برشام انا فرانيل اعانى من الضعف العضلات والجسدي منه
إجابات الأطباء على السؤال
بدايةً، يمكن أن يسبب دواء أنافرانيل ضعفًا في العضلات، مما قد يؤدي إلى خسارة الكتلة العضلية، وقد تبدأ هذه الأعراض الجانبية بالاختفاء تدريجيًا، ولكن في حال استمرارها أنصحك بالتحدث إلى الطبيب الذي وصف لك الدواء فقد يقوم بتغيير جرعته أو تبديله ووصف دواء آخر لا يسبب هذه الأعراض الجانبية.
ويمكنك أن تعمل على بناء الكتلة العضلية من جديد وتقليل خسارتها من خلال القيام بالأمور الآتية:
- ممارسة تمارين المقاومة، إما بوزن الجسم أو بأوزان خفيفة بحسب استطاعتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- ممارسة التمارين الرياضية الأخرى بانتظام، بما في ذلك المشي أو اليوجا أو السباحة أو غيرها من التمارين الأخرى.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات مدروسة من الكربوهيدرات والدهون الصحية والبروتين؛ مثل اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والسمك والبيض والمكسرات، بالإضافة إلى مصادر البروتين النباتي، ومنها: بروتين البازلاء والصويا.
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة التحدث مع الطبيب قبل البدء ببرنامج رياضي وغذائي جديد، وفي حال استمرار الأعراض التي تعاني منه من الأفضل استشارة طبيب متخصص في الأمراض العضلية والعصبية.
للمزيد:
0 2025-01-07T17:29:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D9%82%D9%84-1813942#answer-0بدايةً، يمكن أن يسبب دواء أنافرانيل ضعفًا في العضلات، مما قد يؤدي إلى خسارة الكتلة العضلية، وقد تبدأ هذه الأعراض الجانبية بالاختفاء تدريجيًا، ولكن في حال استمرارها أنصحك بالتحدث إلى الطبيب الذي وصف لك الدواء فقد يقوم بتغيير جرعته أو تبديله ووصف دواء آخر لا يسبب هذه الأعراض الجانبية.
ويمكنك أن تعمل على بناء الكتلة العضلية من جديد وتقليل خسارتها من خلال القيام بالأمور الآتية:
- ممارسة تمارين المقاومة، إما بوزن الجسم أو بأوزان خفيفة بحسب استطاعتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- ممارسة التمارين الرياضية الأخرى بانتظام، بما في ذلك المشي أو اليوجا أو السباحة أو غيرها من التمارين الأخرى.
- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات مدروسة من الكربوهيدرات والدهون الصحية والبروتين؛ مثل اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والسمك والبيض والمكسرات، بالإضافة إلى مصادر البروتين النباتي، ومنها: بروتين البازلاء والصويا.
وأود لفت انتباهك إلى ضرورة التحدث مع الطبيب قبل البدء ببرنامج رياضي وغذائي جديد، وفي حال استمرار الأعراض التي تعاني منه من الأفضل استشارة طبيب متخصص في الأمراض العضلية والعصبية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ارجو الرد بسرعة أخي قبل ساعتين تناول كمية كبيرة من حبوب الديباكين والان هو في المستشفى لا اعلم ما هي...
سؤال من ذكر سنة 44
في علم الصيدلة
ما هي مخاطر او أضرار تناول دواء أوجمنتين لمدة 20 يوم تناولت الدواء لمدة 10 وعند مراجعة طبيب ثاني قام...
سؤال من أنثى سنة 22
في علم الصيدلة
أنا أتناول دواء مديزابين منذ ست سنين لاحظت في هذه الفترة أنا تركزي أو الذكاء لم يعودا كما كان من...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل دواء البرنتلكس ١٠ والاسينابين٥ اقوى من الفافرين والانافرانيل والتجراتول حيث انني قد استعملت هذين الدوائين بدلا عن هذه الثلاث...
سؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
مرحبا هل يمكن تناول مرخي العضلي مثل بارافون بعد اخذ اللقاح لانني كنت احمل اشياء ثقيلة وصار عندي تشنج
سؤال من ذكر سنة 18
في علم الصيدلة
استخدمت البسكور دواء ضغط فرايت فيه سلبيات كبيرة ثم استبدلته بالكابوتين اللذي كنت استخدمه سابقا لارتفاغ الضغط فهل في تغيير...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ابني تناول كميات كبيرة من دواء الرمين فماذا افعل ارجو الرد بسرعة
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل يجوز تناول سيترام 20 بعد انافرانيل ؟ ؟ ؟
سؤال من ذكر سنة 33
في علم الصيدلة
كنت استخدم ثلاث حبات في اليوم مع الوجبات الان لا اجد المفعول كما كان هل ازيد الجرعه ؟!
سؤال من أنثى سنة 40
في علم الصيدلة
أعاني من تقلبات حادة في المزاج، حيث أشعر أحيانًا بعصبية شديدة وعدم تحمل تجاه أبنائي، وفي أحيان أخرى يسيطر عليّ...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين