على الريق؟ وهل يوجد طريقة أعرف أن السكر مرتفع او...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل الصمغ العربي مفيد لمرضى السكري؟ وما هي فوائد الصمغ العربي لجسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل عشبة ستيفيا تؤدي الى ارتفاع سكر الدم؟ وكم ظرف ستيفيا مسموح في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة 19
في مرض السكري
ابي فيه سكر من النوع الثاني وعند ارادته لعمل عملية شفط لعينه اليسار اخبروه بخفض معدل السكر قبل العملية ولم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين