ماهو الدواء يعوض فيتامين سي بليس زانق لانني لم استطيع ايجاده

يعمل هاذان العنصران على تقوية جهاز المناعة و تذكر بعض المصادر بأنهما يساعدان في حماية العين من بعض المشاكل التي قد تصيبها نتيجة التقدم بالعمر. تحتوي الحمضيات على كمية جيدة من فيتامين سي، بينما تجد الزينك في الشوكولاتة الداكنة، الثوم، الحمص و غيرها. اسأل في الصيدليات عن أي منتج يحتوي على فيتامبن C مع عنصر الزنك، أو اسأل عن توفر حبوب منفصلة لكل منتج. تذكر أن تناول جرعات عالية من هما قد يؤثر على فعالية عدد مت الأدوية الأخرى (لذا لا تنسى اخبار طبيبك أو الصيدلاني عن أي علاجات أخرى تتناولها)، و قد يسبب عند البعض شعور بالغثيان، و الاستفراغ و الاسهال.