تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول مكمل الحديد
16 يونيو 2022
10340
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، نعم، يمكنكِ تناول فوار برافوتين بعد ساعتين من تناول مكمل الحديد. اللاكتوفيرين هو بروتين يساعد على نقل الحديد وامتصاصه في الجسم، وقد يزيد من فعالية مكملات الحديد.
إليكِ بعض النصائح إضافية لتعزيز امتصاص الحديد:
- تناولي مكمل الحديد على معدة فارغة: إذا أمكن، تناولي مكمل الحديد قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل لزيادة امتصاصه.
- تناولي فيتامين سي: تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو مكملات فيتامين سي مع مكمل الحديد لزيادة الامتصاص.
- تجنبي بعض الأطعمة والمشروبات: تجنبي شرب الشاي والقهوة وتناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم في نفس الوقت الذي تتناولين فيه مكمل الحديد، لأنها قد تعيق امتصاصه.
- شرب كمية كافية من الماء: للمساعدة في عملية الامتصاص وتقليل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الحديد.
أتمنى لكِ السلامة، نعم، يمكنكِ تناول فوار برافوتين بعد ساعتين من تناول مكمل الحديد. اللاكتوفيرين هو بروتين يساعد على نقل الحديد وامتصاصه في الجسم، وقد يزيد من فعالية مكملات الحديد.
إليكِ بعض النصائح إضافية لتعزيز امتصاص الحديد:
- تناولي مكمل الحديد على معدة فارغة: إذا أمكن، تناولي مكمل الحديد قبل ساعة من الأكل أو بعد ساعتين من الأكل لزيادة امتصاصه.
- تناولي فيتامين سي: تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو مكملات فيتامين سي مع مكمل الحديد لزيادة الامتصاص.
- تجنبي بعض الأطعمة والمشروبات: تجنبي شرب الشاي والقهوة وتناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم في نفس الوقت الذي تتناولين فيه مكمل الحديد، لأنها قد تعيق امتصاصه.
- شرب كمية كافية من الماء: للمساعدة في عملية الامتصاص وتقليل الآثار الجانبية المحتملة لمكملات الحديد.
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في علم الصيدلة
اين يذهب الحديد في حال عدم امتصاصه مثلا حين تناول اقراص الحديد مع احدى مشتقات الحليب ،يعيق امتصاصه فأين يذهب...
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
انا اخذ دواء الحديد بعد الفطور بساعتين ولكن على السحور لا يمكنني تناوله قبل بساعة او بعد ساعتين(بسبب النوم) فهل...
سؤال من أنثى سنة 31
في علم الصيدلة
انا حامل بالشهر الرابع واكل حبوب حديد هل ينفع اكل موز او تفاح بعد حبه الحديد ؟
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
هل ينفع اخذ بروفين او فوار كتافاست للام الدورة الشهرية أثناء علاج كورس جرثومه المعدة ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا باخد مكمل غذائى mamy vital و باخدً حمض الفوليك و الاثنين بعد الغداء ينفع مع بعض حاجه فيهم بتأثر...
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
هل يمكن اخذ فوار فواكهه بعد اخذ فوار استيل سستايين ولا هناك ضرر
سؤال من أنثى سنة 59
في علم الصيدلة
هل استطيع تناول بروزاك مع مكمل موكونا والذي يحتوي على الدوبامين
سؤال من ذكر سنة 40
في علم الصيدلة
هل يتعارض مكمل السيترولين مع تناول السياليس ؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
الفوليك أسيد يؤخذ بعد الطعام أم مع فيتامينات الحديد بعد الأكل بساعتين، ومتى أفضل وقت لأخذ حمض الفوليك؟
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
انا ينت و لاعبه رفع اثقال عمري ١٨ سنه هل يوجد ضرر في تناول مكمل الكيراتين
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين