ما تاثير البروتينات على الرياضيين

Q: ماهو التحليل الذي يظهر مدى قدرة الجسم على امتصاص الطعام؟

سوء امتصاص الغذاء سوء امتصاص الأطعمة- هو فشل الجسم فى أن يقوم بامتصاص المواد الغذائية بشكل طبيعى من الفيتامينات و المعادن وغيرها من المواد الغذائية المتواجدة فى الأطعمة. ويحدث تباعاً سوء التغذية والتى تتعدد أسبابها ليس فقط من سوء امتصاص الأطعمة وإنما أيضاً من عدم تناول القدر الكافى من الأطعمة، غياب أو نقص إحدى المواد الغذائية أو أكثر فى الطعام الذى يتناوله الشخص .. كما أن الشخص البدين معرض لسوء التغذية إذا لم يحصل على نظام غذائى ملائم، فسوء التغذية تتمثل فى عدم تناول القدر الكافى من الطعام .. أو تناول القدر الكافى من الطعام لكن يكون الجسم غير قادراً على هضم أو امتصاص أو الاستفادة من هذا الطعام. ونستخلص من هذا أن سوء الامتصاص أحد عوامل بل عامل رئيسى فى الإصابة بسوء التغذية فالعلاقة وطيدة بينهما.

Q: هل هناك اطعمه تزيد ارتفاع هرمون الذكورة للفتاه مثل البيض والدجاج وهل يوجد اعشاب طبيعيه او غذاء يقلل من هالهرمون؟؟ولماذا يرتفع بسبب ماذا

طبياً يرتبط ارتفاع الهرمون الذكري ( التستوستيرون ) عند الاناث بعدد من العوامل كالاضطرابات الهرمونية , اضطرابات الغدة الكظرية , الاصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات والسكري في بعض الحالات .

Q: ما إسم الفحص الدي يعرف به مستويات الهرمونات مثل التستسترون في الدم ?

تختلف مسميات الفحوصات المخبرية بين مختبر وآخر الا أن فحص هرمون التستوستيرون يُعرف بفحص الهرمون الذكري الحر والكلي ( Free testosterone + Total testosterone )

Q: ما الفحوصات التي يتضمنها الفحص الشامل للجسم؟ هل يفحص كل شيء مثلا مستويات الهرمونات ونقص اي فيتامين؟!

لا يوجد ما يسمى بالفحص الشامل انما حسب الاعراض يتم طلب الفحوصات هناك فحوصات عامة يمكن طلبها مثل CBC فحص دهون الدم لعمر اكبر من 30 و لمرة كل 5 سنوات فحص السكر بعمر 40

Q: انا اريد فحص شامل للجسم . مانوع التحاليل الواجب عملها

اذا كانت الصحة العامة جيدة يُوصى بالفحص المخبري الشامل ( فحص سكر الدم , مستوى الدهون في الدم , وظائف الكبد , وظائف الكلى , فحص تعداد خلايا الدم ( CBC ) وفحص روتيني للبول ) .