أمارس رياضة كمال الأجسام عمري 24 سنة طولي 1.74 وزني56 ألا أعاني من أي أمراض، أريد إستعمال مكمل (الواي بروتين) أو (السيريوس ماس) لزيادة الوزن، أريد إستعماله مرة واحدة فقط مدة شهر، فهل هو آمن وبماذا تنصحني ؟

نعم آمن و ينصح بشرب الكثير من الماء

هل استطيع تناول مادة الكرياتين مع النادي مع علم انني اتناول مكملات فيتامين C وفيتامين D ومغنزيوم ودواء لنقص حديد مع B12؟وهل مادة الكرياتين تسبب زيادة او نمو للشعر في حالة كانت لأنثى تقوم بجلسات الليزر لأزالة شعر جسم؟

السلام عليكم ماده الكارنتين كمتمم غذائي ما في مشكله استعماله مع الرياضه او مع النادي الرياضي بجرعات موصى بها لأن الكارنتين بالجرعات العالية يرهق الكليه بسبب مشاكل غير مرجوه بالنسبه لارتباطه بزياده الشعر ممكن بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 او الحديد يسبب * زياده شعر بشكل عام ان كان بالراس او بالجسم ولكن هذا ما بالكثافه الشديده استعمال الليزر ما بتعارض مع الكارنتين او ستعماله او بيكون له اثر كثير قوي على زياده الشعر تمام يعني ما في مشكله استعماله اذا كان في جلسات ليزر وما له علاقه بالشعر بشكل مباشر قوي جدا يعني ودمتم بخير

بدأت بإشتراك في (الجيم) لزيادة وزني ونصحني المدرب بتناول الكاربوهيدرات (على شكل مسحوق) علمًا باني أتناول السيرترالين 200 سؤالي هو هل يوجد ضرر في ذلك (لأني قرأت أن بعض المكملات الغذائية لا تستخدم مع السيرترالين) وهل يقلل من إمتصاص الدواء علمًا باني لا استطيع زيارة طبيب وشكرا

نعم، هناك بعض الأدوية والمكالمات التي يجب أن تستخدم بحذر مع السيرترالين، كبعض الأحماض الأمينية مثل التربتوفان وبعض المكملات كعشبة القديس جون، و يحدث امتصاص دواء سيرترالين ببطئ في الجسم، ويستغرق مدة طويلة، لذا ننصحك بتناوله ليلا قبل النوم وتناول وجبة مسحوق الكربوهيدرات صباحا بحيث يكون هناك فاصل زمني بين الدواء ووجبة مسحوق الكربوهيدرات بمقدار 10 ساعات، تجنبا للتداخل مع امتصاص الدواء.

أنا شاب عمري ١٩ كتب لي الدكتور مكمل غذائي (موتوفا سي) مع تقليل الأكل وممارسة الرياضة *مكونات المكمل في الصورة المرفقة قرأت عن المكمل أنه يسبب الفشل الكلوي وتساقط الشعر وانتفاخ في الوجه، فهل هذا صحيح، (وقد قرأت أيضا أنه إلى للذين يمارسون رياضة كمال الأجسام وأنه لا يفيد السمناء)؟ وزني 98 طولي 170

من اجل التخسيس لا تحتاج الى اي مكمل غذائي..فقط حمية خاصة و الكثير من الرياضة

أريد إستعمال المكمل الغذائي serious mass لزيادة الوزن، وأستعمله لمدة شهر فقط وبكميات قليلة وأشرب كثير من الماء، هل هو آمن في هذه الحال أم لا ؟ علما أنني أتمرن كمال الأجسام منذ سنة طولي 174 وزني 56

نعم، يعد. Serious mass آمن ما دمت لا تعاني من مرض السكري، وما دمت ملتزما بالجرعات المحددة، لأنه يحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين واللذان لديهما مؤشر جلايسيمي عال.

أنا عمري 24 سنة أحب أن أتناول الاوميقا 3 ولكن ما هو أفضل منتج ؟ وكم أستخدمه في اليوم ؟ وهل يتعارض مع الفيتامين D والرويال جيلي (غذاء ملكات النحل )؟ وشكرا

لا تعارض وكل المنتجات جيده..ولكن بدل تناول كل هذه الادويه ..تناول السمك مرتين اسبوعيا خصوصا السمك البورى وتناول الجمبرى والمكسرات وعسل النحل

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

هل يوجد تأثير عندما امارس الرياضة واتناول كبسولات الارجنين لعلاج نقص هرمون النمو

Q: هل يوجد ضرر من تناول حبوب الارجنين عمري ١٨ واستخدمها بداعي زيادة الطول

الارجنين هو نوع من الأحماض الأمينية التي نحصل عليها من مصادر غذائية ولا يصنعها الجسم بنفسه. تعتبر الاحماض الأمينية الوحدات الاولية لبناء البروتينات في الجسم. حيث ان البروتينات تشكل خلايا أجسامنا وتساهم في الوظائف الحيوية والمناعة والنمو. لا يوجد مشكلة من تناولها ضمن الحدود الموصى بها على أن لا تتجاوز الجرعة الكلية اليومية ١٥ غرام موزعة على ٣ مرات يوميا.

Q: اتمرن حديد وافكر اخذ فيتامينات من المواقع مثل معززات هرمون التيستسترون كما هو بالصوره؟ هل لها آثار جانبيه؟

بعد الإطلاع على تركيبة المنتج , ينصح باستعماله شهرين في كل ستة أشهر , أي يجب أخذ فترة استراحة أربع أشهر بعد استهلاك العبوة خلال شهرين . لا آثار جانبية , ولكن قد تلاحظ تغير في لون البول , وهذا عرض طبيعي لتنوع الفيتامينات في تركبية المنتج .