إذا كنت من المدخنين أجب على الأسئلة التالية . من كان السبب في تدخينك ؟ متى تدخن أول سيجارة بعد استيقاظك من النوم ؟ معدل التدخين اليومي ؟ منذ متى وأنت تدخن ؟ كم عدد الأفراد الذين حاولوا منعك من التدخين ؟ كم عدد الأشخاص الذين بدئوا التدخين بسببك ؟ من هو الشخص الأكثر تأثيرا عليك ليتمكن من إقناعك بترك التدخين ؟ ما هي الوسيلة التي تعتقد بأنها ناجحة في الإقلاع عن التدخين ؟ كم تصرف ( تقريبا ) في الشهر على الدخان ؟ ما هي الظروف التي جعلتك مدخنا ً ؟ أجب ب نعم أو لا بوضع إشارة تحت الإجابة : هل تقبل أن يكون أحد من أفراد عائلتك مدخن كزوجتك مثلا أو أحد من أطفالك في المستقبل ؟ هل والدك أو أحد أقاربك يمارس التدخين ؟ هل تتجنب قراءة مخاطر التدخين في الصحف و المجلات أو حتى في البريد الالكتروني ؟ هل شعرت بأضرار التدخين؟ هل تأثر احد من اهلك ومن حولك بالتدخين؟ هل تجد صعوبة في الامتناع عن التدخين في الأماكن الممنوعة عند السفر بالطائرة مثلا ؟ هل حاولت الإقلاع عن التدخين ؟ هل ترغب في الإقلاع عن التدخين ؟ إذا وفرت لك المساعدة الكاملة … هل أنت مستعد لترك هذه العادة ؟ هل قمت بالذهاب للمراكز الخاصة في المساعدة للإقلاع عن التدخين ؟ العمر ( مهم جدا( لغير المدخنين * أجب ب نعم أو لا هل حاولت مساعدة أحد المدخنين للإقلاع عنه ؟ هل والدك أو أحد أقاربك يمارس التدخين ؟ هل تعرضت لأضرار من أشخاص يمارسون التدخين حولك ؟ هل العنف وسيلة للإقلاع عن التدخين ؟ هل تأثر احد من اهلك ومن حولك بالتدخين؟ هل تنصح المدخن ؟ هل تحاول منع المدخن من التدخين بجوارك ؟ هل تشعر بالمسؤولية عندما يكون أحد أقاربك مدخنا ؟ هل حاولت التدخين ؟ هل حاولت أن تكون مرشدا أو مساعدا للإقلاع عن التدخين في المراكز المتخصصة بذلك ؟ لعمر ( مهم جداً )

يرتبط ارتفاع أنزيم الكبد ( ALT ) بعدد من العوامل كتناول بعض العلاجات الدوائية , التهاب البنكرياس أو الاصابة باضطرابات الكبد أما بروتين الغلوبيولين فتتسبب أمراض الكبد المزمنة بارتفاعه . ننصح بمراجعة الطبيب المختص بأمراض الجهاز الهضمي والكبد .

لا يتطلب فحص الهيستامين الصيام , ولكن ننصح باستشارة الطبيب للتوقف عن تناول العلاجات المُضادة للهيستامين أو غيرها من العقاقير الدوائية التي تؤثر على النتيجة المخبرية .

النسبة الطبيعية لمعدل ترسيب كلايات الدم الحمراء ( ESR ) يقل عن 25 مم / ساعة .. يرتبط ارتفاعه عادة بالاصابة بالالتهاب , العدوى أو الحمل . ننصح بمعرض النتيجة على طبيب باطني مختص .

يدل ارتفاع مستوى الهرمون المنبه للدرقية ( TSH ) دون تأثر هرموني T3 و T4 على خمول الغدة الدرقية . ننصح بمراجعة الطبيب المختص في الغدد الصماء .

النتائج المخبرية للهرمونات طبيعية .

يتكون الكوليسترول من نوعين: HDL وهو الكوليسترول عالي الكثافة- الحميد و الذي يساعد على منع تصلب الشرايين و يفضا أن تكون نتيجته أكثر من 60 mg/dl و بذلك تكون نتيجتك طبيعية. و النوع الثاني من الكوليسترول هو المنخفض الكثافة -الغير حميد LDL و هو يزيد من فرص الاصابة بتصلب الشرايين و يفضل أن تكون النتيجة أقل من 100 mg/dl وبذلك تكون نتيجتك عالية . يمكن تعديل ذلك بالحمية الغذائية و ممارسة النشاط الرياضي.