تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد طريقة لايقاف دواء النايت كالم
16 ديسمبر 2021
7695
أنا سيدة وأتناول نايت كالم من 3 سنوات وقد أثر على تركيزي وعلى صحتي بشكل عام، وحاولت كثيرًا أن أتوقف عن تناوله ولكن لم أستطيع وكان الأمر صعب، أريد طريقة لإيقافه، وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-12-16T18:52:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، التوقف عن تناول نايت كالم (Night Calm) أو أي دواء مشابه يجب أن يتم تحت إشراف طبي، ولكن إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها بالتعاون مع طبيبك:
استشارة الطبيب:
- الأهم: تحدثي مع طبيبك قبل البدء في أي خطة لتقليل أو إيقاف الدواء.
- التقييم: سيقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية والتأكد من أن التوقف عن الدواء آمن لك.
خطة تدريجية:
- التدريج: لا تتوقفي عن الدواء فجأة. يجب تقليل الجرعة تدريجيًا على مدى أسابيع أو أشهر حسب توجيهات الطبيب.
- المراقبة: راقبي ظهور أي أعراض انسحابية وأخبري الطبيب عنها.
الدعم النفسي والسلوكي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج في التعامل مع الأرق أو القلق الذي قد يكون سببًا في تناولك للدواء.
- تقنيات الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
تغيير نمط الحياة:
- النوم الصحي: حافظي على جدول نوم منتظم، وتجنبي الكافيين والكحول قبل النوم.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن نوعية النوم، ولكن تجنبي ممارستها قبل النوم مباشرة.
- التغذية: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وتجنبي الوجبات الثقيلة قبل النوم.
إليكِ بعض بدائل طبيعية ولكن بعد استشارة الطبيب:
- الميلاتونين: يمكن أن يساعد في تنظيم النوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- الأعشاب المهدئة: بعض الأعشاب مثل البابونج واللافندر قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم، ولكن تأكدي من استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى.
وبالنسبة للتعامل مع أعراض الانسحاب: أعراض الانسحاب قد تشمل القلق، الأرق، التهيج، أو أعراض أخرى. تحدثي مع طبيبك حول كيفية التعامل مع هذه الأعراض بشكل فعال.
1 2022-01-02T22:50:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%89-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-1555297#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، التوقف عن تناول نايت كالم (Night Calm) أو أي دواء مشابه يجب أن يتم تحت إشراف طبي، ولكن إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها بالتعاون مع طبيبك:
استشارة الطبيب:
- الأهم: تحدثي مع طبيبك قبل البدء في أي خطة لتقليل أو إيقاف الدواء.
- التقييم: سيقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية والتأكد من أن التوقف عن الدواء آمن لك.
خطة تدريجية:
- التدريج: لا تتوقفي عن الدواء فجأة. يجب تقليل الجرعة تدريجيًا على مدى أسابيع أو أشهر حسب توجيهات الطبيب.
- المراقبة: راقبي ظهور أي أعراض انسحابية وأخبري الطبيب عنها.
الدعم النفسي والسلوكي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج في التعامل مع الأرق أو القلق الذي قد يكون سببًا في تناولك للدواء.
- تقنيات الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
تغيير نمط الحياة:
- النوم الصحي: حافظي على جدول نوم منتظم، وتجنبي الكافيين والكحول قبل النوم.
- التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تحسن نوعية النوم، ولكن تجنبي ممارستها قبل النوم مباشرة.
- التغذية: تناولي وجبات صحية ومتوازنة وتجنبي الوجبات الثقيلة قبل النوم.
إليكِ بعض بدائل طبيعية ولكن بعد استشارة الطبيب:
- الميلاتونين: يمكن أن يساعد في تنظيم النوم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- الأعشاب المهدئة: بعض الأعشاب مثل البابونج واللافندر قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم، ولكن تأكدي من استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى.
وبالنسبة للتعامل مع أعراض الانسحاب: أعراض الانسحاب قد تشمل القلق، الأرق، التهيج، أو أعراض أخرى. تحدثي مع طبيبك حول كيفية التعامل مع هذه الأعراض بشكل فعال.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
خدت 3 حبات نايت كالم هل هيظهر في تحليل البراز
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهو المسكن الذي استطيع تناوله بعد الاقالاع عن تناول الترامدول . وصلت الى نصف حباية واريد ان اقلع عنه اريد...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل برشام نايت كالم ف خطوره؟
سؤال من ذكر سنة 42
في علم الصيدلة
انا استخدم السترالين منذا ٣ سنوات وعادي اكمل عليه لو احول اتوقف عن تناوله هل هوه مضر بعد مرور من...
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
هل يتعارض نايت كالم مع مودابكس 50
سؤال من ذكر سنة 19
في علم الصيدلة
اخدت حبايه نايت كالم من حوالى ساعة تقريبا سني 15 وعاوز اعرف معفولو بيبدأ امتي لاني مرهق جدا ومش بنام...
سؤال من أنثى سنة 49
في علم الصيدلة
ماهي الاعراض التي ممكن ان تحدث عند تناول حبوب نايت كالم مع حبوب موتيفال
سؤال من أنثى سنة 32
في علم الصيدلة
هل دواء سبرالكس يتعارض مع دواء نايت كالم ؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
زوجتى اخذت حبوب منومه نايت كالم 3 مجم فى جرعه واحده هل هذا فى خطر عليها فى الوقت الراهن
سؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
هل هناك تعارض بين دواء تامسونورم ودواء نايت كالم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين