القولون العصبي الام وغازات وانتفاخ

لدواء ليبراكس أعراض جانبية قد تحدث لدى البعض وقد لا تحدث لدى البعض الآخر . أهم معلومة هي أن هذا الدواء يقلل من حدة أعراض القولون العصبي ولكنه لا يعالج المشكلة بشكل جذري، لذا من الأجدى معرفة قائمة المأكولات التي تسبب تهيج القولون العصبي لديك والتقليل منها قدر الإمكان والاكتفاء منها ببضع لقيمات حتى لا تسبب الأعراض المزعجة، فالبعض يتهيج القولون لديه جراء تناول المعجنات أو الحليب ومشتقاته لذا لابد من تقليل تناول هذه المأكولات بالحد الأدنى وذلك يمكن معرفته من خلال تجاربك الفردية، كما أن المباعدة بين الوجبات الغذائية وتقليل عدد الوجبات وتجنب تناول مزيج من الأطعمة خلال الوجبة الواحدة يساهم بالعلاج ان شاء الله