هل الخبز العادي او الصامولي يمنع امتصاص الكالسيوم مثلا اكل خبز مع بيض وبعدها اخذ مكمل الكالسيوم علماً بأنني حامل وماهي الوجبات التي ينصح باكلها قبل اخد حبوب الكالسيوم وماهي الوجبات التي ينصح باكلها قبل اخذ حبوب الحديد

مرحبا.. من أجل زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم والحصول على الكميات اللازمة منه لا بدّ للفرد من اتباع بعض النصائح والإجراءات التي تُساعده على ذلك، ومن أهمها: إدخال منتجات الألبان في النظام الغذائي اليومي الخاص بالفرد. تناول الخضروات ذات الأوراق الخضراء، مثل: البروكلي، والملفوف، والسبانخ، وغيرها. تناول المزيد من الأسماك. استبدال اللحم ببعض الوجبات والأطعمة الأخرى، مثل: التمر تناول وجبات خفيفة من المكسرات والتي تُعد غنية بالكالسيوم، مثل: اللوز، أو الجوز البرازيلي. الحد من تناول الكافيين، والمشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية أيضًا. وضع بذور السمسم على كل من الخضار والسلطات إن أمكن ذلك. مع العلم ان الخبز والصامولي لايؤثر علي امتصاص الكالسيوم. بالنسبة للحديد يزيد فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B12 من كفاءة امتصاص الحديد، وبالأخص فيتامين C الذي يمكنكِ الحصول عليه من الطماطم والفلفل والليمون فيمكنك شرب عصير مع حبوب الحديد فذلك مفيد جدا وفي الختام لاتؤخذي الكالسيوم والحديد سويا فكلاهما يؤثران علي بعضهم البعض . أسأل الله لك الصحه والعافيه. مع تحياتي د.احمد رفعت

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

هل تناول أو مضغ نبات " البان " مضر؟ وما هي أضراره؟

Q: هل يؤثر حليب اللوز او الصويا او جوز الهند على حبوب او مكملات الحديد اذا تناولت المكمل بعد شربها ؟؟

يفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة مع سراب يحتوي على فيتامين سي لزيادة الامتصاص

Q: هل شرب دواء deroxat مدة طويلة يضر بالصحة وما هي هذه الاضرار

نعم له أضرار. ينبغي ترشيد استهلاكه على حسب وصف الطبيب، ولا تتوقف عنه فجأة حتى لا تلاحقك أعراض الانسحاب، وينبغي سحبه بالتدريج كيفما يحدد الطبيب. وبالنسبة للأضرار فلا داعي للقلق بشأنها فمعظمها يختفي أثناء كورس العلاج، والبقية بعد الانتهاء منه. شفاك الله وعفاك.

Q: هل شرب مكمل المغنيسيوم الذي اسمه مغنيسيوم دياسبورال له اضرار اذا تم استعماله يومياً. وهل شربه يحتاج الى شرب مياه وافره . وماهي دواعي استعماله.

يستخدم لعلاج و إذابة أملاح و حصوات الأوكسالات بالكلى و الحالب . نعم من الأفضل الإكثار من تناول الماء خلال فترة العلاج

Q: هل يؤثر شرب بذور الكتان على المرضع؟

لم تصدر مؤسسة الغذاء والدواء قرار حاسم بشان استخدام الاعشاب والمكملات الغذائية وليس هناك ما يضمن فعالية وامان استخدامها خلال فترة الحمل والدراسات حول استخدام بذور الكتان خلال الحمل محدودة لذا يجب استشارة الطبيب دائما

Q: ما هي مضار شرب دواء الكحه التوسيفين علي الريق?

لا توجد مشكلة من تناول أدوية السعال في أي وقت إلا إذا كانت معدتك لا تتحمل ذلك، مع الحرص على تناول هذه الأدوية عند الحاجة لها فقط و بالجرعة المحددة.

Q: هل يمكن مضغ دواء Librax وشربه مع الماء بدون أن يسبب ضرر أو تقل فاعليته؟

تعتبر حبة Librax من الحبوب الصغيرة نسبيا التي يمكن بلعها بسهولة. لا يمكنك طحن أو كسر أو مضغ هذه الحبوب لأنها تؤثر على فعالية الدواء. يتم بلع الحبة كاملة مع الماء.

Q: هل حبوب نيو كاربون تسبب زياده في الوزن؟ وماهي طريقة تناول الحبوب الصحيحه مضغ ام بلع؟ وشكرا

لا علاقة لها بالوزن، فهي تستخدم للتخلص من الانتفاخات وغازات البطن وتؤخذ عن طريق البلع

Q: حبوب سنتريوم.. طريقة استعمالها يوميا لها ضرر ام انها مكمل غذائي؟ ما هي الفيتامينات الموجودة بها ؟ فوائد استخدامها ؟ كيف استخدامه؟

حبوب سنترم مجموعه من الفيتامينات عباره عن فيتامين أ لتحسين وظائف الجلد والنظر فيتامين E و C كمضات للاكسده لحمايه الجسم والجلد من العناصر المضره مجموعة فيتامينات ب تعمل علي تحسين االايض والحفاظ علي صحة الجهاز العصبي Copper مهم للحفاظ علي صحة الاوعيه الدمويه وايضا تقوية الجهاز المناعي زنك مهم لعملية الاخصاب والجهاز المناعي وايضا لصحة الشعر الحديد مهم لتسهيل عمليه نقل الاوكسجين ف الاوعيه الدمويه حمض الفوليك مهم لنمو الخلايا وايضا لانتاج خلايا الدم الحمراء بالاضافه الي الليوتين لتقوية عملية النظر وبعض الفيتامينات والاملاح المعدنيه التوازنه لصحة الجسم

8 فبراير 2019

1803

هل تناول أو مضغ نبات " البان " مضر؟ وما هي أضراره؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني مهند قصاب

صيدلاني

كميات خفيفة لابأس بها وغير مضرة تنشط المعدة والكبد والقدرة الجنسية وخصوصا البان ذكر ويجب أن يكون مرورته خفيفة جدا اذا كان مر كثيرا يكون مغشوش وهذا النوع يؤدي الى مشاكل هضمية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 فبراير 2019