توفي ابي منذ مدة لكني لم استطيع البكاء ابدا فى الاول قلت يمكن تكون من الصدمة لكن الان احاول ان اتذكر كلامه او شيىء يخصه لا استطيع اشعر انه حلم انا اعيش كانه لم يكن في حياتي

قديكون ذلك من احد علامات الاكتىءاب انصح بمراجعه طبيب نفسي

مرحبا بدي اسئل انا عندي خوف من الشرطة بس اشوفهم بعرفش ايش بيصير في ببطل اشوف اشي و بصير اركض بدي حل لهاد الشي مع العلم اني ما بسوي شي غلط بس يمكن عشان اجاء على البيت شرطة وصار تفتيش وانا كانت لحالي (عمري 17 سنة وانا بنت )

هذا نوع من الرهاب وعلاجه يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتقييم الحالة وسيصف لك علاج دوائي وسلوكي معرفي وتدريجياً ستتلاشى هذه الحالة

هل للعادة السرية أضرار نفسية لاني كنت امارسها ويحدث لي تأنيب وندم داخلي ولكن ولله الحمد لم امارسها منذ عشرين يوما وكيف أستعيد ذاكرتي اللتي تدهورت بسبب العادة السرية وهل ذلك ممكن افيدونا افادكم الله والسلام عليكم

لا داعي للقلق مجرد التوقف عنها لن يعود لها أثر وأشغل نفسك بما هو مفيد

لم يظهر لي ان شخصيتي سيئه جدا واعتقد اني جبانه جدا وافضل دائما الانعزال عن الناس مع اني اتظاهر بالمحبة للناس واعاني كثيرا من الخجل الزائد لدرجه اني لااستطيع ان اكلم ابي

كل ما تشكين مته سببه عدم الثقة بالنفس، التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل سلوك أو قرار ، والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . ومن أسباب عدم الثقة بالنفس، : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل \" أنا غبي \" أو \" أنا فاشل \" أو \" أنا ضعيف \" فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . ولعلاج ذلك يجب أن تعملي على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاولي استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعدي نفسك وتفرحي بذاتك لأنك إنسانة ناجح لها ميزاتها وقدراتها الخاصة . حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له، فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك، الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل. وعند كل فرصة حاولي أن يكون لك وجود وحاوري وناقشي مرة تلو الأخرى وسوف تعتادين وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً، درب نفسك وقد تلاقيين بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذري من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعليها سلماً تصعدين به إلى أهدافك وغاياتك وأبراز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك. وحاولي مساعدتك الأخرين لأن ذلك يُعزز ثقتك بنفسك، والظهور بمظهر حسن لائق أيضاً يعزز من ثقتك بنفسك، فلا تهمل ذاتك فتهملك .

سلام عليكم عندي حاله ترافقني مما تؤديالى تشتيت علاقاتي وبرودها مع اشخاص يهمني امرهم اني مرحه جدا ومن يقترب لي يتعلق بي واملك صفات مميزه تجعلني دو انطباع جميل لدى الاخرين لكن في بدايه العلاقات يحبوني ويتعلقون بي واني اظهر نفسي لهم باجمل منظر وتعامل وكلام واسعدهم لكن بعد مرور فتره من الزمن اشعر بلاحباط واشعر اني لا يمكن ايعاد عذا الشخص وسوف يتركوي ارجوكم اجيبو عليه فانا بدات اشعر بانسداد الحياه في وجهي :(

ننصحك بمراجعة إختصاصي أمراض نفسية ليساعدك في تصويب سلوكك مع الآخرين

تحليل شخصية زوجى سابعث المشكلة فى رسالتين فاانا متزوجة من سنتين وكان زوجى معي في نفس الجامعة ولكنى لم اراه الا يوم ان جاء ليخطبنى لانه يرانى ويسمع عنى وعن اخلاقي من جميع من كانوا بالجامعة طلاب واساتذة وقال لي انه مثلي ولايتحدث مع بنات وهذا صحيح بالفعل ولكن المشكلة انه كان دائما ومنذ خطوبتناوحتى الان وهومن نفسه ييجى يقعد يحكيلي عن ازاي البنات كانت هتموت عليه فى الجامعة وان هو كان بيصدهم ونا والله عمرى ماعملت زيه وذكرتله اي شئ من المحاولات اللي كانت بتحصل معايا بس مره كان معايا وانا بشترى هدوم الفرح ولاقيته بيهظر مع البنت اللي في المحل استغربت اوي لان ده عكس شخصيته ونسيت الموضوع ده لكن من 3 شهور كنا متجمعين في بيت حماى كام يوم عشان فرح اخت جوزي والمفروض ان هو بيكسف وعمره مايعرف يكلم بنات وده على لسانه هو فوجئت بيه عمال يهظر بطريقة على غير عادته وكانه بيحاول يلفت الانتباه مع زوجة اخوه وهى طبعها اصلا بتقعد تهظر مع الشباب واخوات جوزها عادى عكسى تماما فانا بتحرج جدا اواحنا ماكناش بنشوفهم الا كل فين وفين ينى هوماكانش بيشوفها عشان يتعود عليها وكل ماتقول هي كلمة هايفه يقعد يضحك جامد ويهظر هوكمان بكلام هايف لمجرد انه يلفت نظرها فواجهته وقلتله اني ملاحظه انه اتغير وانه مش الانسان اللي اعرفه واني خدت بالى انه مبقاش ينكسف وانه بيهظر مع البنات من غير مااحدد الشخصية قالي ده صحيح وانه حاسس انه اتغير واني ماقصرتش معاه في حاجه بس هو حاسس انه لازم يتغير ويحاول يعرف بنات وانه كان غلط لما كان مبيكلمش بنات قولتل يبقى دي شخصيتك الحقيقية وانت كنت متخفي في شخصية الانسان المؤدب لما لاقيتها بتجذب الناس ليك بس بدات تمل من الشخصية دى وترجع لحقيقتك ويوم فرح اخته لبس بدلةوبعد الفرح قعد طول الطريق يحكيلى ان الناس كلها عمالة تبص عليمن شياكته وان البنات كلهم في الفرح منزلوش عينهم من عليه من يوم مااتخطبنا وهو دايما يحكيلى ان عن ان الناس بيقولوا عليه احسن واحد وكان دايما يشكر في نفسه وده لحد دلوقتى مع انى والله دايما بثنى عليه وامدحه اقصد انى مش مقصرة معاه فى النقطة دى .التغييراللى لاحظته ايام فرح اخته كنا في مصر احنا اصلا قاعدين في بلد عربي يعني مجتمع مغلق اكيد عن مصر المشكلة اني حاسة ان هو لو اتيحتله الفرصة ولقي جو في بنات وكلام وهظار ذى مصر حاسه انه ممكن يخونى في يوم من الايام معلش انابعت رسايل كتير عشان المساحة مشبتاخد غير كمية معينة ارجو تحليل نفسى صادق لزوجى

هذا لا يعكس اضطراب في الشخصية ولكنه نمط سلوكي يتسم به البعض ومجرد لفت الانتباه يكفي لكي يجعله يتدارك الموقف ويعود إلى التصرف الطبيعي الذي يتناسب مع وضعه الاجتماعي والوظيفي

سؤال من ذكر سنة

علم النفس

صاين نفسي ماشوف افلام اباحيه ما اسوي العادة السريه عندي طاقه جنسيه ولم

Q: انا دايما بكلم نفسي و لو عندي مشكله باناقشها مع نفسي هل هذا نوع من الجنون ؟؟ بان انا ماعندي حد اثق به و اكلمه ...

الحديث مع النفس الذي تعاني منه ينفي وجود حالات ذهانية " جنون" لان المعاناة من الحديث مع النفس لا يشكوها مريض الذهان انما يصفها الاهل ويراها الطبيب والاخرين فيبدو لي انك تعاني من التوتر او القلق ولا تجدين من تثقين به لتكلميه فمارسي القراءة و الرياضة واداء الصلوات والاستماع للموسيقى وهي تساعدك وتفيدك اكثر في ازالة القلق والتوتر والاكتئاب وتفيد الصحة الجسديه ومنها الدماغ والقلب والعضلات وسكر الدم وضبط ضغط الدم والدهنيان والكولسترول الضار

Q: لمن انام لوحدي قبل لانام اكون قلقله وخائفه ولمن انام كاني ارى حقيقة امي واخوتي يمشون واسمعهم يتكلمون فاصحى ولاارى شي واحيانا تاتي كوابيس فاحلم كانه يغمى علي واستيقظ وهكذا.؟؟؟

لا داعي للقلق ولكن حاولي أن لا تتناولي أي طعام مباشرة قبل النوم وتجنب مشاهدة الأفلام والمسلسلات المثيرة وإذا ما استمرت الحالة على ما هي عليه بعد ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك العلاج المعرفي السلوكي والوائي الذي يتناسب مع طبيع الحالة

Q: انا شاب عمري 17 اعاني من الخجل الاجتماعي وتعرق اليد حينا تكلم مع مجموعه من الناس او حتى مع اخي الكبير او ابي , فما الحل ؟

اخي الكريم ان ان ما تصفه بالخجل الاجتماعي هو نوع من القلق يسمى اضطراب القلق الاجتاعي ويحصل غالبا في مقتبل العمر بسبب بدءالاحتكاك الاجتماعي مع الكبار والتركيز على تقييم الاداءمن قبل الاخرين و من الحالةالتعرق جزء من اعراض الحالة علما ان هناك اعراض اخرى مثل الدوخه والبحة في الصوت والتلعثم والغصة والشعور بضيق النفس وتسارع القب والغثيان والالم في البطن واضطراب الجهاز الهضمي والرجفان وبرودة الاطراف واضطراب التركيز وبما ان الحالة وصلت الى التعامل مع القريبين اليك فهذا من علامات الشدة انصحك بمراجعة طبيب نفسي مع البعد عن الكفائيين والنيكوتين واخذ الطعام المتوازن وممارسة الرياضة والقراءة والموسيقى

17 يونيو 2012

2271

عمري 25 صاين نفسي ماشوف افلام اباحيه ما اسوي العادة السريه عندي طاقه جنسيه ولمن اشوف بنات حلوين على التلفزيون اعصب من داخلي وودي اكسر اللي قدامي لاني مااقدر اسوي شي بخصوص هالموضوع ابي اتزوج لكن مااقدر حاليا فسؤالي هل من طبيعي ان اغضب واحيانا تدمع عيني لمن اعيش حلم يقظه وافكر بان اني قاعد مع زوجتي احكي لها وتحكي لي وافكر بالرحمة والموده اللي ممكن تجي من زوجتي لكن بالحقيقه انا وحيد ماعندي زوجه ... افيدوني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

÷ذا أمر طبيعي وبمجرد ارتباطك بشريكة حياة تتلاشى هذه المظاهر

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 يونيو 2012

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من أنثى سنة 30

في علم النفس

أشعر بإكتئاب شديد وحزن وابكي واخاف من المستقبل بلغت 33سنه بدون زواج ونظرة الناس تقتلني لايفارقني الاحساس بالنقص والدونيه واصبحت...

سؤال من أنثى سنة

في علم النفس

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

ماذا تعني بطاقة بيان الاغذية

تغذية

16 ديسمبر 2011

أخبار طبية

الشاي يقوي العظام

15 ديسمبر 2025

مقالات طبية

شاي ماتشا

القلب

3 يونيو 2020

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

تأثير الصحة النفسية على البشرة

28 أبريل 2025

3 تقنيات استخدمها عند الغضب

2 مارس 2021

22045

كمية الماء التي يوصى بشربها يوميًا

29 أبريل 2025

عرض كل الفيديوهات الطبية

صاين نفسي ماشوف افلام اباحيه ما اسوي العادة السريه عندي طاقه جنسيه ولم

إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا دايما بكلم نفسي و لو عندي مشكله باناقشها مع نفسي هل هذا نوع من الجنون ؟؟ بان انا ماعندي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

توفي ابي منذ مدة لكني لم استطيع البكاء ابدا فى الاول قلت يمكن تكون من الصدمة لكن الان احاول ان...

لمن انام لوحدي قبل لانام اكون قلقله وخائفه ولمن انام كاني ارى حقيقة امي واخوتي يمشون واسمعهم يتكلمون فاصحى ولاارى...

مرحبا بدي اسئل انا عندي خوف من الشرطة بس اشوفهم بعرفش ايش بيصير في ببطل اشوف اشي و بصير اركض...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل للعادة السرية أضرار نفسية لاني كنت امارسها ويحدث لي تأنيب وندم داخلي ولكن ولله الحمد لم امارسها منذ عشرين...

لم يظهر لي ان شخصيتي سيئه جدا واعتقد اني جبانه جدا وافضل دائما الانعزال عن الناس مع اني اتظاهر بالمحبة...

أشعر بإكتئاب شديد وحزن وابكي واخاف من المستقبل بلغت 33سنه بدون زواج ونظرة الناس تقتلني لايفارقني الاحساس بالنقص والدونيه واصبحت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم عندي حاله ترافقني مما تؤديالى تشتيت علاقاتي وبرودها مع اشخاص يهمني امرهم اني مرحه جدا ومن يقترب لي...

تحليل شخصية زوجى سابعث المشكلة فى رسالتين فاانا متزوجة من سنتين وكان زوجى معي في نفس الجامعة ولكنى لم اراه...

انا شاب عمري 17 اعاني من الخجل الاجتماعي وتعرق اليد حينا تكلم مع مجموعه من الناس او حتى مع اخي...

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

انا دايما بكلم نفسي و لو عندي مشكله باناقشها مع نفسي هل هذا نوع من الجنون ؟؟ بان انا ماعندي...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

توفي ابي منذ مدة لكني لم استطيع البكاء ابدا فى الاول قلت يمكن تكون من الصدمة لكن الان احاول ان...

لمن انام لوحدي قبل لانام اكون قلقله وخائفه ولمن انام كاني ارى حقيقة امي واخوتي يمشون واسمعهم يتكلمون فاصحى ولاارى...

مرحبا بدي اسئل انا عندي خوف من الشرطة بس اشوفهم بعرفش ايش بيصير في ببطل اشوف اشي و بصير اركض...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل للعادة السرية أضرار نفسية لاني كنت امارسها ويحدث لي تأنيب وندم داخلي ولكن ولله الحمد لم امارسها منذ عشرين...

لم يظهر لي ان شخصيتي سيئه جدا واعتقد اني جبانه جدا وافضل دائما الانعزال عن الناس مع اني اتظاهر بالمحبة...

أشعر بإكتئاب شديد وحزن وابكي واخاف من المستقبل بلغت 33سنه بدون زواج ونظرة الناس تقتلني لايفارقني الاحساس بالنقص والدونيه واصبحت...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم عندي حاله ترافقني مما تؤديالى تشتيت علاقاتي وبرودها مع اشخاص يهمني امرهم اني مرحه جدا ومن يقترب لي...

تحليل شخصية زوجى سابعث المشكلة فى رسالتين فاانا متزوجة من سنتين وكان زوجى معي في نفس الجامعة ولكنى لم اراه...

انا شاب عمري 17 اعاني من الخجل الاجتماعي وتعرق اليد حينا تكلم مع مجموعه من الناس او حتى مع اخي...

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟