سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم لكني لا اثق في اثارها بالمستقبل فهل هناك مكملات غذائيه امنه لزياده السعرات الحراريه لان الاكل وحده و الرياضه لا يسبب زياده وزن طبعا و انا اعاني بالطبع و احتاج لشيء يساعدني فكيف يمكنني زياده الوزن.

إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.

مرحبا حاليا انا اتناول ميتافورال بهدف انقاص الوزن من شهر ونصف ولم ينقص وزني وبعد ان قرات عن الاثار الجانبية المحتملة اريد ان اوقفه فهل اقوم بذلك مباشرة او بشكل تدريجي و شكرا

يمكنك إيقافه مباشرة ..

المشكلة عندي بأني احب الطعام جدا واعاني من اكتساب الوزن بسرعة فائقة مع انه نمط حياتي نشيط بشكل متوسط في كل مرة اعمل حمية مشان انزل وزني اتعب جدا والاقي نفسي رجعت الوزن الذي فقدته بسرعة قرأت عن اوزمبيك وارغب بأن اجربها ولكن قرأت بانها تحتاج تحاليل قبل استعمالها سؤالي ما هي التحاليل اللازمة؟

الافضل استبداله بال orlistat الذي يمعمل على منع امتصاص الدهون من الغذاء وطرحها خارج الجسم ..مرتين يوميا بعد الوجبات الدسمه مباشرة

سيدة ابلغ من العمر ٤٤ في فترة بسيطة نزل وزني تقريبا ٩ كجم الان انا اخذ موسيجور لزيادة وزني ولكن لا اشعر بأن جسمي يستفيد منه او له تأثير على شهيتي .. سؤالي هل من الممكن اخذ عدد ٢ حبوب في وقت واحد عند النوم فقط

لعله من الأفضل مراجعة الطبيب لتشخيص سبب نزول الوزن في هذه الفترة البسيطة، أما بالنسبة لموسيجور فهو يستخدم لعلاج صداع الشقيقة، أما عن دوره كفاتح شهية وزيادة الوزن فهو عرض جانبي للدواء، قد يحدث وقد لا يحدث، لذا يفضل أخذه تحت اشراف الطبيب وفقا لحالتك و مدى حاجتك إليه.

انا اتناول منذ فترة دواء وهو اقراس اسمه ديكزاميتازون ياتينا من غانة لفتح الشهية والزيادة في الوزن لكن لا اعرف مضار هذا الدواء و ان كان له اضرار اريد ان ترشدون للبديل لانني اعاني من النحافة والانيميا مع انني حللت الدم و لم اجد ما يقلق مع العلم انني في فترة رضاعة و ابنى عنده عام .

هذا الدواء هو كورتيزون يستعمل للعلاج الالتهابات المختلفة في الجسم و امراض المناعة الذاتية وفي علاج الحساسية و الربو , ولايستعمل بتاتا لزيادة الوزن , فهو له اعراض جانبية مهمة، فهناك بدائل أفضل و أكثر امانا. ** من الأعراض الجانبية: 1- فرط سكر الدم والبيلة السكرية – الداء السكري العلاجي. 2- احتباس الصوديوم والسوائل وحصول الوذمة وزيادة حجم الدم وفرط التوتر الشرياني. 3- زيادة الوزن من اثاره الجانبية 4- خسارة البوتاسيوم مع تقلون الدم المرافق لنقص بوتاسيوم الدم. 5- ظهور الذكورة في الانثى والشباب. 6- التأثير على الدورة الشهرية. 7- تناذر كوشينغ خاصة بعد المعالجات المديدة. 8- إثارة القرحات الساكنة أو إثارة تقرحات هضمية جديدة. 9- إنقاص مقاومة الجسم ومناعته ودفاعه تجاه مختلف العدوي. 10- هشاشة العظام عند استعماله على المدى البعيد. 11- له تأثير على الكلى و المعدة. ** نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6, خميرة البيرة ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

انا سني ٢٤ سنة هل يسمح لي بأخذ سنتروم ادلت مع اوميجا ٣ فانا قلق بشان اني لم يقل لي طبيب بأخذ هذه الفيتامينات هل يسمح لي بأخذها ماذا افعل وجزاكم الله خيرا

لا يوجد مشاكل بأخذها ، واختيار نوع السنتروم المناسب لسنك

السلام عليكم ابغى معلومات عن حبوب glovit 32 multivitamins & minerals with Amino Acids وهل هي مضره ام لا انا اشتريتها من الصيدليه طلبتها منه قلت ابغى حبوب مكمل غذاىي لاني اعمل رياضة رفع اثقال ونحيف الوزن وعلما ان عمري 21 ووزني 48 والطول تقريبا 173 وشكراا

تحتوي الحبوب على مجموعة من الفيتامينات و المعادن و المكملات الغذائية الأخرى، و ليس لها أعراض جانبية تذكر و لكن تجنب تناول أي مكملات غذائية أخرى بالتزامن معها حتى لا تعرض نفسك لتناول جرعات زائدة من المعادن او بعض الفيتامينات أما بالنسبة لزيادة الوزن، فإن رياضة بناء العضلات ستتكفل بذلك، و يمكنك زيادة محتويات البروتين في غذائك اليومي

سؤال من أنثى 5 سنة

علم الصيدلة

عقار الفارماتون وزيادة الوزن

Q: ماذا اعمل ان شعري يتساقط كثيرا وانا اتابع طبيب لانقاص الوزن وهو يعطيني لادوية و فيتامين B12 هل اوقف زيارتي له لاني خائفة من مضاعفات الادوية.

أوقفي الأدوية وتوقفي عن زيارة أي طبيب لإنقاص الوزن. فإنقاص الوزن ليس بحاجة إلى طبي ، بل بحاجة إلى تقليل كمية الأكل وتحديد نوعيته، لا تغامري بشعرك أو صحتك .

Q: انا مقربة على الزواج ونحيفة جدا سمعت بان دواء سيليستين يزيد في الوزن فقمت باكله والان اريد ان اعرف هل اواضب عليه ام اتركه

من الافضل عرض الحالة علي اخصائي تغذية لاتباع نظام غذائي وعلاجي متكامل

Q: وزني ٨٣ واريد ان انقص وزني باستخدام حبوب السكر مع العلم اني لا اعاني من السكر والحمدلله هل هذا فيه ضرر ؟! وبمااذا تنصحني ؟!

يمكن استخدامه اذا كنت لا تعاني من امراض الكلى أو القلب فمن اعراضه الجانبية حدوث فقدان بالوزن ولكن الاستجابة له قد تختلف من شخص الى اخر لذلك توقفي عن استخدامه اذا لم تظهر اي فائدة بعد 2-3 أشهر من استخدامه

7 نوفمبر 2020

458

بدأت بأخذ الفارماتون وخائف جدًا من ان يقوم بزياده وزني هل يقوم بزيادته ام لا؟!وهل ينفع اعمل رياضة يومية معه كي اخفف وزني؟؟انا سمين نوعًا ما ولكن لدي نقص بالفيتامينات لذا بدأت بأخذه ارجو الرد