طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اقلل من ارتفاع ضغط الدم في المنزل دون ادوية

icon 2 فبراير 2018
icon 5713
كيف اقلل من ارتفاع ضغط الدم في المنزل دون ادوية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم و تقليل الدهنيات و تقليل التوتر مثل هذه الامور تقلل من ضغط الدم وممكن ان تكون كافية اذا كان الارتفاع في الضغط قليل لكن اذا كان الارتفاع كبير على الاغلب تحتاج الى الادوية مع تغيير نمط الحياة 0 2018-02-03T06:40:47+00:00
بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم... اقرأ المزيد
بشكل عام يجب تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة و توقيف التدخين و تقليل تناول الاملاح بالاضافة الى تناول الثوم و تقليل الدهنيات و تقليل التوتر مثل هذه الامور تقلل من ضغط الدم وممكن ان تكون كافية اذا كان الارتفاع في الضغط قليل لكن اذا كان الارتفاع كبير على الاغلب تحتاج الى الادوية مع تغيير نمط الحياة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 فبراير 2018
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نقلل من شعورنا بالعطش أثناء الصوم مقالات طبية
كيف نقلل من شعورنا بالعطش اثناء الصوم
زنجبيل
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
وفاة كيلي ماك
كيف نقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون؟ مقالات طبية
كيف نقلل من خطر الاصابة بمرض باركنسون
باركنسون
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة