كيف نقوم الطفل و نعاقبة بطريقة سليمة و ان كان فى حالة بكاء شديد و لا تسمع لما نقولة او نفعلة امامها لاصرارها على ما تفعلة من خطا و مع العلم ان عمرها ثلاث سنوات و لها اخ عمرة عشرة شهور

الطفل لا يصغي لأحد أثناء بكائه، وعليكم بالحديث معه وتوضيح وشرح بشكل مسهب الأمر أثناء فتر الهدوء واثناء اللعب وبطريق ترتبط بما يرغب وبما يميل إليه

لدي وسواس قهري بالافكار والتخيلات لها 5 سنوات حاولت بكل الطرق ولا فائدة لا زال الوسواس موجود حسب ما قرأت انه لا يذهب الا بتناول الادوية فما نصيحتكم..علما اني مصاب بفشل كلوي

هنالك طرق عدة لعلاج الوسواس القهري كالعلاج السلوكي المعرفي وهو يتم بدون أدوية ولكن في بعض الحالات تستدعي الحالة أدوية .لكن عليك مراجعة اخصائي او طبيب نفسي للتأكد من انك تعاني من اضطراب الوسواس القهري فربما يكون تشخيصك مختلف عن ذلك

انا عمرى 23 سنة اعانى من القلق الشديد والتفكير الشديد جداا وعندى حاله نتف الشعر ولا اتعالج منها وعندى توترعلطول فى كل شئ بحياتى اى حاجا فى حياتى احب انها تخلص بسرعه حتى لو الاكل او الشرب دايما رتم حياتى سريع جدااا وانا تعبانه جدا جدا ولا يوحد عندى صبر لشئ

العلاج يبدأ بتحديد سبب التوتر والقلق الذي لديك ووضع حد له وإذا لم تتمكني من تحديده ننصح بالحديث لأصدقائك ومعارفك عن همومك وبمجرد تبادلل الأحاديث معهم ستتوفر لديك فرصة التخفيف من التوتر ومن ثم تحديد السبب، وإذا لم تتمكني من القيام بذلك يمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيحدد طبيعة الحالة والعوامل التي قد يكون لها علاقة وسيرشدك إلى علاج معرفي سلوكي يتناسب مع ظرفك

تعرفت على فتاه من قبيل الصدفه عبرالهاتف واستمريت معها لمده اكثرمن العام فى الحديث خلال الهاتف بالرغم من هذا اشعر ان احبها حبا شديدا مع انى لم ارها حتى ، انا اعرف عنها كل شىء تقريبا وهى كذلك وقد تعاهدنا على الزواج وعندما رايتها على النت ذاد حبى لها هل هذا جائز ان ارتبط بها فعلا وهل علاقتنا ستنجح

كل ما ذكرته يوحي بأنها علاقة ناجحة، ولكن المُشاركة والمُعاشرة يُشكلان حجر الأساس للتقييم

سؤال من ذكر سنة

علم النفس

ما الطرق التي نقوم بها حتى نتخلص من القلق

Q: ما هي الطرق التي أتخدها كي أجعل البنت تحبني ؟علما أن االبنت لاتعرفني؟

الحب عاطفه تلقائيه لا اراديه وليست مشروعا يخطط له اويصنع ومن كلا الطرفين.هناك طرق كثيرة أهمها اظهار نجاحك في الحياة والتصرف بوعي وبما يثير انتباهها

Q: ما اعراض الاكتئاب و هل يمكن ان اطرح عليكم الاعراض التي اشعر بها

من أهم أعراض الاكتئاب شعور المريض بالحزن الشديد، والفراغ والملل والوحدة وعدم القيمة، وكثيرا ما تنتاب الأشخاص المصابون بالاكتئاب حالات من الزهد وعدم الشعور بمتعة الحياة، ويصاحبه تعكر في المزاج، لكن هذه المشاعر لا تعيق الإنسان عن المضي في حياته الطبيعية، لكنه يصعبها فقط ويجعلها تبدو أقل قيمة.

Q: ما هي الطرق العملية للتغلب على الكسل والمخاوف من النجاح وتحقيق الأهداف ؟!

لا بد من وضع اهداف لنا في الحياة ولا بد من السعي لتحقيقها و الاستعانه دائما بالله والتوكل علي الله في كل شيء وان نحسن الظن بالله

Q: ما هي اسباب الارق في الليل حتى لو كان الشخص متعب خلال النهار

أكثر أسباب الأرق شيوعاالاضطرابات النفسية، كالاكتئاب والقلق والضغوط العائلية والوظيفية وغيرها. والمصاب بالأرق الناتج عن اضطرابات نفسية لا يدرك في معظم الحالات أن السبب في إصابته بالأرق يتعلق باضطرابات نفسية، بالإضافة إلى اللإراط في تناول المنبهات وبعض الأدوية كالمنومات والمهدئات حيث تؤدي إلى اضطرابات في نوعية النوم ومدته

Q: علاج الوسواس القهري والقلق النفسي والصراخ علما بأن أعاني من الصراع ومنتظم بالعلاج ولكن القلق النفسي حاجز لي بالحياه وأطر لحجز نفسي منفردا عن الأخرين أفيدوني ماعلاجي

تحتاج الى زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم اعطاؤك العلاج اللازم

Q: ماذا افعل لكى اتخلص من افكارى السيئه تجاه الاخرين وشكوكى الزائده بها وشعورى الدائم بانى مريضه نفسيا

اذا كان لديك شعور دائم انك مريضة نفسيا، فأفضل حل في رأيي هو زيارة طبيب الأمراض النفسية.

18 نوفمبر 2012

959

ما الطرق التي نقوم بها حتى نتخلص من القلق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

القلق اضطراب نفسي قد يكون مرضاً او رد فعل ففي حال ردود الفعل يتلاشى تلقائياً بغياب الفعل او التكيف مع الحدث ولا يحتاج لتدخل علاجي اما حينما يكون مرضاً فله انواع متعدده منها القلق العام اي غياب سبب محدد للتوتر, والهلع او الفزع , والرهاب والعلاج لهذه الحالات يتطلب تدخل الطبيب النفسي بالمعالجه الدوائيه والسلوكيه والمعرفيه مع استخدام وسائل الاسترخاء العضلي والذهني والابتعاد عن المنبهات التي تحوي النيكوتين والكافيين وممارسه الرياضه والصلاوات والقراءه والموسيقى فقد اثبتت الدراسات ان ما ذكر ته من ممارسات ايجابيه له فعاليه عاليه في علاج القلق تعادل المعالجه الدوائيه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 ديسمبر 2012