تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عامان وانا اشعر بكرة شديد لحياتي ومزاجية شديدة وحزن وذالالك لحدوث مشكل
29 أغسطس 2015
5903
منذ عامان وانا اشعر بكرة شديد لحياتي ومزاجية شديدة وحزن وذالالك لحدوث مشكلة تلاها اصابتي بمرض مزمن ؟ هل احتاج لعلاج نفسي ؟
4
2015-08-29T21:07:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحتاج لمراجعة اقرب عيادة نفسية لتقييم حالتك
0
2015-09-15T04:54:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%B2%D9%86-526067#answer-0
تحتاج لمراجعة اقرب عيادة نفسية لتقييم حالتك اقرأ المزيد
تحتاج لمراجعة اقرب عيادة نفسية لتقييم حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2015
بلا شك انت تحتاج لمراجعة معالج نفساني في اقرب فرصة
العلاج السلوكي المعرفي والعلاج التلطيفي بالإضافة للعلاج الدوائي قد يكون هاما في مثل هذه الحالات وعلى كل حال
من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية
1
2015-09-02T09:10:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%B2%D9%86-526067#answer-1
بلا شك انت تحتاج لمراجعة معالج نفساني في اقرب فرصة
العلاج السلوكي المعرفي والعلاج التلطيفي بالإضافة للعلاج الدوائي قد يكون... اقرأ المزيد
بلا شك انت تحتاج لمراجعة معالج نفساني في اقرب فرصة
العلاج السلوكي المعرفي والعلاج التلطيفي بالإضافة للعلاج الدوائي قد يكون هاما في مثل هذه الحالات وعلى كل حال
من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2015
بما انك طلبتي المساعدة فهذا معناه انك تعانين من هذه المشكلة، مما يعني أنك تحتاجين للدعم النفسي.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة. يمكنك التواصل معي ان اردتي
2
2015-08-31T09:48:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%B2%D9%86-526067#answer-2
بما انك طلبتي المساعدة فهذا معناه انك تعانين من هذه المشكلة، مما يعني أنك تحتاجين للدعم النفسي.. أنصحك بزيارة طبيب... اقرأ المزيد
بما انك طلبتي المساعدة فهذا معناه انك تعانين من هذه المشكلة، مما يعني أنك تحتاجين للدعم النفسي.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة. يمكنك التواصل معي ان اردتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2015
نعم انت بحاجة الى مساعدة نفسية متخصصة
1
2015-08-30T15:12:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%B2%D9%86-526067#answer-3
نعم انت بحاجة الى مساعدة نفسية متخصصة اقرأ المزيد
نعم انت بحاجة الى مساعدة نفسية متخصصة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
في علم النفس
منذ عامان شعور بكرة للحياة بعد مشكلة معي ثم بدائت اتوسوس باني اصبت بمرض معين ثم رجعت عن هذة الوسوسة...
هذه علامات الاكتاب الظرفي يمكن علاجها بسهولة من خلال طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
أنا في 16 أعاني منذ حوالي سنتين من الضغط النفسي دون مبرر و ارهاق في الذاكرة ، و رغم التعب...
لا بد من تحديد السبب أولاً أي إن لم يكن عضوياً والموضوع متعلق بضغوط نفسية ينبغي تحديدها ومعالجتها كخطوة أولى
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته : أعاني من مرض نفسي منذ 6 سنوات باختصار هذا المرض النفسي تسبب لي...
هذا رهاب وعلاجه بسيط ولكن ينبغي أن يكون تحت اشراف اخصائي نفسية الذي سيستخدم خطة علاجية تتضمن علاج تعرضي وادراكي سلوكي ودوائي خاصة في البداية وبعدها ستتخلص من ذلك بشكل كامل
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
السلام لك سيدي....انا فتاة عانيت سابقا من مشاكل عائلية وضغوط نفسية في وقت صغير جدا بحيث عانيت بعدها من مشاكل...
علاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والنصيحة الطبية قد تكون كافية في الكثير من الحالات وطرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاجها تشمل ما يلي :
1- المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك.
2- العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشينه حتى تصلين إلى مرحلة لم تعد تخشين منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف).
3- التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاجين إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشينها.
4- إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بعوامل القلق التي تعتريك من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر.
5- مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق
6- الاكثار من ممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع طبيعة حياتك ورغباتك, ومحاولة الاسترخاء بعدها
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
السلام عليكم انا فتاة في ال 20 من العمر ادرس في الجامعة عندي مشكلة اني بدات افقد كا المقربين مني...
قد تكون الصدمة التي تعرضت لها خي السبب في بصيبك اكنئاب, ولكن يمكنك تجاوز ذلك بسهولة إذا ما تركت الماضي للماضي واطلقت نحو مستقبل جديد مبني على التسامح وفهم الآخرين , ويمكن أن يساعدك في ذلك اشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع ميولك وطموحك
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
لقد وصلت لمرحلة التفكير في الموت على الدوام ولم أعد أمارس أي نشاط أحبه ودائما أشعر بحزن وبكراهية لحياتي ولاأتوقف...
عندك اعراض اكتئاب.... لا تستلمي للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زوري طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
انا شاب مسلم عندى 21 عام طالب جامعى اعانى من الرهاب الاجتماعى بشدة خاصة من اناس اكرههم اشعر بوخذ فى...
لا داعي للقلق فالعلاج يتمثل بالمعالجة الادراكية السلوكية وبالعلاج التعرضي, لاضعاف عامل الخوف من خلال جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً حتى يختفي
وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولكن هذا يتطلب التشخيص المسبق بشكل دقيق من قبل أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وهو سيرشدك إلى الطريقة الأمثل بالنسبة لحالتك وسيشرف على تطبيق العلاج لحين تجاوز المراحل الأولى منه
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة, وبعد نرجو من سيادتكم تقديم الاستشارة حيث أن أختي تعاني من أكتئاب بعد...
اخي ان اكتئاب ما بعد الولادة خطير على الام والطفل بتعطيل الاحتياجات البيولوجية والاهمال لكلا الطرفين لمتطلبات الحياة الاعتيادية اللازمة وقد يسبب الانتحار او الاوهام واضطراب السلوك بتحوله الى حالة اكتئاب ذهاني والاوهام تتعلق بالطفل انهة مشوه او شيطان مثلا فتقدم على ايذاءه واكتئاب ما بعد الولادة يتكرر عند 50% من النساء دون حمل وللحالت الشديدة كحال شقيقتك يفيدها الاختلاج الكهربائي مع مضادات الكابة الحديثة والعلاج المعرفي والسلوكي بشكل سريع مع المتابعة المنتظمة اما مضادات الكابة فهي ليست مسكنات بل ترفع من نواقل عصبية لدرء الاكتئاب والعلاج المعرفي والسلوكي يشابه مفعول العلاج بالعقاقير
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
دائما اشع بالاكتئاب والاحباط والخوف من الخروج صباحا وتروادنى فترة الصباح اكتئاب حادا ووسواس فى كل شى بجانب الشك فى...
السلام عليكم،
كثيرا ما يرافق الاكتئاب اعراض القلق و الشكوك الزائده بالناس و ذلك ثانويا لفقدان الثقه بالنفس..انت بحاجه الى علاج دوائي بالاضافه للعلاج النفسي السلوكي للتخلص من حاله الاكتئاب و بالتالي التخلص من الشكوك.
سؤال من غير معروف سنة 42
في علم النفس
احب اسال عن حالة وهي اني اشعر بالخوف من شئ لا اعلمه واحس بالضيق في صدري و بالخنقة كذلك اشعر...
هذه من اعراض الهلع اذا كانت تاتي بشكل نوبات ام اذا كانت مستديمة اوشبه مستديمه فهي نتيجة القلق الشديد ابتعد عن النيكوتين والكفائيين وتناول المشروبات المهدئة كاليانسون ومصغ النعناع واخذ الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى وستزول الحالة اما اذا استمرت لاسابيع راجع طبيب نفسي للعلاج مع النصائح التي ذكرتها لك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
616
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين