انا اخذ فيتامين د، بي كومبلكس، مغنيسيوم، اوميغا ٣ و سي، السوال هو هل هناك مشكلة من اخذهم مع بعض ام يجب اخذ كل واحد لوحده واذا كان لايجوز ما هو الوقت الذي يجب ان يكون بين اثنين

تكدر تاخذهن بس مو كلهن نفس الوقت قسمهن عالوجبات حتى لا تتأذى معدتك

سؤال من أنثى 62 سنة

علم الصيدلة

تداخلات المكملات الغذائية معا

Q: حبوب الكولاجين الامريكية فيتامين سي توخذ بعد الاكل أو على معدة فارغة

السلام عليكم اختي العزيزة تؤخد علي معدة فارغة ويفضل بعد اخر وجبة ولكن يجب مرور ٣ ساعات علي الاقل .. لضمان ان تكون المعدة خالية تماما ويفضل عدم الاكل بعدها حتي اليوم التالي

Q: هل تناول فيتامين سي ١٠٠٠ وفيتامين د٣ ١٠٠٠ فيه مشكلة بنفس الوقت؟

مافي مشكلة باذن الله

Q: هل لا يوجد ضرر اذا تناولت فيتامين استيوكير وهن فيتامين كالسيوم مع فيتامين د وايضًا اتناول فيتامين بيودال وهو فيتامين د٣ في نفس الوقت ؟

تركيز فيتامين دال في اوستيوكير قليل ١٠٠ وحده مش هياثر علي الجرعه الفكره جرعه البيودال علي حسب هيه جرعه وقاءيه ولا علاجيه وهل عملنا تحليل فيتامين دال والنتيجه

Q: هل تناول فوار فيتامين سي ١٠٠٠ مع فيتامين د ٣ ١٠٠٠ له ضرر

لن يكون هناك ضرر إن شاء الله طالما هناك احتياج. و يفضل أخذ فيتامين دال بعد الغداء لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الدهون فيمتص بشكل أكبر

Q: اتناول فيتامين د 3 مرة في الأسبوع جرعة 50000 واخد يوميا كبسولة اوميجا 3 هل يوجد تعارض بين اوميجا و فيتامين د

لا يوجد اي تعارض بينهم للمزيد راجع الطبيب والصيدلس

Q: هل يمكن اخذ حبوب الكولاجين مع فيتامين سي لمن يعاني من الاسيد في المعدة ؟ وهل يمكن اخذه على معدة فارغة قبل النوم؟

لا أنصح مريض فرط الحموضة بتناول المتمات الغذائية لوحده...وبكل الأحوال حسب شدة المرض المعدي ...راجعي طبيبك

29 يناير 2021

54529

هل يوجد تعارض بين المكملات الغذائية التالية لو تم تناولهم بنفس الوقت: فيتامين سي، زنك، فيتامين د، كالسيوم؟ ومتى يجب تناول كل واحد منهم، على معدة فارغة أم بعد الأكل؟ العمر 57

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد تعارض بين المكملات الغذائية المذكورة في السؤال، وهي: فيتامين سي، والزنك، وفيتامين د، والكالسيوم. إن أفضل وقت لتناولهم حسب الدراسات السريرية كالآتي: فيتامين سي: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة في الصباح، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتعطي أفضل نتيجة إذا أخذت على معدة فارغة. الزنك: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة أيضا أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين حتى لا يرتبط بعناصر غذائية أخرى مما قد يقلل من امتصاصه، يمكن تناوله صباحا أيضا، في حال شعرتي بأن الزنك ثقيل على المعدة اذا تناولتيه على معدة فارغة فيمكن تناوله بعد الأكل بساعة. فيتامين د: يفضل أن يؤخذ فيتامين د مع الوجبات لأنه من الفيتامينات التي تذوب بالدهون ويكون امتصاصه أفضل مع الأكل، لا يوجد دراسات كافية للتأكيد اذا كان الوقت الأفضل لأخذه هو في الصباح أو المساء، لذا يمكن تناوله في نفس وقت تناول الكالسيوم. اما بالنسبة للكالسيوم: إذا كانت جرعة الكالسيوم 1000 ملغ فيضل قسم الجرعة إلى 500 ملغ صباحا و 500 ملغ مساء لأن أفضل امتصاص لجرعة الكالسيوم يكون بجرعات أقل من 600 ملغ أما امتصاص الجرعات العالية كجرعة 1000 ملغ مرة واحدة لا يكون فعالا. ووجد أن تناول الكالسيوم يكون أفضل بعد الوجبات لأن أحماض المعدة التي تفرز بعد الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. 9 2021-01-29T12:44:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88-%D8%AA%D9%85-1490213#answer-0

الدكتور آيه غالب جبر

دكتور صيدله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 يناير 2021

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

مرحبا هل يؤثر تناول فيتامين سي جرعة 1000 على معده فارغه صباحا على معدة شخص عمره ٥٣ سنه انو ممكن يسببله الم او تهيج او قرحة ؟؟ مع التفسير لو سمحتوا + وياخذ دواء amprazole بشكل يومي

بسام المشهري

9 يوليو 2023

هلا يوجد تعارض باستخدام فيتامين ب١٢و فيتامين د في نفس الغتره الزمنيه و باختلاف الاوقات

11 أغسطس 2023

عندي فيتامين د٣ ٥٠٠٠٠ وحدة .. هلا استطيع اخذه معها في نفس الوقت فيتامين الشعر والبشرة والاظافر ؟

زائر

11 يونيو 2024

عادي استخدم الكلوروفيل السائل الي اخففه بماء بنفس الفتره الي استخدم فيها حبوب بكتيريا نافعه هل فيه تعارض بينهم ولا عادي