تسجيل دخول 
...انا متزوجة وعندي طفل عمرعشر اشهر واعاني من النحافة و اتلاف الشعر و ما
9 يوليو 2011
909
السلام عليكم انا متزوجة وعندي طفل عمرعشر اشهر واعاني من النحافة و اتلاف الشعر و ما عندي اي مشكل عضوي نصحوني ب حبوب خميرة البيره مادا تقول عن هده الحبوب في زيادة وزني و شعر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
حبوب الخميرة مفيدة في علاج النحافة أيضاً.
0
2011-07-09 11:15:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88-50479
طاقم الطبي
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
حبوب الخميرة مفيدة في علاج النحافة أيضاً.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يوليو 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا شب عمري ٢٤ سنة صار معي مشاكل فل قولون من ضغط العمل ول دراسة في شخص نصحني...
عليكم السلام
من غير الصحيح استخدام الادوية بناءاً ع مشوره اشخاص ! فهي مواد كيميائية ممكن تتحول الى سموم مؤذية
اما جوابي عن سؤالك فأنصحك بمراجعه طبيب اختصاص باطنية لمساعدتك
واحذرك من استخدام هذا الدواء كونه مخصص لعلاج الاكتئاب والقلق وهو من ادوية الامراض النفسيه التي لا يجب ان تأخذ الا عن طريق وصفة طبيه ولمده محدوده يحددها الطبيب الاختصاص كونها قد تسبب الادمان في حال كانت الجرعات او الاستخدام خاطىء
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام وعليكم أنا سيده عمري ٤٩ وزني ٩٧ كيلو طولي ١٦٠ سم عندي كلوسترول عندي تضخم في الكلى أريد أن...
قررت مؤسسة الغذاء و الدواء سحب دواء الريداكت (redact) و المحتوي على المادة الدوائية (Sibutramine ) من الأسواق بعد اثبات تسببه في غزدياد خطر الإصابة بالسكتات القلبية و الدماغية، كما يحذر من استخدامه في حال وجود أمراض كلى أو كبد لما له من مضاعفات جانبية عديدة قد تتفاقم حدتها بوجود مشاكل في الكبد أو الكلى أو كليهما.
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
السلام عليكم لدي تكيس و قالت لي الدكتوره اذا تعدل وزني يروح وانا عندي نحافه شديده وسمعت عن حبوب الخميره...
لا ننصح بأخذها .. هنالك طرق طبيعية لزيادة الوزن مثل الاعتماد.على طريقة السعرات الحراريه وتناولها بكميات اكبر من احتياج الجسم اليومي
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلاه عليكم انا ياسمين عمري 18سنة اعاني من النحافة حتئ اصبحت معقدة من كلام الناس اريد ريجيم يساعدني ازيد 10كيلو...
راجعى ما قالته د علا رفاعى فى اجابات سابقه فنصائحها ستفيدك للغايه ..بالنسبه للسيبروهيبتادين لا ينصح بتناوله لاثاره الجانبيه ويمكن فاتح شهيه مثل البيزوتايفين(موسيجور) بدلا منه
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم وزني 65 و طولي 153 عندي وزن زائد واليوم الصيدلي نصحني ب كورديلز قالانها تسد الشهيه عن الاكل...
لا انصح باي صنف من ادوية التنحيف
انصحك بشرب زنجبيل والقرفه فهي مفيدة للتنحيف وحرق الدهون
كما ان الفائدة منهما تصل للرضيع
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم عندي سؤال تناول "الغلوكوفاج" هل صحيح ان تناول "الغلوكوفاج" ينقص الوزن و لست مريضا بالسكري؟ اريد ان افقد...
يحتوي الجلوكوفيج على الميتفورمين وهو يساعد على تنظيم السكر في الدم ولكن لم تثبت الدراسات انه يمكن استخدامه بهدف تخفيف الوزن لذا ينصح باستشارة اخصائي تغذية وممارسة التمارين الرياضية
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم اعاني من النحافة هل استطيع استعماله من اجل زيادة وزني
ماهو اسم الدواد او تركيبته العلمية ؟
سؤال من ذكر سنة 24
في علم الصيدلة
السلام عليكم ! انا شاب عمري 19 سنة اريد ان اسأل هل هذا الادوبة تسبب كثرة التبول و جفاف الفم...
لا تعتمد على قياس السكر العشوائي بل يجب فحص السكر قبل الاكل و بعد الاكل بساعتين و التاكد من انه في النطاق الصحيح لكلا منهما
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا فتاة عمري 16 سنة اجريت عملية تقويم منذ 4 اشهر و الان اعاني من تساقط للشعر و دوران و...
أنصح بمراجعة طبيب لاجراء التحاليل والفحوصات اللازمة لمعرفة ما ينقص جسمك من مواد وفيتامينات ليتم وصفه كأدوية أو مكملات غذائية.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم انا اتناول دواء يحتوي على بريدنيزولون بمعدل 3حبات في الصباح و انا أشكو من حمى في وجهي و...
لماذا تستخدمين البريدنيزولون ؟ ما الأدوية الآخري التي تتناولينها ؟ أمراض معينة تعاني منها ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8067
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره