هل تناول multi vitamin يعمل على زياده الوزن

Q: اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء

يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.

Q: ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها صباحاً

في أي وقت من اليوم

Q: هالموضوع بليز ردو علي

عزيزتي ..برجاء ارسال مزيد من المعلومات..منذ متى يتم اخذ الدواء وهل تعاني من. أثار جانبية ولماذا وصفه الطبيب ( هل تعاني من أعراض اكتئاب) والحالة الصحية والنفسية الأن

Q: متى ينتهي اعراض منجارو او متى يزول مفعول منجارو للني اول مره استخدمها و ما عجبني الاعراض و كاره نفسي

إدا كنت تقصد حقن السكر في تأخذ أسبوع تقريبا حتي تنتهي الاعراض و يجب ابلاغ الطبيب المعالج

Q: هل استخدام اوميقا 3 يزيد من الاملاح

زيادة الأملاح ليست من الأثار الجانبية للأوميغا-3 الأوميغا-3 هم مجموعة من الحموض الدسمة غير المشبعة .. أهم أفراد هذه المجموعة بالنسبة للإنسان : حمض ألفا-لينولينيك ALA , حمض إكيوسابنتاانوئيك EPA , حمض دوكوساهيكساانوئيك DHA أما بالنسبة لفوائد الأوميغا-3 الصحية فهي عديدة و متنوعة : الوقاية من السرطانات , تخفيف أخطار الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية , محاربة الإلتهابات المختلفة , صحة و تطور الدماغ .. وفوائد أخرى كثيرة.

Q: ماهو فيتامين ب12 ، وما هي فوائده؟

الكوبالامين أو فيتامين ب ١٢ هو فيتامين ذو أهمية للعمل الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي، وله دور في تشكيل الدم. وهو أحد فيتامينات ب الثمانية. وتشمل المأكولات التي يوجد فيها فيتامين b12: البيض، الجبن، لحم البقر، المحار، اللحم الضأن .. ويتواجد فيتامين ب ١٢ فى العديد من الأدوية مثل: Betolvex Ampoules, Depovit B12 Ampoules, Neurovit Ampoules or Tablets ..

Q: اريد اعرف هل كريم بيبانثين (Bepanthen) الازرق يعتبر طبي وليس له اضرار على المدى البعيد وهل استخدامه بكثره لا يضر ؟

هو من الكريمات الطبية ولا مانع من استخدامه لفترة طويلة حيث انه يساعد في بناء خلايا الجلد وتجديد الانسجة

15 نوفمبر 2015

80945

مرحبا، أنا فتاة أعاني من نقص الفيتامينات وسؤالي هل تناول multi vitamin يعمل على زياده الوزن، وما هو افضل فيتامينات يجب استخدامه بشكل عام، ولا يؤدي لزياده وزن؟ لا أريد أن يزداد وزني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الفيتامينات المتعددة (Multi-vitamin) لا تسبب زيادة الوزن بشكل مباشر. الفيتامينات هي مواد ضرورية لوظائف الجسم المختلفة، ولكنها لا تحتوي على سعرات حرارية.

لماذا قد تشعرين بزيادة الوزن؟

تحسين الشهية: قد تساعد الفيتامينات، وخاصة مجموعة فيتامين ب، على تحسين الشهية. هذا قد يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام وبالتالي زيادة الوزن.
تحسين الصحة العامة: عندما تتحسن صحتك العامة بسبب الفيتامينات، قد تشعرين بنشاط أكبر ورغبة في تناول المزيد من الطعام.
احتباس السوائل: في بعض الحالات النادرة، قد تسبب بعض الفيتامينات احتباس السوائل في الجسم، مما يعطي شعورًا مؤقتًا بزيادة الوزن.

ما هي أفضل الفيتامينات التي يمكنكِ تناولها دون الخوف من زيادة الوزن؟

ركزي على الفيتامينات التي تعاني من نقص فيها بناءً على تحليل الدم. بشكل عام، هذه بعض الفيتامينات المهمة:

فيتامين د: مهم لصحة العظام والمناعة.
فيتامين ب12: ضروري لوظائف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
حمض الفوليك (فيتامين ب9): مهم للنساء خاصة، ويساعد في تكوين خلايا جديدة.
فيتامين سي: مضاد للأكسدة ويعزز المناعة.
الحديد: مهم لنقل الأكسجين في الدم، ونقصه شائع بين النساء.

إليك بعض النصائح الهامة:

تناولي الفيتامينات مع الطعام: يساعد ذلك على امتصاصها بشكل أفضل ويقلل من احتمالية حدوث اضطرابات في المعدة.
راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من أنكِ تتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
مارسي الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي.

2 2022-07-15T15:18:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-multi-vitamin-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%85%D8%A7-617349#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

لماذا قد تشعرين بزيادة الوزن؟

تحسين الشهية: قد تساعد الفيتامينات، وخاصة مجموعة فيتامين ب، على تحسين الشهية. هذا قد يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام وبالتالي زيادة الوزن.
تحسين الصحة العامة: عندما تتحسن صحتك العامة بسبب الفيتامينات، قد تشعرين بنشاط أكبر ورغبة في تناول المزيد من الطعام.
احتباس السوائل: في بعض الحالات النادرة، قد تسبب بعض الفيتامينات احتباس السوائل في الجسم، مما يعطي شعورًا مؤقتًا بزيادة الوزن.

ما هي أفضل الفيتامينات التي يمكنكِ تناولها دون الخوف من زيادة الوزن؟

ركزي على الفيتامينات التي تعاني من نقص فيها بناءً على تحليل الدم. بشكل عام، هذه بعض الفيتامينات المهمة:

فيتامين د: مهم لصحة العظام والمناعة.
فيتامين ب12: ضروري لوظائف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
حمض الفوليك (فيتامين ب9): مهم للنساء خاصة، ويساعد في تكوين خلايا جديدة.
فيتامين سي: مضاد للأكسدة ويعزز المناعة.
الحديد: مهم لنقل الأكسجين في الدم، ونقصه شائع بين النساء.

إليك بعض النصائح الهامة:

تناولي الفيتامينات مع الطعام: يساعد ذلك على امتصاصها بشكل أفضل ويقلل من احتمالية حدوث اضطرابات في المعدة.
راقبي نظامك الغذائي: تأكدي من أنكِ تتناولين نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
مارسي الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على حرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

15 يوليو 2022